Девочки, а желешки вообще можно учитывать в белок? Протеин надоел, едой не добираю, вспомнила, что в желатине много белка, но засомневалась, правильный ли он там
Протеин добавляйте куда нибудь, если пить надоело. Можно в кофе, а-ля капуччино сделать, можно в творог зерненый со сливками, оладьи, вафли с ним испечь😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram