Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 220

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #184385 от 07-03-2025 22:46:18

      Этот сет мининум на 1500 тысяч калорий 😁

    • Карьерный коуч Веста Шевцова ❤️💛

      Сообщение #184392 от 07-03-2025 22:56:56

      Коллеги, а кто какой съедобный протеин покупает? Купила один и есть не могу- химозный запах и вкус ванили. Может, у вас лучше опыт?

    • Елена

      Сообщение #184517 от 08-03-2025 04:01:14

      Доброе утро 🌄 Девочки, всех с 8 марта 💐 Здоровья, любви и благополучия всем! Пусть в ваших домах всегда будет тепло и уютно, а ваши сердца наполняются радостью и счастьем. Пусть каждый день дарит вам вдохновение, улыбки и новые возможности. У меня вопрос. Протеиновый коктейль можно вместо завтрака употреблять или это всё-таки перекус?

    • Luba

      Сообщение #184519 от 08-03-2025 04:40:45



      Доброе утро 🌄 Девочки, всех с 8 марта 💐 Здоровья, любви и благополучия всем! Пусть в ваших домах всегда будет тепло и уютно, а ваши сердца наполняются радостью и счастьем. Пусть каждый день дарит вам вдохновение, улыбки и новые возможности. У меня вопрос. Протеиновый коктейль можно вместо завтрака употреблять или это всё-таки перекус?

      Доброе утро, конечно же можно! Все что душе угодно в рамках вашей калорийности 😀)

    • Наталья

      Сообщение #184531 от 08-03-2025 06:16:40



      Доброе утро 🌄 Девочки, всех с 8 марта 💐 Здоровья, любви и благополучия всем! Пусть в ваших домах всегда будет тепло и уютно, а ваши сердца наполняются радостью и счастьем. Пусть каждый день дарит вам вдохновение, улыбки и новые возможности. У меня вопрос. Протеиновый коктейль можно вместо завтрака употреблять или это всё-таки перекус?

      Это полноценный приём пищи

    • Елена

      Сообщение #184540 от 08-03-2025 07:03:40



      Коллеги, а кто какой съедобный протеин покупает? Купила один и есть не могу- химозный запах и вкус ванили. Может, у вас лучше опыт?

      Здравствуйте,я купила вообще без вкуса,сама добавляю либо чуть ванилина,либо пол банана

    • Ольга

      Сообщение #184556 от 08-03-2025 08:11:11



      Этот сет мининум на 1500 тысяч калорий 😁

      И кстати я его не весь съела. И на весах не грамма +

    • Мария

      Сообщение #184593 от 08-03-2025 09:01:15

      Где заказываете, подскажите пожалуйста

    • Irina

      Сообщение #184603 от 08-03-2025 09:14:27

      На вб. Беларусы умеют делать )

    • Мария

      Сообщение #184628 от 08-03-2025 09:52:18

      Спасибо🙏💕

    • Мария

      Сообщение #184633 от 08-03-2025 09:57:19

      Подскажите пожалуйста, может кто находил вкусный топинг в кофе карамель

    • Мария

      Сообщение #184634 от 08-03-2025 09:57:23

      Чтобы без сахара))

    • Ole Ole

      Сообщение #184635 от 08-03-2025 09:58:14



      Коллеги, а кто какой съедобный протеин покупает? Купила один и есть не могу- химозный запах и вкус ванили. Может, у вас лучше опыт?

      Mote соленая карамель очень даже вкусный

    • Наталья

      Сообщение #184936 от 08-03-2025 13:50:17

      Не совсем полезная еда, но подскажите пожалуйста как картошку фри (заморозка) готовить в аэрогриле!!! Не получается, уже разные программы испробовала(

    • Anatoly

      Сообщение #184943 от 08-03-2025 13:57:13



      Не совсем полезная еда, но подскажите пожалуйста как картошку фри (заморозка) готовить в аэрогриле!!! Не получается, уже разные программы испробовала(

      На максимуме 12 минут, каждые 3-4 минуты встряхивать.

    • Наталья

      Сообщение #184974 от 08-03-2025 14:15:33



      На максимуме 12 минут, каждые 3-4 минуты встряхивать.

      Спасибо, попробую. У меня макс 230 град. На них?

    • Anatoly

      Сообщение #184976 от 08-03-2025 14:16:11



      Спасибо, попробую. У меня макс 230 град. На них?

      У меня тоже 230 - всё нормально.

    • Наталья

      Сообщение #184977 от 08-03-2025 14:17:50



      У меня тоже 230 - всё нормально.

      Спасибо!

    • Анна

      Сообщение #184980 от 08-03-2025 14:20:22



      Всем привет! Ворвусь в чат с вопросом. Что можно съесть сладкое, но не сильно калорийное, при этом не фрукт?

      Да, конечно, я постоянно пеку)

    • Anna

      Сообщение #184984 от 08-03-2025 14:21:16

      А рецептом поделитесь?

    • Анна

      Сообщение #184985 от 08-03-2025 14:21:33

      Конечно) минутку, напишу сейчас)

    • Анна

      Сообщение #184991 от 08-03-2025 14:25:09



      А рецептом поделитесь?

      Ватрушки с вишней 🍒 Творог 5% - 300 гр Яйцо 1 шт + 1 белок Мука - (у меня рисовая) 80-100гр Сахзам по вкусу Соль - 1/3 ч ложки Ванилин - 1/2 ч ложки Разрыхлитель - 1/2 ч ложки Лучше выбирать не слишком влажный творог, отлично подойдет в брикетах Для начинки: Мягкий творог (можно заменить греческим йогуртом или сметаной) - 170 гр Сахарная пудра - 1 ст ложка Желток - 1 шт 1. Смешиваем ингредиенты для теста . Формируем из теста шарики, обваливаем в муке, делаем углубление любым стаканом с круглым дном, выкладываем начинку. Сверху вишня или другие ягоды. Если используете замороженную вишню - заранее разморозьте её и уберите лишнюю ЖИДКОСТЬ 4.Хорошо разогреваем духовку и выпекаем ватрушки 20-25 минут при 180'

    • Юля

      Сообщение #185058 от 08-03-2025 15:13:06

      Купила. Вкусные.

    • Anna

      Сообщение #185405 от 08-03-2025 21:35:07

      А протеин вообще без вкусов и добавок можете порекомендовать? А то мне они все первое время вкусные, а потом не допить, все остаётся по пол-банки. Пытаюсь ягодами замаскировать, но все равно послевкусие буэ ((

    • I

      Сообщение #185583 от 09-03-2025 05:51:18



      вроде они обычно на фруктозе всякой, что сути не очень меняет? Или я ошибаюсь?

      Тоже бесит такое, пишут без сахара, а читаешь состав, там фруктоза, или какая-нибудь патока 🤷🏼‍♀️

    • Злой

      Сообщение #185588 от 09-03-2025 07:01:09



      А протеин вообще без вкусов и добавок можете порекомендовать? А то мне они все первое время вкусные, а потом не допить, все остаётся по пол-банки. Пытаюсь ягодами замаскировать, но все равно послевкусие буэ ((

      Мне нравится Первый Русский Протеин. Принимаю его уже давно из за нехватки белка после бариатрии. Мешаю его с мягкими творожками из вкусвилла и добавляю маленькую ложечку сахара ( сладкое люблю). Замешиваю прямо чайной ложкой. Он хорошо размешивается без комков. Раньше у вкусвилла был творожок из топлёного молока - с ним было вообще идеально. Но потом он куда-то исчез.

    • Анжелика

      Сообщение #185596 от 09-03-2025 07:38:36

      Доброе утро всем)))

    • Елена

      Сообщение #185597 от 09-03-2025 07:42:15

      Протеин сывороточный NUTROPRO NUTROPRO https://wildberries.ru/catalog/305547768/detail.aspx

    • Елена

      Сообщение #185598 от 09-03-2025 07:42:36

      Вот протеин без вкуса

    • Sofiya

      Сообщение #185599 от 09-03-2025 07:46:49



      А протеин вообще без вкусов и добавок можете порекомендовать? А то мне они все первое время вкусные, а потом не допить, все остаётся по пол-банки. Пытаюсь ягодами замаскировать, но все равно послевкусие буэ ((

      STOING Изолят Соевого Белка протеин для белковых коктейлей Стоинг https://www.wildberries.ru/catalog/85606633/detail.aspx?size=139784797 Я вот беру уже который раз

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.