Препарат: семавик/велгия
Пол/Возраст: ж/46
Рост: 172
Начальный вес: 83
Дозировка/Кол-во уколов: не считала, с конца апреля 2024 /0,75 семавик, велгия 1 , жду аналог муанджаро весной. Повышаю очень медленно, побочек нет
Количество сброшенных кг: 23
Текущий вес: 60
Желаемый вес: 55
Фото (по желанию) нет
Комментарий:
Немного выводов по опыту использования семы и велгии:
Никакой препарат сам себя не похудеет, это помощник, вся основная работа на кухне. Законы физики не обманешь: если приход больше расхода - похудения не будет!
Уколы без контроля питания - бессмысленнвя трата времени и денег! Вес снижается из-за дефицита поступающей в организм пищи, а не из-за какого-либо препарата!!!
Есть мало и думать, что мало ешь - на деле две большие разницы, как выяснилось!
Дополню: менопауза с 41 г, на згт (фемостон)
Какое-то время принимала АД (на флуокситине не худеют, кто это вообще придумал!?)
Спорта нет, зарядка на все мышцы, разминка с мфр роллом по видео, плавание, бытовая активность больше 15 000 шагов, еду контролирую по количеству и калорийности.
Алкоголь есть брют, джин с тоником и сухое белое по выходным (в дни с алко уменьшаю еду, остается завтрак и немного сыра 50=70 гр, крабовые палочки, морковные палочки)
Тезисы по итогам использования в течение 10 месяцев:
Работать все равно придется хоть на препаратах хоть без них, но с ними намного легче.
Можно ли похудеть без препаратов? - разумеется, способ всем известег, тайны никакой нет.
Жкт на семе и велгии очень чувствителен к погрешностям в диете: жирная еда типа грудинки сразу дает "побочки" в виде тошноты и других неприятных явлений.
Большинство "побочек" снимаются водой с лимоном и коррекцией питания, добавлением клетчатки в рацион.
Мерзну сильно, это есть, сплю под верблюжьим одеялом и в теплом свитере, давление снижается иногда ощутимо.
По моим ощущениям, велгия помягче, но действует все 7 дней. На семе к 7 дню есть уже хотелось сильнее. Жду тирзетту.
Примерный рацион: завтрак омлет или два яйца, сосиска или сарделька, обед - белок курица, рыба, индейка и салат (квашеная капуста, овощной огурцы-помидоры, винегрет), ужин немного белка и овощи, в течение дня яблоко, киви, груша, 3-4 чернослива, одна мармеладка)
Зрение не ухудшилось (обязаиельная проверка раз в год)