Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2741

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #1148014 от 05-09-2026 00:26:03

      Не, не, я бы длинну еще большую искала, короткое точно нет , чем длиннее , тем лучше

    • frappuccino

      Сообщение #1148016 от 05-09-2026 00:56:24



      Да их и стограмовых то почти не осталось,так фигня по 70 грамм😄

      А я из шоколада риттер с марципаном ем, они как раз ровно 100г 🦭 стараюсь пополам делить, конечно, а то сходу 500кк жалко 😂

    • Лизавета

      Сообщение #1148017 от 05-09-2026 01:07:58



      А я из шоколада риттер с марципаном ем, они как раз ровно 100г 🦭 стараюсь пополам делить, конечно, а то сходу 500кк жалко 😂

      Я обожаю марципан🥰🥰 но у нас ритерспорт везде пропал с марципаном, вот его я бы даже сейчас вписала в ккал😅👍

    • Лизавета

      Сообщение #1148018 от 05-09-2026 01:08:54

      У нас есть шоколад в продаже с марципаном, совсем не то, на МП иногда беру разный марципан 👍

    • Елена Никифорова

      Сообщение #1148019 от 05-09-2026 01:12:25



      Я даже врача присмотрела себе уже, я всегда была уверена что если не женственная фигура то ничего тут не сделаешь. Но то что она творит, это вау!

      Здравствуйте, бросьте пожалуйста ссылку на врача, интересно посмотреть)))

    • Лиза

      Сообщение #1148021 от 05-09-2026 01:17:57

      Я ккал считать перестала, а взвешиваться каждый день нет

    • Лизавета

      Сообщение #1148033 от 05-09-2026 01:34:20



      Marusya · 💬 MAX И батарейка же сволочь не села до сих пор🤣

      Я успокоилась и только натощак утром, так как в течении дня потом от еды/воды плюс, бесит😅

    • Лизавета

      Сообщение #1148039 от 05-09-2026 01:42:51



      Marusya · ↩️ MAX Я кстати пробовала раз в неделю. Когда меня туда сюда бесило . Но все таки каждый день эффективнее и надежнее.

      Да, зато точно знаешь сразу, что не так 👍

    • Elina

      Сообщение #1148040 от 05-09-2026 01:43:19

      Вы такая стройная 🔥🔥🔥

    • Elina

      Сообщение #1148041 от 05-09-2026 01:44:21



      Я тоже когда перешла в избыточный так радовалась. Правда у меня рост 172 и это было на 88 кг. 70-71 это моя цель идеал

      Я 173 см. Цель была 71 кг. Дошла до 61 кг 😊😊😊

    • Elina

      Сообщение #1148042 от 05-09-2026 01:44:52



      У меня целевой 55кг, честно говоря с трудом верится, что я до него дойду

      Легко, Машенька. Дойдёте ✊

    • Ника

      Сообщение #1148045 от 05-09-2026 02:11:27



      Доброе утро) -200 и новая цифра 86,9🎉 Вчера опять были три шоколадки, так и привыкнуть можно😁 Всем хорошей пятницы и отличного настроения🌸

      Доброе утро) Вес на месте, ну будем считать что на месте😁 Немного вчера посидели семьей, ничего страшного, но на ночь поднаелась конечно. Сегодня отек чувствую, пальцы сосиски, так что вес не записываю, вода уйдет, надеюсь за сегодня) Всем отличных выходных🌸

    • Elina

      Сообщение #1148046 от 05-09-2026 02:12:44



      Доброе утро) Вес на месте, ну будем считать что на месте😁 Немного вчера посидели семьей, ничего страшного, но на ночь поднаелась конечно. Сегодня отек чувствую, пальцы сосиски, так что вес не записываю, вода уйдет, надеюсь за сегодня) Всем отличных выходных🌸

      Доброе утро. Прекрасно, что не плюс. Отёк уйдёт

    • Лизавета

      Сообщение #1148056 от 05-09-2026 02:44:47

      Старайтесь туда больше не попадать 😅👍

    • Elina

      Сообщение #1148058 от 05-09-2026 02:45:58

      Прекрасный минус 🔥

    • Катерина

      Сообщение #1148060 от 05-09-2026 02:47:40

      Доброе утро, чатик. Нужен рекомендасьён, ибо сама не знаю что делать. Сейчас колю 1 мг семы и 0.3 кагри. Но но но. Последние три дня какая-то засада, днём есть не хочу от слова совсем, до тошноты, но как часы переваливают за 20.00 начинается. то сладенького хочется, то солененького. Чувствую что что-то нужно менять потому что это не дело. Думаю надо повышать дозы, но что именно? Склоняюсь к кагри на 0.5. тяну поднятие семы до 1,7 как могу ибо худеть мне ещё очень много. Что посоветуете? Белок добираю как могу выходит в среднем около 100+-

    • Юля•°Юля)

      Сообщение #1148061 от 05-09-2026 02:50:23

      А зачем переставать? Если вам комфортно то хоть три раза в день вставайте на весы. Это же ваше право

    • Elina

      Сообщение #1148062 от 05-09-2026 02:50:28



      Доброе утро, чатик. Нужен рекомендасьён, ибо сама не знаю что делать. Сейчас колю 1 мг семы и 0.3 кагри. Но но но. Последние три дня какая-то засада, днём есть не хочу от слова совсем, до тошноты, но как часы переваливают за 20.00 начинается. то сладенького хочется, то солененького. Чувствую что что-то нужно менять потому что это не дело. Думаю надо повышать дозы, но что именно? Склоняюсь к кагри на 0.5. тяну поднятие семы до 1,7 как могу ибо худеть мне ещё очень много. Что посоветуете? Белок добираю как могу выходит в среднем около 100+-

      Попробуйте кагри 0,5 мг, а семаглутид 1 мг. Посмотрите на эту комбинацию

    • frappuccino

      Сообщение #1148063 от 05-09-2026 02:55:52

      Я не переставала, поэтому не знаю как 😂 но на моё настроение это особо не влияет, я с утра на автомате встаю, а после работы уже типа «осознано» 😅

    • Elina

      Сообщение #1148064 от 05-09-2026 02:58:36

      Я не взвешиваюсь часто, раза 2-3 в месяц

    • Маргарита

      Сообщение #1148065 от 05-09-2026 03:04:38



      Вы такая стройная 🔥🔥🔥

      И не скажешь что 84 кг вес то

    • Маргарита

      Сообщение #1148066 от 05-09-2026 03:06:01



      Доброе утро, чатик. Нужен рекомендасьён, ибо сама не знаю что делать. Сейчас колю 1 мг семы и 0.3 кагри. Но но но. Последние три дня какая-то засада, днём есть не хочу от слова совсем, до тошноты, но как часы переваливают за 20.00 начинается. то сладенького хочется, то солененького. Чувствую что что-то нужно менять потому что это не дело. Думаю надо повышать дозы, но что именно? Склоняюсь к кагри на 0.5. тяну поднятие семы до 1,7 как могу ибо худеть мне ещё очень много. Что посоветуете? Белок добираю как могу выходит в среднем около 100+-

      Кагри, у меня тоже так было.

    • Маргарита

      Сообщение #1148067 от 05-09-2026 03:09:09



      Здравствуйте, бросьте пожалуйста ссылку на врача, интересно посмотреть)))

      t.me/+lyRN8Eyy5OI3Njg6

    • Маргарита

      Сообщение #1148070 от 05-09-2026 03:11:26



      Доброе утро, чатик. Нужен рекомендасьён, ибо сама не знаю что делать. Сейчас колю 1 мг семы и 0.3 кагри. Но но но. Последние три дня какая-то засада, днём есть не хочу от слова совсем, до тошноты, но как часы переваливают за 20.00 начинается. то сладенького хочется, то солененького. Чувствую что что-то нужно менять потому что это не дело. Думаю надо повышать дозы, но что именно? Склоняюсь к кагри на 0.5. тяну поднятие семы до 1,7 как могу ибо худеть мне ещё очень много. Что посоветуете? Белок добираю как могу выходит в среднем около 100+-

      Но вообще у меня такое бывает когда утром поздно завтракаю

    • Маргарита

      Сообщение #1148079 от 05-09-2026 03:16:50

      Сегодня -800, и новый минимум 83,3 В животике если честно до сих пор дискомфортно. И аппетита нет. Чет прям как вначале уколов ощущения.

    • Elina

      Сообщение #1148081 от 05-09-2026 03:17:14



      Сегодня -800, и новый минимум 83,3 В животике если честно до сих пор дискомфортно. И аппетита нет. Чет прям как вначале уколов ощущения.

      Какой прекрасный минус 👍

    • Лизавета

      Сообщение #1148096 от 05-09-2026 03:27:28



      А зачем переставать? Если вам комфортно то хоть три раза в день вставайте на весы. Это же ваше право

      Да и то верно 😅 просто это ожидание с утра и первая мысль при пробуждении уже как ритуал🤣

    • Лизавета

      Сообщение #1148098 от 05-09-2026 03:28:08



      Сегодня -800, и новый минимум 83,3 В животике если честно до сих пор дискомфортно. И аппетита нет. Чет прям как вначале уколов ощущения.

      Может адаптируетесь на след неделе и организм привыкнет👍👍👍

    • Лизавета

      Сообщение #1148099 от 05-09-2026 03:30:09

      Я тут снова с провалом своим, я читала же инструкцию по своему протеину, там 30 гр белка в двух ложках, а я забыла эту информацию и ложила одну 🤣 а записывала как 30 Получается не добирала 15 гр белка Провал, надо исправлять и ккал естественно не сотка с чем-то, а 50 по факту🤣 то есть я была в ещё большем дефиците, чем есть сейчас

    • Маргарита

      Сообщение #1148100 от 05-09-2026 03:30:25



      Может адаптируетесь на след неделе и организм привыкнет👍👍👍

      Да я посмотрю как держать будет и может сдедующую до 10 снижу тирзепатид.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.