Я очень давно и сильно хочу курицу варено-копченую или скумбрию 🤤, но пока держусь.
Зачем держитесь?
Я ела на похудении уже копченую ножку, ничего она не испортила. Ну побесились весы от воды пару дней. И все. А вот со скумбрией другой диалог, объевшись ее 14 февраля я встала на весы и увидела цифру 159.9 с 15 февраля я на подсчете ккал. И она (скумбрия) для меня стала как причина всего случившегося🤣 я обижена на нее!
Всем доброе утречко. Я сегодня с утра как ужаленная ношусь. К неврологу сходила, направление к эпилептологу получила. Мой невролог похоже перестраховщик еще тот. Сейчас жду кт сижу. Вечер был вчера позорно провален 1:0 в пользу Жоры. Боже ч съела все что увидела белкового, йогурт, куриное бедро запеченое, яйцо вареное, сыр ( высокобелковый) . Но не съела торт ( слава богу) Вообщем предсказуемо, 90,8 на весах. +900 к минимальному весу эххх.
Зато вечерок у холодильника удался))) Хороших вам результатов обследования ❤️
Боюсь потерять контроль
С утра еле впихнула завтрак, но было надо. Натощак контраст делать низя. Да и если его продинамить вечером придет Жора.
🤔а чем эта линейка отличается от всего прочего?
Разработана во Франции учеными, нутрициологами и врачами, т.е. дозировки, сырье и качество на достойном уровне)
Демонизация любимой еды - это красная дорожка к срыву. Посчитайте, сколько помимо этой курочки вы можете съесть за день в рамках своих калорий, не добирайте больше вашего коридора, приготовьтесь к привесу от соли - как к понятному и быстрообратимому процессу. И все будет хорошо. Так вы и на диете останетесь и насладитесь процессом.
Скумбрией? Да ешьте вы ее на здоровье! В 100 гр скумбрии копчёной в среднем 200 ккал, рыба одна без хребта ну маааааксимум 300 гр, а то и 200. Зато пользы и кайфа - уууууу.
О как 😆 надо глянуть, впервые просто слышу про нее. А говорят, рекламы у них много
Вы великолепны 😍 Особенно ляшечки🔥 У меня точно все обвиснет😩
Не настраивайте себя так. Все будет хорошо!
Ой я не то чтобы настраиваюсь…я похудела на подсчете и дефиците на 11 кг и у меня уже внутренняя часть бедер поплыла….про крылья на руках вообще молчу 😆 Вот зашла сюда почитать как и что, настраиваю себя на уколы…так как это уже 4ый раз моего похудения (максимум скидывала 23 кг в 2024 году) и потом такой жор открывается что просто жуть😩 Хочу себе помочь уколами
Надо было еще в 2024 начать…но боялась
Сейчас у меня коксартроз 1 степени и понимаю что такой вес мои суставы уже не могут держать
У меня сегодня такой привес, что я даже писать не буду. Хотя нет - буду! +1.2 кг! Я вчера карпачо куриное поела, пол ночи воду хлебала. Первый раз за все время похудения встала как китайский пчеловод. 😑 вот такая 😄
Войда скоро сойдёт вместе с жирком
Нет, Люд . Домашний все-таки костюмчик)
Но попец огонь 🔥
Так во время похудения у всех все плывет. А потом притягивается.
Конкретно линейка лаборатория у эвалар классная, пила инозитол из неё и биотин как раз таки)
Присоединяюсь, бета- аланин пробовала них, прям классный
Людмила, очень красивая фигурка вырисовывается, гармонично вес уходит у вас❤️
💬 MAX · Татьяна Салтовская Света, как я рада за Вас. желаю удержать результат на всю жизнь. лицо нисколько не оземпиковое. И меня поразил факт, что Вы такого резульиата добились НЕ ТЕРЯЯ АППЕТИТ! Как такое возможно? Браво!
Татьяна, огромное спасибо за такие тёплые слова! Мне кажется, на мне укол работает ровно так, как и должен работать - вкусняшек охота, но белком хорошо наедаюсь, чувствую себя сытой, а значит, легче удержаться от вредностей. Да и первые пару месяцев воля держала, а потом уже азарт, ну а сейчас страшно наесть обратно)). А вообще, я думаю, что мне очень повезло, я похудела на небольшой дозе довольно недорогого препарата. Благодаря чату, научилась считать дозу щелчками, колю 1 из шприца 2.4, со всеми скидками и кэшбеками стоимость 1 дозы выходит около 600 руб., ну сказка! И есть, куда поднимать, когда доза совсем держать перестанет
Или больше на 2-3 размера, или спустя -10-15кг, на мой взгляд.🤔
Посмотрите, у них много крутых препаратов
А я как раз не отказываю себе в этом... А ещё индейка сыровяленная.😋👌
Больше к сожалению не было, эти китайцы... У них это самый большой😂
Значит наслаждайтесь комфортом в домашних условиях.😘
Спасибо за советы😘 Дома занашивать не буду. Есть у меня платьишки красивые теперь для дома😊
И дозировки высокие, что очень важно
Попробуйте сухой массаж, на постоянной основе, день в неделю делаю перерыв, мне кажется он мне очень помогает. Контрастный душ ещё, правда не каждый день получается.
Вчера писала про свое маленькое достижение,ну что ж я готова поделиться До/сейчас🥲