Ксения Мальцева · ↩️ MAX Ну не для каждого же они применимы?
Ксения Мальцева · ↩️ MAX Что в первую очередь надо думать о будущем,и иметь критичиское мышление ,а не думать формата "вася вот по 500 ккал ел и какой стройный" девочки ,кто похудел,вы большие молодцы,но мне уже не 18 лет и я не могу себе позволить есть на 1400ккал в весе 110 кг и думать что нормально все. Я у вас спросила мнение ,мне напихали советов и ещё повешали ярлыков. Женщина женщине вообще не дом, скорее дом советов🐒
Ксения Мальцева · ↩️ MAX Ну вот есть я 110 кг и есть маша 80 кг,у нас один каллораж ,есть еще рост , активность,время сна
Ксения Мальцева · ↩️ MAX Ну не для каждого же они применимы?
1400 это весомые порции еды! Что вы их так демонизируете?
Лучше дайте совет, как не отожраться в отпуске😃 хотим на все включено на неделю, там бесполезно считать🥲
Ксения Мальцева · ↩️ MAX Ну вот есть я 110 кг и есть маша 80 кг,у нас один каллораж ,есть еще рост , активность,время сна
И что? Я сейчас говорю что 1400 это нормальное питание, там нет никакого голодания или стресса даже в помине
Лучше дайте совет, как не отожраться в отпуске😃 хотим на все включено на неделю, там бесполезно считать🥲