Миниотзыв на середине пути:
На Велгии 4 месяца, -10 кг (с 76,8 до 65,7), из 54 в 48й размер. Осталось скинуть ещё 10 кг точно, а там посмотрим, цель -не кг, а отражение и сантиметры. Худеется медленно, но верно, даже несмотря на такой небыстрый темп кожа обалдела и поползла, поэтому питьевой режим, белок, и увлажнение, собираюсь на lpg.
сейчас на дозировке 0,5 и как-то не хочется повышать.. Из побочек в первую неделю приема было расстройство пару дней. И сейчас иногда бывает если согрешил например чем-нибудь очень жирным.
Аппетит есть, но нет жора как раньше, когда сметал всё что не приколочено, терпеть намного легче. Вкусы в плане еды очень поменялись, прям ЗОЖ, хотя проскакивает и вреднятина.
Алко- бывает на встречах, но ограничиваюсь 1-2 бокалами, больше просто не лезет. (Удивительно, раньше могла всосать бутылочку вина и лишь чуть захмелеть😅)Похмелье на велгии у меня дикое, поэтому проще вообще не пить, и чувствуешь себя каким-то дураком когда подвыпил, мерзкое ощущение.
Поэтому чаще пью пиво- нулёвку.
В планах подключить спорт, тк весь этот холодец надо как-то оформлять😅 Стараюсь ходить хотябы 10 тысяч шагов в день.
Из плюсов: больше не болят колени! Нет одышки. Море энергии, но я наладила режим сна, вырубаюсь и сплю всю ночь до утра, встаю без будильника. Сменила гардероб.
Минус: куча денег на смену гардероба😅
Жалею что не начала раньше, полгода приглядывалась, причитывалась, боялась уколов, побочек и тд.