Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2144

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Мария

      Сообщение #1020328 от 18-07-2026 08:42:08



      Ну тоже лучше чем ничего😊

      Ну я часто и подолгу стою, есть такое Мотивацию сохранять помогают умные весы - на них видны изменения, даже если вес стоит

    • Marina

      Сообщение #1020331 от 18-07-2026 08:42:40



      Это вы на 19 кг за какой срок похудели?

      август 2025- по сегодняшний день🤷‍♀️

    • Дарья Карабаева

      Сообщение #1020351 от 18-07-2026 08:47:23



      август 2025- по сегодняшний день🤷‍♀️

      Вам явно нужно сокращать ккал, так как вес большой, препарат не вечный, есть возможность просто не успеть похудеть на препарате С такого веса 19 кг за почти год это мало

    • Мария

      Сообщение #1020371 от 18-07-2026 08:52:44

      У меня есть сравнение 95 кг и 79,2 и я тоже в трансе была вообще практически не видно разницы, прям живот шар у меня был, у Вас даже больше разницу заметно. Сейчас 72,4, пока не фоткалась в купальнике, а вот в одежде видно, что меньше стала

    • Наталья

      Сообщение #1020416 от 18-07-2026 09:02:47



      август 2025- по сегодняшний день🤷‍♀️

      Не густо конечно😊 И все это время вы в дефиците калорий?

    • Нина

      Сообщение #1020435 от 18-07-2026 09:15:05

      Хелоу! Вчера был загул, всем загулам в пример. Мы кутили на шашлыках, ели, пили, пели и танцевали. Сегодня с ужасом встала на весы, хотя обещала, что не буду этого делать. +1,6. Не так страшно, как это было в моей голове))) начинаю выгонять. Зато было очень весело. Всем отличной субботы и хороших отвесов. ❤️

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #1020464 от 18-07-2026 09:29:39

      Доброго времени суток🤚 я вчера тоже была в загуле, незапланированно🤪 Чел который знает меня 20 лет и видел всякую выдал мнение, что я снова как в 24🤷‍♀🤪😂😂🤷‍♀ Блин, второй раз за месяц это слышу🤗🤗🤗🤪🤪🤪 Это оч даже стимул🤚🤗

    • Olga

      Сообщение #1020473 от 18-07-2026 09:32:26



      Всем привет .Что делать проснулась поздно сегодня .Кушать вообще не хочу .Себя заставляю воду пить хотя бы .Вопрос .Как покушать или подождать когда проголодаюсь

      Можно выпить кифир, сок томатный, немного йогурта. Пейте больше, попробуйте теплую воду. Это не надолго, заставлять себя не нужно...

    • Elina

      Сообщение #1020475 от 18-07-2026 09:32:59



      Доброго времени суток🤚 я вчера тоже была в загуле, незапланированно🤪 Чел который знает меня 20 лет и видел всякую выдал мнение, что я снова как в 24🤷‍♀🤪😂😂🤷‍♀ Блин, второй раз за месяц это слышу🤗🤗🤗🤪🤪🤪 Это оч даже стимул🤚🤗

      Вспомнил юность ❤️❤️

    • Tатьяна Андреевна

      Сообщение #1020477 от 18-07-2026 09:34:19



      Вспомнил юность ❤️❤️

      Ага. А до этого так говорил одноклассник, с кем вообще со школы практически не виделись🤷‍♀🤪 Ну есть же нормальные мужики🤷‍♀😂😂😂😂 Видят, замечают, комплименты озвучивают🤗🤪

    • Мария

      Сообщение #1020556 от 18-07-2026 09:58:54



      Питание не менее 3х раз в день. Легкое ешьте. Желчный берегите

      Боже, я, как собачник, сначала подумала, что Вы советуете сушеное говяжье лёгкое съесть😂 Сразу представила, какими глазами на меня будут псынки смотреть в этот момент🫪

    • Маргарита

      Сообщение #1020573 от 18-07-2026 10:01:15



      У меня на седжаро до дозы 7,5 как бы аппетит был нормальный ,а сейчас я стала так быстро насыщаться едой что мне аж как то не по себе становится,я могу насытиться груба говоря тем что поместиться на ладонь ,любую пищу. Вчера были на шашлыках я два куска мяса еле как щаталкала в себя ,и пол стакана пива .

      А зачем заталкивать ?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.