А ещё я поняла что 10 ка меня хорошо держит. Сегодня проснулась и чую прям есть хочу, так думаю, непорядок, даж на завтрак. Сделала укол перед завтраком, часа полтора ещё готовила, за это время прям хорошо аппетит снизился. И на ужине очень легко себя контролировала, хотя соблазнов было много. И ещё поняла что нифига привычка не выработалась по уходу за телом. Вот на трени с удовольствием бегу, эллипс тоже нравится а вот массажи лица утром/ вечером, сухой массаж, мазюканье кремами мне прям с трудом даются. Надоело видать и каждый раз я себя уговариваю: Людочка, ну сделай, всего 5/15 минуточек, ну посмотри какие результаты, как кожа подтягивается, это ж всё твои труды. И вот каждый раз себя так пинаю, через не хочу. Но когда сделаю- довоооольна, как будто от бургера в ночи отказалась😂
Для себя любимой делаете же, о себе заботитесь)
Я пребывала в депрессии 😁 что мне несвойственно конечно ,но уж как вышло. Завтра повышаю дозировку и надеюсь дело пойдет . Но за месяц стабильно 4,5 опять ушло , как заговоренная цифра .
Умничка!!!! Я тобой горжусь😘В депрессии очень легко разожраться а ты стабильно стройнеешь,молодчинка🔥
Устала я просто, раньше ж такого не было, а тут пятый месяц всё по кругу.
Я думаю пораньше остановишься 😁 как раз на 80-85. Куда еще красивше?😁
Может, может, всё может быть. Посмотрим, ещё долго развлекаться 😂
Это нормально🤚 Я тоже устала Я позволила себе расслабиться и нарушить эти ежедневные ритуалы. И ничего страшного не случилось🤷♀ Процесс идёт🤚 А к этим ритуалам я все равно вернусь, это неизбежно🤷♀ Надо дать себе выдохнуть, чтоб не сломаться🤪
Зато лучше в моменте делать всё, чем потом догонять
Вот точно . Отдельная радость - закинуть ногу на ногу , и одеть просто платье , без колгот, панталон, шорт и прочее, и не растереться в кровь . И вообще - смотреть в зеркало и особо не расстраиваться .
Даааааа😊И ещё радость влезать в размеры 54/56😄Для кого то это ого-го сколько а я сегодня прям светилась от радости на ВБ. Ведь недавно только уже и в 66 размер не всегда влезала🤦♀️А сейчас стооолько вещей доступно, выбор есть😊А че дальше будет девочки, че бууудет 💃💃💃
Вот я тоже подрасслабилась, пропускала, но понимаю что это затягивает, расслабление это, глазом не успеваешь моргнуть а уже день, два прошло, неделя. Вот и пинаю себя.
Ах, Людмила, я была так рада в свое время поменять 58 на 52... А сейчас 44/46🤗🤪 Все возможно, все в радость🤗
Мама тут на даче была, звонит, говорит мол, прохладно, я в твоей туничке сплю, так меня выручает... И описывает ее, а я понять не могу, и вспомнить не могу по описанию... Приехала - показывает🤦♀🤦♀🤦♀ Там туничка такого размера, что я трижды могу в нее завернуться🙈🙈🙈 а ведь еще пару лет назад я ее носила с удовольствием и мне казалось что она так здорово скрывает лишнее🤷♀🤦♀
Я сейчас 106 кг и больше не трутся ляжки 💪 у нас сейчас жаришка, гуляю много и в платьях , все отлично! Я давно так не была счастлива😁
Я ещё в платьях не гуляла но купила себе сегодня, оно конечно как домашнее смотрится но и пройтись можно. Надо какое нибудь присмотреть симпатичное , лёгкое на выход. У меня ж др на море будет🙄
И я тоже устала, 8 месяцев уже взвешиваний, подсчётов, инерция уже...
Под такое дело точно стоит платье себе завести! ❤️
Пошла я на ВБ 😄
Обязательно надо купить летнее нарядное на море ! У меня гардероб на 70% из платьев состоит , потому что я в них стройнее выгляжу 😂
Ириш, скинь мне в личку платьишки что на ВБ заказывала🤗
А это не вб ,а авито 😂 там в 3 раза дешевле ,хотя новые. Но скину ,у меня много там лежит )
Мне так нравятся такие платья, но мне совершенно не идут🤦♀😕🤷♀
Барышня -крестьянка )
Не получится в личку видать, может в ветку ВБ скинь?
Я скинула в личку)
я тоже такое прикупила только мини((( к морюшку. а морюшко обломилось
на работу в таком не пойти.. увы
Значит надо просто в нем гулять ходить ) я тоже в этом году без морюшка 😔
Муж вернется, буду, одной стремно, оно правда капец какое мини
Захотелось даже увидеть 😁
NOVOCH Мини платье в стиле крестьянка с коротким рукавом https://www.wildberries.ru/catalog/809249026/detail.aspx
Воу воу, смело 😂