Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2012

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Karinka🪁

      Сообщение #984776 от 03-07-2026 04:24:37



      Почитаешь тут как люди ждут что препарат их возьмет, начнет от еды отварачивать и жир плавиться и начинаешь задумываться как я вообще без этого всего похудела и подсчет калорий выдерживаю.

      Ох, это точно, полностью согласна! Если бы я ждала таких чудес, так бы и болталась в прежнем весе, скинула б вначале чутка и всё

    • Elina

      Сообщение #984789 от 03-07-2026 04:26:30



      Звезда 🌟

      Marlena гимнастка, Лиза звездит. Скоро столько талантов будет у нас в чате.

    • SvetlanА

      Сообщение #984793 от 03-07-2026 04:27:11



      Marlena гимнастка, Лиза звездит. Скоро столько талантов будет у нас в чате.

      Все красотки 💃

    • Лиза

      Сообщение #984870 от 03-07-2026 05:05:11



      Marlena гимнастка, Лиза звездит. Скоро столько талантов будет у нас в чате.

      звездит что не худеет? 🤣🤣

    • Olga

      Сообщение #984878 от 03-07-2026 05:09:55



      мне интервалка только рпп усилила, врач не должен такое рекомендовать..думаю стандарты лечения сд и ожирения у врачей сейчас меняются и не все успевают, не все понимают какие рекомендации давать к тирзетте и т.д.

      Рпп далеко не у всех и психиатр ИГ не посоветует. А вообще, разумное интервальное питание хорошо дисциплинирует.

    • Olga

      Сообщение #984883 от 03-07-2026 05:11:30



      Я весь вчерашний вечер навязчиво про сущи думала) после них всегда отек, соевый еще. А потом перелет добавит, решила не рисковать.

      Смотря сколько и когда съесть, и сколько воды в течении дня выпить...

    • Наталья

      Сообщение #984895 от 03-07-2026 05:20:27



      Наталья, а вы сами на седже вроде? У вас откаты были?

      Да, я на Седжаро сейчас на поддержании. Откатов не было никогда. Ну плюс минус 300 грамм я откатом если что не считаю😊

    • Нина

      Сообщение #984900 от 03-07-2026 05:23:14

      Всем доброго утра. Весь день на пляже стоил мне +200 грамм. Даже не очень страшно вроде бы. Я хорошо загорела, поэтому не удивительно. Вчера было круто 🙌 я смогла надеть новое платье летнее пляжное на 4 размера меньше, чем прошлогодняя одежда. Смогла прогуляться по пролеску вдоль озера, при чем сама была инициатором. И даже пляжный хот дог себе позволить. После плаванья захотелось кушать. День был отличный +200 он точно стоит. Всем прекрасного настроения и крутых отвесов 😍🏃‍♀️😘

    • Татьяна

      Сообщение #984903 от 03-07-2026 05:25:20

      Стройняшка 😍😍😍👍👍👍🔥🔥🔥

    • Нина

      Сообщение #984906 от 03-07-2026 05:28:41



      Я сегодня купальник купила,сначала вообще не планировала купаться из-за дряблой обвисшей кожи, а потом плюнула! Какая есть,такая есть🤷🏻‍♀️

      Я вчера пока шла от лежака до озера каждый раз ощущала вибрацию на ляжках. Там повисло больше всего. И так мне радостно от этого было))) что я ими как-то задорно потряхивала 😊 Людям все равно, самое главное - как тебе самой)

    • Виктория

      Сообщение #984979 от 03-07-2026 06:08:11

      М-мотивация🙌Очень крутой результат🎉

    • Ника

      Сообщение #984981 от 03-07-2026 06:09:32

      Модель🔥 Лиза красотка❤️

    • Ника

      Сообщение #984984 от 03-07-2026 06:11:19



      Смотря сколько и когда съесть, и сколько воды в течении дня выпить...

      Организм у всех разный) даже если утром поем, соли в соевом хватит, чтоб на след.день отек был. А соевый я люблю😋

    • Виктория

      Сообщение #984993 от 03-07-2026 06:17:13

      Всем доброе утро✨ Шестой день, отчет за пятый. -300 гр (-3.9 общ) вес 97,8. ✔️15.000: прошла 19.000+✔️Тренировка:час элипса ✔️2,5 литра воды-выполнено Вчера проснулась опухшая, не поняла причины. Приползла с работы в районе обеда, ощущала себя отвратно: и голова болела, и слабость какая-то. А потом все стало понятно: начались КД. К вечеру полегчало и сходила в зал. Купила супрадин, заказала неск.видов протеина. Калорийность я держу, а вот с БЖУ все плохо, буду выравнивать. Всем хорошей пятницы❤

    • Maria

      Сообщение #985004 от 03-07-2026 06:24:05

      Всем доброе утро! По возвращению с дачи держу калорийность в районе 1300, а вес по 100-200 Гр в день увеличивается 😅 Но я как то так спокойно к этому отношусь, жировые депо продолжают обмякать, в отражение в зеркале уже радует

    • Maria

      Сообщение #985006 от 03-07-2026 06:24:41

      Результат вообще то невероятный

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.