Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 178

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Daria

      Сообщение #914286 от 04-06-2026 20:01:20



      А что вы кололи,какой препарат?

      Тирзетта

    • Vlada

      Сообщение #914287 от 04-06-2026 20:01:25



      Ну да на фото можно и красиво все представить😁..

      Да ладно Вам, звучит токсично...

    • Stefa

      Сообщение #914289 от 04-06-2026 20:02:22

      может уже спрашивает , а есть график уколов ? как вы там его кололись? как думаете есть ли смысл на низкой долго сидеть!?

    • Наталья✨

      Сообщение #914290 от 04-06-2026 20:03:05



      Да ладно Вам, звучит токсично...

      Да нет, нормально.. Все хотят на фото выглядеть хорошо😁.. результат отличный самое главное

    • Daria

      Сообщение #914292 от 04-06-2026 20:04:56



      может уже спрашивает , а есть график уколов ? как вы там его кололись? как думаете есть ли смысл на низкой долго сидеть!?

      Я сидела на дозировках пока держит голод ) схема была интуитивная всегда, эндо так и советовал На пятерке два месяца, на 7,5 оооочень долго сидела, на 10 три месяца но было мучительно тк дозировка для меня большая

    • Stefa

      Сообщение #914293 от 04-06-2026 20:05:39



      Я сидела на дозировках пока держит голод ) схема была интуитивная всегда, эндо так и советовал На пятерке два месяца, на 7,5 оооочень долго сидела, на 10 три месяца но было мучительно тк дозировка для меня большая

      благодарю !

    • Stefa

      Сообщение #914294 от 04-06-2026 20:06:21



      Я сидела на дозировках пока держит голод ) схема была интуитивная всегда, эндо так и советовал На пятерке два месяца, на 7,5 оооочень долго сидела, на 10 три месяца но было мучительно тк дозировка для меня большая

      звезда!!! Удачи в поддержании 👉👍👍👍👍

    • Daria

      Сообщение #914297 от 04-06-2026 20:07:14

      Щас иногда ставлю пятерку, но это скорее чтобы закрепить результат Короче ставлю примерно раз в 3 недели для поддержания Покупаю по скидкам 2,5 дозировку и выходит не накладно финансово

    • Daria

      Сообщение #914298 от 04-06-2026 20:07:22



      звезда!!! Удачи в поддержании 👉👍👍👍👍

      Спасибо 🙏🏻💋

    • Мария

      Сообщение #914306 от 04-06-2026 20:10:49

      Добрый вечер! Я на распутье), может кто подскажет, вдруг такая же ситуация была. У мужа диабет 2 типа, назначили Сигмалутид, дошли до дозировки 0,75 и он по обстоятельствам не смог продолжить. Перерыв 3 недели был. Спросила врача эндокринолога, говорит надо продолжать также 0,75 . А меня терзают сомнения, не навредить бы. Читала, что надо опять с 0,25 начинать и на повышение. Муж худел только в начале хорошо, теперь набрал вес.

    • Мария

      Сообщение #914372 от 04-06-2026 20:26:48

      Т.е. опять 0,25? 1 раз в неделю , на след.неделе уже можно 0,5?

    • Мария

      Сообщение #914376 от 04-06-2026 20:27:20

      или опять месяц 0,25?

    • Elina

      Сообщение #914507 от 05-06-2026 00:50:48



      Добрый вечер! Я на распутье), может кто подскажет, вдруг такая же ситуация была. У мужа диабет 2 типа, назначили Сигмалутид, дошли до дозировки 0,75 и он по обстоятельствам не смог продолжить. Перерыв 3 недели был. Спросила врача эндокринолога, говорит надо продолжать также 0,75 . А меня терзают сомнения, не навредить бы. Читала, что надо опять с 0,25 начинать и на повышение. Муж худел только в начале хорошо, теперь набрал вес.

      С 0,25 мг. Повышать можно каждые две недели

    • Мария

      Сообщение #914887 от 05-06-2026 06:24:29



      С 0,25 мг. Повышать можно каждые две недели

      спасибо

    • Лариса

      Сообщение #915351 от 05-06-2026 09:41:53

      я ростом как вы)) и эти "задние титьки" со мной всю жизнь)) как я вас понимаю))

    • Daria

      Сообщение #915471 от 05-06-2026 10:45:09

      Пропали только в весе 58 кг, до этого плотно со мной были))

    • Ольга

      Сообщение #915600 от 05-06-2026 11:37:24



      Пропали только в весе 58 кг, до этого плотно со мной были))

      Скажите пожалуйста, а как руки? Подтянулись или кожа висит?

    • Лариса

      Сообщение #915610 от 05-06-2026 11:40:50



      Пропали только в весе 58 кг, до этого плотно со мной были))

      Блииин..мне до 58 далече еще

    • Инга Михайловна

      Сообщение #915797 от 05-06-2026 13:04:20



      Добрый вечер! Я на распутье), может кто подскажет, вдруг такая же ситуация была. У мужа диабет 2 типа, назначили Сигмалутид, дошли до дозировки 0,75 и он по обстоятельствам не смог продолжить. Перерыв 3 недели был. Спросила врача эндокринолога, говорит надо продолжать также 0,75 . А меня терзают сомнения, не навредить бы. Читала, что надо опять с 0,25 начинать и на повышение. Муж худел только в начале хорошо, теперь набрал вес.

      Я через 10 месяцев вернулась сразу на 0,5. Всё нормально.

    • .

      Сообщение #916180 от 05-06-2026 15:26:30



      Я сидела на дозировках пока держит голод ) схема была интуитивная всегда, эндо так и советовал На пятерке два месяца, на 7,5 оооочень долго сидела, на 10 три месяца но было мучительно тк дозировка для меня большая

      Скажите пожалуйста, вы дошли до нужного веса, на дозе 10, как после вы снижали? Сначала 7,5 кололи или сразу стали 5 колоть? И сейчас вы уже сколько колите 5 по времени? Раз в две - три недели эта вы сами так определили для себя или вы с врачом худели ? Пытаюсь уйти на поддержание и думаю раз во сколько колоть и сколько. И какие варианты допустимы. Интерес опыт. Поделитесь пожалуйста. 🌹

    • Daria

      Сообщение #916713 от 05-06-2026 19:20:09



      Скажите пожалуйста, а как руки? Подтянулись или кожа висит?

      Руки медленно но подтягиваются плюс спорт помогает )

    • Daria

      Сообщение #916718 от 05-06-2026 19:21:40



      Скажите пожалуйста, вы дошли до нужного веса, на дозе 10, как после вы снижали? Сначала 7,5 кололи или сразу стали 5 колоть? И сейчас вы уже сколько колите 5 по времени? Раз в две - три недели эта вы сами так определили для себя или вы с врачом обговаривали? Допустимо ли вообще раз в 3 недели колоть? Пытаюсь уйти на поддержание и думаю раз во сколько колоть и сколько. И какие варианты допустимы. Интерес опыт. Поделитесь пожалуйста. 🌹

      Когда после 10 ушла на 7,5 все еще худела Просто в какой-то момент поняла что дальше худеть не хочу и следующий укол 7,5 вколола через 10 дней Потом через полторы две недели Потом купила пятерку И вот так )

    • .

      Сообщение #916727 от 05-06-2026 19:23:44



      Когда после 10 ушла на 7,5 все еще худела Просто в какой-то момент поняла что дальше худеть не хочу и следующий укол 7,5 вколола через 10 дней Потом через полторы две недели Потом купила пятерку И вот так )

      А раз в три недели колете, вам док добро дал? Имею ввиду такая схема допустима ?

    • Мария

      Сообщение #916792 от 05-06-2026 19:44:55



      Я через 10 месяцев вернулась сразу на 0,5. Всё нормально.

      спасибо, сегодня вколол 0,25, если норм все, на след.неделе 0,5, потом свою дозировку через неделю.

    • Irina

      Сообщение #917143 от 06-06-2026 04:07:26



      А раз в три недели колете, вам док добро дал? Имею ввиду такая схема допустима ?

      А в чем проблема так колоть? Вряд ли у врачей есть какие-то схемы). Производитель указывает колоть раз в неделю, это уже потребители на себе эксперименты проводят.

    • Anna

      Сообщение #917185 от 06-06-2026 04:36:44



      А в чем проблема так колоть? Вряд ли у врачей есть какие-то схемы). Производитель указывает колоть раз в неделю, это уже потребители на себе эксперименты проводят.

      Проблема во времени полувыведении препарата. Лучше колоть раз в неделю меньшую дозу, если она Вас держит, а не играться с концентрацией препарата в крови.

    • Ольга

      Сообщение #918450 от 06-06-2026 14:19:41



      Проблема во времени полувыведении препарата. Лучше колоть раз в неделю меньшую дозу, если она Вас держит, а не играться с концентрацией препарата в крови.

      Полностью поддерживаю.Иду по этой же схеме,пока всё нормально

    • Елена

      Сообщение #923502 от 08-06-2026 16:06:50

      Добрый вечер , подскажите пожалуйста , есть какой то график или всё же интуитивно всё делать ?) похудела до нужного мне веса, колю седжаро 7.5 мг, как плавно и без откатов уйти с препарата ?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #923503 от 08-06-2026 16:07:21



      Добрый вечер , подскажите пожалуйста , есть какой то график или всё же интуитивно всё делать ?) похудела до нужного мне веса, колю седжаро 7.5 мг, как плавно и без откатов уйти с препарата ?

      Как отменять семаглутид, тирзепатид и лираглутид, чтобы не вернуть весь вес назад. Если вы проходите лечение от ожирения с помощью препаратов вроде семаглутида, тирзепатида или лираглутида, то рано или поздно возникает вопрос: а можно ли их уже отменить? Я же вроде похудел(а) до цели… И если отменять, то как сделать это правильно и безопасно? Спойлер: можно. Но резко бросать — почти всегда плохая идея. Сегодня я расскажу, почему так происходит, и как подойти к отмене, если она действительно нужна. Почему после отмены вес возвращается? Потому что ожирение — это не как волосы: «отрастил-состриг». Просто «набрал-сбросил», к сожалению, не работает. Ожирение - это хроническое заболевание, и препараты помогают держать под контролем одну из ключевых «движущих сил» болезни - пищевое поведение (= голод, аппетит и насыщение). Когда лекарства отменяются резко, повышенный аппетит возвращается, гормоны «просыпаются», а организм включает режим «верни всё мое обратно». Я миллион раз говорила вам о том, что человеческий организм всегда стремится в свой максимальный вес и защищает свой жир. Пока мы эту биологическую программу не победили, к сожалению. Так, например, в большом исследовании STEP-1 пациенты теряли в среднем 17 % массы тела на семаглутиде. Через год после отмены — увы — почти две трети этого веса вернулись… Так можно все-таки отменить? К сожалению, все не так просто. Отмена — это не «взял и закончил». Это процесс. Если всё делать правильно, возможно не только удержать результат, но и постепенно перейти к жизни без инъекций. Как это выглядит на практике? Самое главное: начать нужно ВО ВРЕМЯ терапии «волшебными уколами», а не после. 1 – Использовать время терапии для изменения образа жизни и пищевых привычек. Лекарства помогают снизить аппетит, уменьшить чувство голода, замедлить пищеварение, что даёт возможность работать над устойчивыми изменениями: учиться слушать насыщение, менять режим питания, выбирать здоровую пищу, научиться удовлетворяться меньшими порциями еды. Как правило, на это нужно не менее 1-1,5 лет, поэтому отменять уколы раньше – не самая лучшая идея. 2. Включить регулярные силовые тренировки При снижении веса организм теряет не только жир, но и мышечную массу, что может замедлить метаболизм. Регулярные силовые тренировки помогают удержать мышцы, поддержать базовую скорость метаболизма и создавать условия для долгосрочного поддержания массы тела. Это важно и во время лекарственной терапии, и позже — при ее отмене или поддерживающем лечении. И все-таки вы уже решили отменить препарат. Как действовать? Варианты стратегии: ✅️Постепенно снижать дозу. Например: если вы на 2,4 мг семаглутида, можно перейти на 1,7 мг, потом на 1,0, и только потом — отменять. Всё это — не за неделю, а за 1–3 месяца. ✅️Увеличивать интервалы между уколами. Было раз в неделю? Сделайте раз в 10 дней. Потом — раз в 2 недели. Если всё стабильно — можно попробовать отмену. ✅️Продолжить на поддерживающей дозе. Некоторым людям нужно небольшое количество препарата, чтобы не возникал сильный голод. Это абсолютно нормально. ✅️Следить за телом и психикой. Резкий рост аппетита? Ощущение «я сейчас сорвусь»? Лучше вернуться на шаг назад. Пройти путь медленно — это не шаг назад, а зрелый подход. 👉 В исследовании с тирзепатидом почти 90 % людей сохранили потерю веса, если не отменяли препарат сразу, а остались на поддерживающей терапии. 🔹 Что делать параллельно? Отмена — это не просто вопрос дозировки. Это момент, когда образ жизни должен встать на первое место. ✅️Физическая активность — особенно силовые тренировки. Они помогают удержать мышечную массу, а значит — не дать метаболизму «уснуть». ✅️Питание, а не «диета». Нужно уметь есть в реальной жизни, а не только по приложению. Если вы на терапевтическом голоде и ограничениях — отмена будет тяжёлой. ✅️Работа с головой. Возврат веса часто начинается с тревоги, чувства вины и «а вдруг опять». Работа с психологом или поддерживающей группой — отличная инвестиция.

    • Елена

      Сообщение #923513 от 08-06-2026 16:11:13

      Спасибо большое , то есть если я правильно поняла , то лучше потихоньку уйти на 5 мг но колоть так же раз в неделю , нежели остаться на 7.5 но колоть раз в 10- 14 дней или наоборот , я запуталась ))))

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.