Доброе утро девочки.Моя цифра 107 не отпускает меня😡😡😭 день не кушала минус 500 гр..что такое сегодня села на белок один
В голодании нет смысла, эти -500гр сегодня и вернутся обратно, я вас прекрасно понимаю что хочется быстрее но так не будет, придерживайтесь дефицита и мес через 3 увидите значительный результат.. взвешиватся ежедневно нет смысла
Нет куриная грудка 500 гр без соли.. сытно 👍
Ого, весь день лишь одна грудка и всё? А со стулом как?
Да ,один белок
И питание должно быть полноценным, добавьте овощи любые к белку,,,, голодания приведут к выпадению волос, запорам и прочим неприятностям
Доброе утро девочки.Моя цифра 107 не отпускает меня😡😡😭 день не кушала минус 500 гр..что такое сегодня села на белок один
Белок надо с клетчаткой кушать.
Один белок это вредно( мясо без овощей) плохо усваивается организмом. Да и вы ведь железо не тягаете чтоб на белке сидеть
Всем привет) Колю ровно 6 месяцев с июня по ноябрь, похудела всего на 6 кг, собираюсь уйти , подскажите пожалуйста, надо медленно или одним разом перестать колоть и все .
Друзья у меня ещё такой вопрос, первые 4 недели 0,25, вторые 4 недели 0,5, потом повышаем до 1 на 4 недели, а после какую дозу колоть себе?
Можно и желательно задерживаться на рабочей дозе дольше 4-х недель А когда 1,0 перестанет работать, повышать постепенно по протоколу Вегови до 2,4
Всем привет) Колю ровно 6 месяцев с июня по ноябрь, похудела всего на 6 кг, собираюсь уйти , подскажите пожалуйста, надо медленно или одним разом перестать колоть и все .
Можно просто прекратить ставить уколы и всё
Девочки подскажите пожайлусто, место после иньекции нимного пощипывало ,это нормально?
Да, всё хорошо, не переживайте, иногда так бывает
Всем привет) Колю ровно 6 месяцев с июня по ноябрь, похудела всего на 6 кг, собираюсь уйти , подскажите пожалуйста, надо медленно или одним разом перестать колоть и все .
Так это не всего, это отлично .
Так это не всего, это отлично .
Да ну вас))) у людей 6 кг за месяц уходит🤷♀️
Да ну вас))) у людей 6 кг за месяц уходит🤷♀️
Не уговариваю, но подтвержденная эффективная доза для похудения 1,7, если еще не дошли и важно для здоровья сбросить вес, я бы попробовала месяц
Так это не всего, это отлично .
Честно говоря, очень сильно начала поджелудочная болеть, а у меня же она и так под ударом из за отсутствия желчного, поэтому пришла к решению, что надо прекращать
Да ну вас))) у людей 6 кг за месяц уходит🤷♀️
У меня за два месяца 6 кг ушло. И для меня это уже рекорд. Просто надо не отчаиваться и искать причину почему вес так уходит.
У меня за два месяца 6 кг ушло. И для меня это уже рекорд. Просто надо не отчаиваться и искать причину почему вес так уходит.
Вот видите) причин у меня масса-нерабочая маленькая щитовидка, отсутствие желчного и все вытекающие побочки в виде отсутствия обмена веществ и т д
Не уговариваю, но подтвержденная эффективная доза для похудения 1,7, если еще не дошли и важно для здоровья сбросить вес, я бы попробовала месяц
Доза 1.0 два месяца держу
У меня за два месяца 6 кг ушло. И для меня это уже рекорд. Просто надо не отчаиваться и искать причину почему вес так уходит.
И для меня было бы рекордом если б так быстро он снижался
Вот видите) причин у меня масса-нерабочая маленькая щитовидка, отсутствие желчного и все вытекающие побочки в виде отсутствия обмена веществ и т д
Вам бы умного специалиста. 😔
Вам бы умного специалиста. 😔
Не говорите) это только в Москве,
И для меня было бы рекордом если б так быстро он снижался
Я вам скажу это не быстро. Вес у меня постоянно прыгает. Хотя знаю девочку с моим же весом. Она за два месяца скинула уже 17 кг. А я и считаю и придерживаюсь. А все равно медленными шагами уходит. А она только укол делает и кушает всё и пьет алкоголь 😔
Не говорите) это только в Москве,
Да и там надо ещё попытаться найти и попасть к умному
Я вам скажу это не быстро. Вес у меня постоянно прыгает. Хотя знаю девочку с моим же весом. Она за два месяца скинула уже 17 кг. А я и считаю и придерживаюсь. А все равно медленными шагами уходит. А она только укол делает и кушает всё и пьет алкоголь 😔
🤦♀️🤦♀️
Да ну вас))) у людей 6 кг за месяц уходит🤷♀️
Ну смотрите , производитель заявляет рекомендованную потерю веса 5% от начального за 3 мес Я вешу 96 кг, при моем даже не маленьком весе это будет примерно 5 кг за 3 мес или 1,6 кг / мес , что не так уж и отличается от вашего результата. А если человек весит меньше то и отвес ещё меньше будет . При том этот эффект достигается на рабочей дозе 1 мг То время которое вы выходите на эту дозу в зачёт не идёт Но, конечно, если вас эффект от препарата не устраивает и других причин его колоть нет, то вы можете бросить . Просто все ждут от него того, что он дать не в состоянии . Он сам по себе вас не избавит от лишних кг, это делаете всё равно вы. Или не делаете ...
Ну смотрите , производитель заявляет рекомендованную потерю веса 5% от начального за 3 мес Я вешу 96 кг, при моем даже не маленьком весе это будет примерно 5 кг за 3 мес или 1,6 кг / мес , что не так уж и отличается от вашего результата. А если человек весит меньше то и отвес ещё меньше будет . При том этот эффект достигается на рабочей дозе 1 мг То время которое вы выходите на эту дозу в зачёт не идёт Но, конечно, если вас эффект от препарата не устраивает и других причин его колоть нет, то вы можете бросить . Просто все ждут от него того, что он дать не в состоянии . Он сам по себе вас не избавит от лишних кг, это делаете всё равно вы. Или не делаете ...
Начальный вес 114, сейчас 108, у меня первые 2 месяца не было движения вообще,
Честно говоря, очень сильно начала поджелудочная болеть, а у меня же она и так под ударом из за отсутствия желчного, поэтому пришла к решению, что надо прекращать
Воля ваша
Начальный вес 114, сейчас 108, у меня первые 2 месяца не было движения вообще,
Так его и не должно быть первые два месяца. Это выход на дозу. Вам бы с хорошим эндокринологом поговорить, который применяет глутиды и может прояснить ситуацию .
Да ну вас))) у людей 6 кг за месяц уходит🤷♀️
Так это чаще, если вес огромный. Я со 140 кг начинала худеть. Сбросила 6 кг сама. Начала колоть квинсенту. Сбросила на уколах 7 кг за месяц. Итог -13 кг. Вес стоит. Объемы уходят.
Так его и не должно быть первые два месяца. Это выход на дозу. Вам бы с хорошим эндокринологом поговорить, который применяет глутиды и может прояснить ситуацию .
Согласна про специалиста 👍👍
Так это чаще, если вес огромный. Я со 140 кг начинала худеть. Сбросила 6 кг сама. Начала колоть квинсенту. Сбросила на уколах 7 кг за месяц. Итог -13 кг. Вес стоит. Объемы уходят.
Вы правильно написали -7 за месяц!!! А у меня 6 за 6 мес!