Девочки, а желешки вообще можно учитывать в белок? Протеин надоел, едой не добираю, вспомнила, что в желатине много белка, но засомневалась, правильный ли он там
Протеин добавляйте куда нибудь, если пить надоело. Можно в кофе, а-ля капуччино сделать, можно в творог зерненый со сливками, оладьи, вафли с ним испечь😊
Протеиновые желе можно замутить)
Написала про капуччино и вспомнила про Катю Фрапуччино, что то давно не видно ее🧐
Девочки, самое классное в этой пижаме то, что она 56 размера, птичек перезаказала 54! Мой размер последние несколько лет был 58-60!
Ага, исчезла куда то
Похудела окончательно наверное😊
Вчера лайкала какое- то сообщение, значит была здесь).
Как поплавали, успели до ливня?
Неудачно( вчера рассказывала здесь, выше. Успела поплавать 10 минут, начался дождь с грозой и сеанс прервали, всех выставили. Самое дорогое купание в моей жизни)
Пускай это будет самая большая потеря в вашей жизни
У меня подруга ходит туда и говорит, что ей нравится. Она ходит на утренний сеанс там подешевле билеты. Я ездила на природный водоем - мне как-то живая вода приятнее)))
Может в отпуске попробую в будни и с утра, а то очень ценник кусается и не факт что сеанс состоится как у меня вчера((( На природный мне сложно, у меня нет машины, а муж всё время работает и не повезёт.
Сегодня на утро 91,1 Мы лежим, ползем, в нужном направлении. Скоро, скоро будет 8ка моя. Хочется в бассейн, но страшновато. Хотя внутренне чувствую что плавание мне ну никак бы не помешало. Но дождусь 18 все таки ждала больше.
Чет я еще 2 часа поспала, и 90,8, может мне на пару месяцев в спячку залечь, что ли
Уснул, проснулся, а там 90-60-90 , в моем случае 90-90-90, красота😁
Ага
У меня тоже на нем эффект сразу пошел, правда не могу еще пройти фазу адаптации, самочувствие штормит, то лучше, то хуже, и так за день по стопятьсот раз
У меня на тирзетте как-то плавненько все прошло, вероятно,индивидуально все
Все доброе утро. Вес на месте, килограмм не отцепляется, что неудивительно после алко. Ругаю себя, что вчера вино пила, голова квадратная, состояние нестояния. Вчера еда была на тыщу калорий и вина на 500. Уже не знаю какую таблетку выпить чтобы прийти в себя. Резко похолодало, 12 градусов после вчерашних 30+
Всем доброе утро. Вес на месте, килограмм не отцепляется, что неудивительно после алко. Ругаю себя, что вчера вино пила, голова квадратная, состояние нестояния. Вчера еда была на тыщу калорий и вина на 500. Уже не знаю какую таблетку выпить чтобы прийти в себя. Резко похолодало, 12 градусов после вчерашних 30+
Отёк это не жир.
Вчера было вкусно? Весело?