А вы на квинсенте до какой дозы дошли? До 1 мг? Можно попробовать чуть увеличить хотя бы до 1,25 или перейти на вельгию 1,7
Я на оземпике, сейчас 1,7 щелчками из 1мг шприца колю.
Ой, не вам хотела напсиать🙈
Добрый день. С 10 класса борюсь с лишним весом. Диеты, голодание, голодные обмороки-все это прошла. С о школы боролась с 52 кг до 47 кг, потом по нарастающей, после первой беременности, весила 55-57, после второй 60 боролась до 55, а вот после 3 начались качели, 69-70… и никак не могу устаканиться свой вес. Скидываю, и снова он поднимается… но я не отчаиваюсь, перешла на уколы. Квинсента, кажется для меня слабоватой. Нет переедания, но и объемы не сильно уменьшаются… Если съем лишку, начинается изжога, тошнота, рвота. Но для меня Квинсента не сильно работает… Хочу перейти Тирзетту. Анализы сдавала, по эндокринологии, все в норме..
Вы на квинсенте до какой дозы дошли? До 1 мг? Можно попробовать чуть увеличить бы до 1,25 или перейти на вельгию 1,7
Я вас полностью понимаю) Я мозгом понимаю, что можно поесть НЕМНОГО, что орехов, что семечек, и что они полезные. Но на практике я точно буду есть их, пока не закончатся 😆
У меня так с кешью 😭
Как вам макадамия?)))
Правда ли Дипсик говорит, что 95 кг живот уже будет более менее?)
У меня килограмм в 75 уменьшился заметно
Нина, как у вас дела и результаты?
Стою на месте. То плюс то минус, застряла на 135+-. 5-ка не действует почти. Перехожу на 7,5 сегодня, надеюсь совершить рывок. Вчера за 3 месяца первый раз выпила бокал пива. Не было вкусно, зато было очень весело. Я не бываю пьяной вообще, а вчера легкий туман с первого глотка. Сегодня мне не очень))) Весы обхожу стороной)
Чет я один раз ела, вроде вкусно было, но ярких ощущений не помню 😅
Послабляющий эффект
Спасибо, пробуем
У меня с ней и с пеканом самый большой лав-хейт))
Да это так… интервал большой между приемами… Я просто сравниваю с Кето, там когда глубоко в кетозе, есть совсем не хочется… уходишь в голод по 2 дня не ела и не хотела… Помню это состояние, дома жара, а у меня озноб, мне холодно, в трех носках, под пледом … на глазах уменьшалась… Но сейчас сложно стало кето соблюдать-вечные срывы…
У кето другой принцип, не как на квинсенте, что уж тут сравнивать) Ну и не есть по два дня - такой себе вариант
Пекаааан 🤤🤤🤤 у нас как-то продавали крембоны во всех супермаркетах с ним, типа бюджетная версия синабона- это вообще углеводно-жировая бомба, я все шесть за один вечер могла умять горяченькие 😭
А она бывает не залитая сиропом у нас? Я только один раз ела макадамию несладкую, привозили друзья из Австралии. А так вкусно, конечно)))
Всем доброе утро😄 причаливают немного мышцы после тренировки, подотекли, походу, поэтому сегодня +100🤪 в целом после тренировки всегда в +, в этот раз еще и прям такая нагрузка хорошая была, я даже удивлена, что мышцы болят совсем немного, думала, руки-ноги не подниму🙈
У нас вроде просто круглые продают.. Или это не то? Мне подруга чистила 😅
Бывает, но сложно найти, один раз натыкалась
Круглые, но с надрезом в скорлупке? Вот я те, что видела у нас, они именно в сиропе, да. А привозные были без скорлупок уже, и не такие сладкие
Они вымочены в сиропе, без него у них мало вкуса)
Вы просто прям открыли портал в мои воспоминания о тех австралийских)) Теперь хочется найти и у нас 😅
Да, вот как раз без сладости и аромата ванили очищенные были))
Не, он есть, но без сиропа, конечно, не так привлекателен 😁 Только надо помнить, что в сиропе - это жир и сахар в чистом виде 🙈
Я думаю, можно на маркеплейсах поискать
Да макадамия в целом самый калорийный орЭх🤪 я не фанат, я фанат миндаля😂
Я в шоке 😳
Пекан, кстати, тоже часто в сиропе вымачивают
Я только в сиропе пробовала где-то на юге, и это уххххххх
А, нет! На Алтае)
Огонь, спасибо!
Эх а я любительница бразильского ореха
Вот где жир с жиром