Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Татьяна

Сообщение #631814 от 26-10-2025 11:24:30

Всем добра! Счастлива безмерно! Наконец-то я преодолела психологическую отметку в 120кг! Сегодня встала на весы, а там 119.6 🥹Итог с 16 сентября - 6300кг 🥳

Ира

Сообщение #631856 от 26-10-2025 11:52:47

Где правильный вариант

Ира

Сообщение #631897 от 26-10-2025 12:04:56

Может кто худеет с моих примерно цифр подскажет мне какие у вас бжу

Наталья

Сообщение #631906 от 26-10-2025 12:07:59

Где правильный вариант

Надо может поставить уровень активности минимальный, а не легкий и сравнить?

Олег

Сообщение #631953 от 26-10-2025 12:14:47

Могли бот изменить

Ира

Сообщение #631959 от 26-10-2025 12:16:31

Бот один и тот же Он один у меня Который здесь посоветовали

Олег

Сообщение #631961 от 26-10-2025 12:17:25

Бот один и тот же Он один у меня Который здесь посоветовали

Сам бот могли изменить

Anna

Сообщение #631988 от 26-10-2025 12:27:15

Бот один и тот же Он один у меня Который здесь посоветовали

Уровень активности ставьте минимальный, а не легкий. Даже если ходите в спортзал три раза в неделю

Anna

Сообщение #631991 от 26-10-2025 12:27:52

Главное - вписаться в норму по белку. И клетчатка. Все остальное уже по возможности.

Ира

Сообщение #631994 от 26-10-2025 12:28:32

Да вот углеводов совсем мало И Жиров так много🥺 Не может быть сбоя какого ниб в боте?

Наталья

Сообщение #632005 от 26-10-2025 12:31:46

Вот мой расчет

Наталья

Сообщение #632016 от 26-10-2025 12:33:05

Вес 84

Наталья

Сообщение #632018 от 26-10-2025 12:33:49

Придерживайтесь последней версии

Наталья

Сообщение #632020 от 26-10-2025 12:34:24

Да вот углеводов совсем мало И Жиров так много🥺 Не может быть сбоя какого ниб в боте?

У меня вообще 69 углеводов🤪

frappuccino

Сообщение #632029 от 26-10-2025 12:36:40

Мне в октябре тож считает в два раза меньше углей, в сентябре скинула скрин как считал

frappuccino

Сообщение #632067 от 26-10-2025 12:47:39

Я бы на вашем месте только калории и белок контролировала)

Наталья

Сообщение #632074 от 26-10-2025 12:48:37

Уровень активности смените на минимальный

Наталья

Сообщение #632087 от 26-10-2025 12:51:29

Мне в октябре тож считает в два раза меньше углей, зато больше жиров, в сентябре скинула скрин как считал

Я если честно на угли с жирами вообще внимания не обращала, даже не знаю сколько до сегодняшнего дня он мне насчитывал🤪 Это вот сейчас разговор зашёл и посмотрела.

Наталья

Сообщение #632089 от 26-10-2025 12:52:23

Калории лучше снизить хоть на 100-150, а если укол аппетит будет держать, то и на 200. Тогда хорошо худеть начнете👍

Ира

Сообщение #632122 от 26-10-2025 13:04:39

Вот у нас с вами похожие параметры исходные и такие разные углеводы🧐

Олег

Сообщение #632126 от 26-10-2025 13:10:03

@lulz3r видимо внутри бота изменили

Виктория

Сообщение #632157 от 26-10-2025 13:29:04

Вот у нас с вами похожие параметры исходные и такие разные углеводы🧐

Интересно, как он так считает 🙈