Всем доброе утро✨ Шестой день, отчет за пятый. -300 гр (-3.9 общ) вес 97,8. ✔️15.000: прошла 19.000+✔️Тренировка:час элипса ✔️2,5 литра воды-выполнено Вчера проснулась опухшая, не поняла причины. Приползла с работы в районе обеда, ощущала себя отвратно: и голова болела, и слабость какая-то. А потом все стало понятно: начались КД. К вечеру полегчало и сходила в зал. Купила супрадин, заказала неск.видов протеина. Калорийность я держу, а вот с БЖУ все плохо, буду выравнивать. Всем хорошей пятницы❤
Прекрасный пациент😊 Все к вас получится 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram