Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Марианна

Сообщение #902153 от 30-05-2026 14:34:57

Если не закусывать😂

С этим проблемы 😂

GreenMAN

Сообщение #902223 от 30-05-2026 15:11:34

Круть,и типа это даже с алко ушло?

Конечно

Regina

Сообщение #902244 от 30-05-2026 15:26:30

Закусываете?

Mirrabela

Сообщение #902251 от 30-05-2026 15:33:30

Конечно

Очень интересно, как кушаете. Закусываете или нет 😅

GreenMAN

Сообщение #902259 от 30-05-2026 15:36:38

Конечно, сейчас запечённая курица. В обед ребрышки с гречкой, на завтрак яичница

GreenMAN

Сообщение #902261 от 30-05-2026 15:38:20

Но это еда выходных. В будни все строго. Завтрак :Овсянка+белок 4 вареных яиц. Днем протеиновый суп, один или два пакета. Ужин это мясо+гарнир. В обед 10 000шагов

GreenMAN

Сообщение #902263 от 30-05-2026 15:39:09

Вот супчики

GreenMAN

Сообщение #902270 от 30-05-2026 15:41:58

Вот мой рекорд по шагам. 16 107 шагов

Mirrabela

Сообщение #902273 от 30-05-2026 15:42:30

Каждый день шагаете?

GreenMAN

Сообщение #902275 от 30-05-2026 15:42:52

Стараюсь каждый рабочий день

GreenMAN

Сообщение #902276 от 30-05-2026 15:43:05

Но это только 2 недели как начал

Mirrabela

Сообщение #902277 от 30-05-2026 15:43:32

А после алко, кушать не тянет?) тоже стараюсь шагать, но на работе не нашагешь. С 10-23 работаю. Получается 2-2 шагать

GreenMAN

Сообщение #902278 от 30-05-2026 15:43:37

И не факт что долго будет длиться. Я из Волгограда, летом +40 в тени

Mirrabela

Сообщение #902279 от 30-05-2026 15:43:51

А пьете что? (

GreenMAN

Сообщение #902281 от 30-05-2026 15:44:17

А пьете что?)

Виски, коньяк, водку

GreenMAN

Сообщение #902283 от 30-05-2026 15:44:38

Пиво максимум бутылку, не лезет. Вино раз в год

Mirrabela

Сообщение #902290 от 30-05-2026 15:47:02

Ну я тоже по водке, вискарю. Пиво не люблю

GreenMAN

Сообщение #902299 от 30-05-2026 15:50:19

Ну я тоже по водке, вискарю. Пиво не люблю

Обнимаю

Regina

Сообщение #902323 от 30-05-2026 16:01:58

Вчера выпила полтора бутылки пива, кусочек семги Гр 50 и семечек шт 20, не лезет ничего

GreenMAN

Сообщение #902343 от 30-05-2026 16:08:07

Вчера выпила полтора бутылки пива, кусочек семги Гр 50 и семечек шт 20, не лезет ничего

Вообще нормальное явление. У меня было такое что я вечер перед налитым бокалом вискаря просидел и не выпил. Жена в восторге.

Анна

Сообщение #902417 от 30-05-2026 16:27:42

Вообще нормальное явление. У меня было такое что я вечер перед налитым бокалом вискаря просидел и не выпил. Жена в восторге.

Ей больше досталось? 😜

Olga

Сообщение #902443 от 30-05-2026 16:46:05

А что вас смущает? 🫤

Я думала алко нейтрализует действие лекарств

Olga

Сообщение #902445 от 30-05-2026 16:46:20

Поэтому и спросила

Саша 🍒

Сообщение #902500 от 30-05-2026 17:13:43

Я думала алко нейтрализует действие лекарств

Есть такое.

Светлана

Сообщение #903027 от 30-05-2026 20:28:47

Я сегодня переплюнула ))). 300 гр. вискаря и 200 гр. шашлыка куриного). ОВОЩИ не считала. Обмывать отпуск. Ждём утро😂

🐿️

Сообщение #903051 от 30-05-2026 20:57:59

Виски, коньяк, водку

Чет вы крепкое прям

🐿️

Сообщение #903052 от 30-05-2026 20:58:25

Я наоборот ушла в вино. Крепкое не буду, она уже очень калорийное

🐿️

Сообщение #903054 от 30-05-2026 20:59:56

Я сегодня переплюнула ))). 300 гр. вискаря и 200 гр. шашлыка куриного). ОВОЩИ не считала. Обмывать отпуск. Ждём утро😂

Креон и все ок

Mirrabela

Сообщение #903060 от 30-05-2026 21:20:48

Я вот не могу, не люблю вино. От красного у меня лицо горит огнём. А белое тоже не особо мне. Вот вискарь, да с колой. Или джин 😂

Анастасия

Сообщение #903423 от 31-05-2026 06:42:25

Кошмар, я любимого белого сухого вчера не смогла осилить и половины бутылки( все, отшептала семвелика, по ходу