Боюсь потерять контроль
Демонизация любимой еды - это красная дорожка к срыву. Посчитайте, сколько помимо этой курочки вы можете съесть за день в рамках своих калорий, не добирайте больше вашего коридора, приготовьтесь к привесу от соли - как к понятному и быстрообратимому процессу. И все будет хорошо. Так вы и на диете останетесь и насладитесь процессом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram