А вы не пьете берберин? Я летом пила, инсулин мне опустил и жор вообще пропал
Старайтесь есть меньше. Маленькие порции, низкокалорийные продукты. Не бойтесь остаться голодной. Уколы нам помогают в этом. Договоритесь с собой ,,сейчас я съем немного, а если не наемся, то потом у меня будет возможность ещё что-нибудь съесть’’. Но не факт, что Вы захотите. Прислушивайтесь к себе, отвлекайтесь. Есть много интересных занятий. Не ешьте от скуки или усталости. Пейте больше воды
Надо попробовать. Мне то и уколы из за высокого инсулина назначили. Никак не удавалось даже на кг похудеть.
А вы не пьете берберин? Я летом пила, инсулин мне опустил и жор вообще пропал
Метформин не смогла,желудок болел сильно. Глюкофаж пью