А ещё я поняла что 10 ка меня хорошо держит. Сегодня проснулась и чую прям есть хочу, так думаю, непорядок, даж на завтрак. Сделала укол перед завтраком, часа полтора ещё готовила, за это время прям хорошо аппетит снизился. И на ужине очень легко себя контролировала, хотя соблазнов было много. И ещё поняла что нифига привычка не выработалась по уходу за телом. Вот на трени с удовольствием бегу, эллипс тоже нравится а вот массажи лица утром/ вечером, сухой массаж, мазюканье кремами мне прям с трудом даются. Надоело видать и каждый раз я себя уговариваю: Людочка, ну сделай, всего 5/15 минуточек, ну посмотри какие результаты, как кожа подтягивается, это ж всё твои труды. И вот каждый раз себя так пинаю, через не хочу. Но когда сделаю- довоооольна, как будто от бургера в ночи отказалась😂
Я пребывала в депрессии 😁 что мне несвойственно конечно ,но уж как вышло. Завтра повышаю дозировку и надеюсь дело пойдет . Но за месяц стабильно 4,5 опять ушло , как заговоренная цифра .
Я думаю пораньше остановишься 😁 как раз на 80-85. Куда еще красивше?😁
Устала я просто, раньше ж такого не было, а тут пятый месяц всё по кругу.
Устала я просто, раньше ж такого не было, а тут пятый месяц всё по кругу.
Вот точно . Отдельная радость - закинуть ногу на ногу , и одеть просто платье , без колгот, панталон, шорт и прочее, и не растереться в кровь . И вообще - смотреть в зеркало и особо не расстраиваться .
Это нормально🤚 Я тоже устала Я позволила себе расслабиться и нарушить эти ежедневные ритуалы. И ничего страшного не случилось🤷♀ Процесс идёт🤚 А к этим ритуалам я все равно вернусь, это неизбежно🤷♀ Надо дать себе выдохнуть, чтоб не сломаться🤪
Даааааа😊И ещё радость влезать в размеры 54/56😄Для кого то это ого-го сколько а я сегодня прям светилась от радости на ВБ. Ведь недавно только уже и в 66 размер не всегда влезала🤦♀️А сейчас стооолько вещей доступно, выбор есть😊А че дальше будет девочки, че бууудет 💃💃💃
Я сейчас 106 кг и больше не трутся ляжки 💪 у нас сейчас жаришка, гуляю много и в платьях , все отлично! Я давно так не была счастлива😁
Устала я просто, раньше ж такого не было, а тут пятый месяц всё по кругу.
Я ещё в платьях не гуляла но купила себе сегодня, оно конечно как домашнее смотрится но и пройтись можно. Надо какое нибудь присмотреть симпатичное , лёгкое на выход. У меня ж др на море будет🙄
Я ещё в платьях не гуляла но купила себе сегодня, оно конечно как домашнее смотрится но и пройтись можно. Надо какое нибудь присмотреть симпатичное , лёгкое на выход. У меня ж др на море будет🙄
Ириш, скинь мне в личку платьишки что на ВБ заказывала🤗
Мне так нравятся такие платья, но мне совершенно не идут🤦♀😕🤷♀
я тоже такое прикупила только мини((( к морюшку. а морюшко обломилось
Значит надо просто в нем гулять ходить ) я тоже в этом году без морюшка 😔
Муж вернется, буду, одной стремно, оно правда капец какое мини
NOVOCH Мини платье в стиле крестьянка с коротким рукавом https://www.wildberries.ru/catalog/809249026/detail.aspx
ООО мне кажеться это отдельный фетишь любительниц платьев, я их обожаю, но ляхи стёртые в кровь не комильфо 🤣а так платье, чулочки, шпильки-красота и только и самооценка на высоте. Я помню когда то для меня мотивания была к похудению если живот больше груди, надо худеть, но больше 16 лет об этом забыла... Помню как то был случай...в больнице лежала, парень(мне незнакомый) сбежал с реанимации и прилёг ко мне🤣медбрат его выгонял... Вот стимул, не случай конечно🤣🤣🤣а вернуть, вернее освободить от жира ту "гитару"