Подскажите по еде. Если кому не трудно, прям завтрак-обед -ужин.
Подскажите по еде. Если кому не трудно, прям завтрак-обед -ужин.
Посчитайте в боте ккал и кушайте входя в них.
Подскажите по еде. Если кому не трудно, прям завтрак-обед -ужин.
Низкоуглеводное питание 3 раза в день.
Добрый день, кто нибудь колол новый аналог инсудайв?
Я жадный мед работник!)))
Вот интересно, если дозу не повышать, потом со временем вернутся к препарату года через 2.5 -3, будет резестентность или нет? Я хочу похудеть перед беременностью. Каждую беременность по 25 кг набираю, в итоге после 2х родов 15-20 лишки осталось. Хотелось бы после родов и завершения ГВ вернуться к препарату и получить результат.
Посчитайте в боте ккал и кушайте входя в них.
Что за бот?
Почувствуете ) я больше 0,5 и не колола ) а я с мая на семавике и вес с 78 до 56 кг скинула
А у вас есть дневник? Интересно почитать))
Подскажите по еде. Если кому не трудно, прям завтрак-обед -ужин.
Установите приложение. Считает калории. Я сначала думала - муторно. А это прямо супер. Быстро поймете что и сколько. Я, например, зеленого не хочу до отвращения. Ем только чего хочу
Вот интересно, если дозу не повышать, потом со временем вернутся к препарату года через 2.5 -3, будет резестентность или нет? Я хочу похудеть перед беременностью. Каждую беременность по 25 кг набираю, в итоге после 2х родов 15-20 лишки осталось. Хотелось бы после родов и завершения ГВ вернуться к препарату и получить результат.
Сказать не чего не могу, я не колола месяц, потом опять начала, у меня лично всё работало.
Добрый день всем. Мне 41год, рост 175,вес 130. Диабет 2т начала набирать вес как только диагностировали диабет и стала принимать препараты для поддержания уровня сахара в крови (метформин, галвус и еще кучу др препаратов) на протяжении 8лет уже. За 8 лет набрала больше 45кг. В этом году после очередного посещения эндокринолога, была направлена на сдачу кучи анализов, в том числе узи всех органов и даже узи вен. Сдавала кучу анализов на кровь, на сахара, на инсулин, прошла калоноскопию и фгдс. Так как имеется анемия была и гематолога, гинеколога, онколога. В общем полный чек апп организма прошла за почти 2мес. И только после всех этих анализов был назначен семавик ( на длительное время) именно так и написано в рецепте выданном эндокринологом. Проколола 17 недель. Все по схеме 4*0,25, 4*0,5 и последующие по 1мг. За 15 уколов вес снизился до 115кг. Больше пока не взвешивалась, в четверг колоть 18й укол. Изменились полностью пищевые привычки. Те у кого инсулинорезестенция знают как не возможно не есть, постоянно что то жуешь)) иначе скачки сахара в крови до обморочного состояния. Сейчас же ем утром и в обед. ( порции в разы уменьшились) если в обед могла поесть суп, салат, гарнир и мясное, выпить кофе или чай с булкой или конфеткой. То сейчас завтрак обычно кофе, 2яйца вар и бутер, а в обед просто первое. Всё! Глазами съела бы еще что нибудь, но не лезет. Если под вечер чувствую голод, обхожусь мандаринками, яблоком или каким-то йогуртом, кефиром, или рчженкой. По поводу алкоголя (свой опыт) раньше могла выпить бутылку водки, или коньяка с приличной закуской( все по жирнее да по больше) сейчас пару рюмок ( не хочется, не лезет🤣) при застолье. Курила пачку сигарет хватало на 2 - 3дня. Сейчас неделя и то за компанию ( в планах бросить вообще). Вес не сразу стал уходить первые 6 недель вообще стоял на месте потом ушли первые 2,6 кг. Потом с 10 укола резко расстаяло 7, немного постоял и опять двинулся в минус. Менструальный цикл хоть и был как по часам раз в26-28 дней, но очень обильные, чтоб вы понимали 2й и 3й день просто как из пожарного шланга, тампоны, прокладки урологические прокладки все это не больше чем на 2 часа максимум. 3й месяц проходят НАМНОГО меньше. И кстати раньше во время пмс съедалось куча сладостей, соленостей, гадостей всяких. Сейчас такого нет. Но цикл сдвинулся на раз в 22-24 дня. Стала более активна (хоть и не была лежебокой) работа в общепите постоянно на ногах, но сейчас могу пешком пройтись и хочется пройтись (а раньше такси😂) результатами очень довольна, жалею только что не начала раньше колоть, сразу после назначения еще почти 2 месяца сомневалась. Побочек не было ни каких. Единственный маленький для меня минус это то что раньше стул был ежедневно, сейчас раз в 2, а то и в 3 дня, не запор, не туго так сказать, но не чаще)) на промежуточном приеме была, сахар и инсулин в крови снизился в разы. Теперь на прием в марте.
Вы такая молодец! Спасибо, что написали! Мотивация- однозначно!
@Caloryzer_bot
Белки: 111 г Жиры: 41 г Углеводы: 167 г Вот такое выдал мне. А как это применить? 300г еды за весь день и +вода?
Установите приложение. Считает калории. Я сначала думала - муторно. А это прямо супер. Быстро поймете что и сколько. Я, например, зеленого не хочу до отвращения. Ем только чего хочу
Какое?
Белки: 111 г Жиры: 41 г Углеводы: 167 г Вот такое выдал мне. А как это применить? 300г еды за весь день и +вода?
Скачайте приложение FatSecret и вписыпайте то что едите.
Скачайте приложение FatSecret и вписыпайте то что едите.
Ок
Белки: 111 г Жиры: 41 г Углеводы: 167 г Вот такое выдал мне. А как это применить? 300г еды за весь день и +вода?
Почему еды? Бот рассчитал макрос, сколько белков, углей и жиров надо съесть, а не еды)
Здравствуйте, можно ли принимать бад ХРОМ вместе с семавиком
Здравствуйте, можно ли принимать бад ХРОМ вместе с семавиком
это же БАД, а не лекарство
Что там может не сочетаться)
Какое?
https://apps.apple.com/ru/app/%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D1%87%D0%B8%D0%BA-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9-%D0%BE%D1%82-fatsecret/id347184248
Доброе утро у кого еще утро и хорошего дня!) Назрел такой вопрос… Вчера в нельзяграмме мне попалось видео где врач делает мужчине инъекцию семавика и вводит его очень быстро Прям трррррррррр и готово А я обычно ставлю укол медленно, по щелчку Так вот вопрос… Как правильнее ?) Я просто когда ставлю медленно у меня как будто много вытекает и в месте укола много препарата Сегодня поставила быстро, и препарата в месте укола не осталось
Доброе утро у кого еще утро и хорошего дня!) Назрел такой вопрос… Вчера в нельзяграмме мне попалось видео где врач делает мужчине инъекцию семавика и вводит его очень быстро Прям трррррррррр и готово А я обычно ставлю укол медленно, по щелчку Так вот вопрос… Как правильнее ?) Я просто когда ставлю медленно у меня как будто много вытекает и в месте укола много препарата Сегодня поставила быстро, и препарата в месте укола не осталось
Вводите, как вам удобней, просто ввели и всё.
Мне тоже эндокринолог сказала, что "на 0.25 никто не худеет". А стало работать с первого дня.
Это отлично! Значит нам с вами зашло как «в сухую землю», огранизм этого ждал))👌🏻
Вчера ставила укол первый раз . И после 6 вечера не ела ничего уже . Сегодня первый прием пищи (завтрак) на удивление съела ооочень мало в 2 раза Обычно утром могу съесть порцию каши не большую , яйцо , чай и протеиновый батончик . Сегодня же меня хватило на 2 хлебца с тревожным сыром , 3 ложки свекольного салата , пол стакана чая и все . Больше не лезет 😃
Добрый день всем. Мне 41год, рост 175,вес 130. Диабет 2т начала набирать вес как только диагностировали диабет и стала принимать препараты для поддержания уровня сахара в крови (метформин, галвус и еще кучу др препаратов) на протяжении 8лет уже. За 8 лет набрала больше 45кг. В этом году после очередного посещения эндокринолога, была направлена на сдачу кучи анализов, в том числе узи всех органов и даже узи вен. Сдавала кучу анализов на кровь, на сахара, на инсулин, прошла калоноскопию и фгдс. Так как имеется анемия была и гематолога, гинеколога, онколога. В общем полный чек апп организма прошла за почти 2мес. И только после всех этих анализов был назначен семавик ( на длительное время) именно так и написано в рецепте выданном эндокринологом. Проколола 17 недель. Все по схеме 4*0,25, 4*0,5 и последующие по 1мг. За 15 уколов вес снизился до 115кг. Больше пока не взвешивалась, в четверг колоть 18й укол. Изменились полностью пищевые привычки. Те у кого инсулинорезестенция знают как не возможно не есть, постоянно что то жуешь)) иначе скачки сахара в крови до обморочного состояния. Сейчас же ем утром и в обед. ( порции в разы уменьшились) если в обед могла поесть суп, салат, гарнир и мясное, выпить кофе или чай с булкой или конфеткой. То сейчас завтрак обычно кофе, 2яйца вар и бутер, а в обед просто первое. Всё! Глазами съела бы еще что нибудь, но не лезет. Если под вечер чувствую голод, обхожусь мандаринками, яблоком или каким-то йогуртом, кефиром, или рчженкой. По поводу алкоголя (свой опыт) раньше могла выпить бутылку водки, или коньяка с приличной закуской( все по жирнее да по больше) сейчас пару рюмок ( не хочется, не лезет🤣) при застолье. Курила пачку сигарет хватало на 2 - 3дня. Сейчас неделя и то за компанию ( в планах бросить вообще). Вес не сразу стал уходить первые 6 недель вообще стоял на месте потом ушли первые 2,6 кг. Потом с 10 укола резко расстаяло 7, немного постоял и опять двинулся в минус. Менструальный цикл хоть и был как по часам раз в26-28 дней, но очень обильные, чтоб вы понимали 2й и 3й день просто как из пожарного шланга, тампоны, прокладки урологические прокладки все это не больше чем на 2 часа максимум. 3й месяц проходят НАМНОГО меньше. И кстати раньше во время пмс съедалось куча сладостей, соленостей, гадостей всяких. Сейчас такого нет. Но цикл сдвинулся на раз в 22-24 дня. Стала более активна (хоть и не была лежебокой) работа в общепите постоянно на ногах, но сейчас могу пешком пройтись и хочется пройтись (а раньше такси😂) результатами очень довольна, жалею только что не начала раньше колоть, сразу после назначения еще почти 2 месяца сомневалась. Побочек не было ни каких. Единственный маленький для меня минус это то что раньше стул был ежедневно, сейчас раз в 2, а то и в 3 дня, не запор, не туго так сказать, но не чаще)) на промежуточном приеме была, сахар и инсулин в крови снизился в разы. Теперь на прием в марте.
Так рада за Вас! У меня очень похоже все, по истории, только без диабета, но очень все похоже, прям надеюду вселили, я только в начале терапии еще))) удачи нам с вами в дальнейшем🤗
Вчера ставила укол первый раз . И после 6 вечера не ела ничего уже . Сегодня первый прием пищи (завтрак) на удивление съела ооочень мало в 2 раза Обычно утром могу съесть порцию каши не большую , яйцо , чай и протеиновый батончик . Сегодня же меня хватило на 2 хлебца с тревожным сыром , 3 ложки свекольного салата , пол стакана чая и все . Больше не лезет 😃
Один в один как у меня))) хорошо пошло)))
А у вас есть дневник? Интересно почитать))
Какой дневник? ))
Дневники худеющих: https://t.me/dnevniki2024 Вы можете создать, удалить, закрыть свой дневник. А также почитать дневники других худеющих на семаглутиде.