Девочки, а желешки вообще можно учитывать в белок? Протеин надоел, едой не добираю, вспомнила, что в желатине много белка, но засомневалась, правильный ли он там
Протеин добавляйте куда нибудь, если пить надоело. Можно в кофе, а-ля капуччино сделать, можно в творог зерненый со сливками, оладьи, вафли с ним испечь😊
Написала про капуччино и вспомнила про Катю Фрапуччино, что то давно не видно ее🧐
Неудачно( вчера рассказывала здесь, выше. Успела поплавать 10 минут, начался дождь с грозой и сеанс прервали, всех выставили. Самое дорогое купание в моей жизни)
У меня подруга ходит туда и говорит, что ей нравится. Она ходит на утренний сеанс там подешевле билеты. Я ездила на природный водоем - мне как-то живая вода приятнее)))
Сегодня на утро 91,1 Мы лежим, ползем, в нужном направлении. Скоро, скоро будет 8ка моя. Хочется в бассейн, но страшновато. Хотя внутренне чувствую что плавание мне ну никак бы не помешало. Но дождусь 18 все таки ждала больше.
Чет я еще 2 часа поспала, и 90,8, может мне на пару месяцев в спячку залечь, что ли
У меня тоже на нем эффект сразу пошел, правда не могу еще пройти фазу адаптации, самочувствие штормит, то лучше, то хуже, и так за день по стопятьсот раз
Всем доброе утро. Вес на месте, килограмм не отцепляется, что неудивительно после алко. Ругаю себя, что вчера вино пила, голова квадратная, состояние нестояния. Вчера еда была на тыщу калорий и вина на 500. Уже не знаю какую таблетку выпить чтобы прийти в себя. Резко похолодало, 12 градусов после вчерашних 30+
Всем доброе утро. Вес на месте, килограмм не отцепляется, что неудивительно после алко. Ругаю себя, что вчера вино пила, голова квадратная, состояние нестояния. Вчера еда была на тыщу калорий и вина на 500. Уже не знаю какую таблетку выпить чтобы прийти в себя. Резко похолодало, 12 градусов после вчерашних 30+
Не то, что бы весело, но проблемы временно ушли на второй план😁 цель достигнута
Неудачно( вчера рассказывала здесь, выше. Успела поплавать 10 минут, начался дождь с грозой и сеанс прервали, всех выставили. Самое дорогое купание в моей жизни)
У меня подруга ходит туда и говорит, что ей нравится. Она ходит на утренний сеанс там подешевле билеты. Я ездила на природный водоем - мне как-то живая вода приятнее)))
Всем привет, начинала с веса 114 кг🙈😜, сегодня встав на весы вижу приятную цифру 96,7( это почти за 2,5 месяца), на работе многие заметили, что я прилично изменилась...пришлось покупать новую одежду,.т.к старая уже весит, как балахон,но эти изменения приятны❤️.Но я стала очень сильно потеть, это меня просто бесит...
Всем привет, начинала с веса 114 кг🙈😜, сегодня встав на весы вижу приятную цифру 96,7( это почти за 2,5 месяца), на работе многие заметили, что я прилично изменилась...пришлось покупать новую одежду,.т.к старая уже весит, как балахон,но эти изменения приятны❤️.Но я стала очень сильно потеть, это меня просто бесит...
💬 MAX · Татьяна Салтовская Я все время завидовала тем, кто с веса больше ста кг скидывал много кг. А вчера прочитала, что женщины с гипотириозом сбрасывают вдвое медленней вес.
У меня на тирзетте как-то плавненько все прошло, вероятно,индивидуально все