Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Ольга

Сообщение #376962 от 25-06-2025 20:53:07

За пирожные, вечером

Я сегодня съела эклер и буше) Ничего страшного в этом нет, все мы иногда нарушаем режим питания. Я не вписалась в дневную норму свою, а вы вписались, так что всё хорошо)

Natalia

Сообщение #376987 от 25-06-2025 21:11:38

Поделитесь кто с чем чай пьет ?😀 я любительница сладкого , а интерес к сладкому не пропал 🤦‍♀️

Белевская пастила, курага. А с кофе иногда кусочки шоколадки Вдохновение)

Olya

Сообщение #376989 от 25-06-2025 21:15:40

Всем привет, колю сем. Дошла до 0.75. На весы встала один раз перед тем как, и сегодня. Показали минус 12 кг. Проверила по мужу, вроде не врут. Побочка - диарея отрыжка тухлыми яйцами, только после дозы 0.5- 0.75 отвалилось чувство голода. Точнее не так, теперь когда я хочу есть у меня есть 3 минуты иначе начинает жутко тошнить. По вечерам стала есть НАМНОГО МЕНЬШЕ. последние 2 недели салат помидоры огурцы яйцо и какое нибудь мяско, курица индейка. И то полпорции и как будто слона съела.

Olya

Сообщение #376990 от 25-06-2025 21:16:12

Колю примерно 2 месяца, внешне изменений не вижу, хотя вроде бы 12 кг.

Olga

Сообщение #377035 от 25-06-2025 21:40:14

Поделитесь кто с чем чай пьет ?😀 я любительница сладкого , а интерес к сладкому не пропал 🤦‍♀️

Я от чая отказалась и сладкое как-то на нет сошло...😏

Елизавета

Сообщение #377038 от 25-06-2025 21:41:29

Я от чая отказалась и сладкое как-то на нет сошло...😏

Хорошо вам, а я на работе в обед видимо привычка чай с чем то попить 🤦‍♀️ Хотя выходные не хочется сладкого

Olga

Сообщение #377053 от 25-06-2025 21:46:32

Хорошо вам, а я на работе в обед видимо привычка чай с чем то попить 🤦‍♀️ Хотя выходные не хочется сладкого

Привычка страшное дело...🤷

Елизавета

Сообщение #377057 от 25-06-2025 21:47:02

Привычка страшное дело...🤷

Согласна полностью

Юлия

Сообщение #377108 от 25-06-2025 22:15:14

Хорошо вам, а я на работе в обед видимо привычка чай с чем то попить 🤦‍♀️ Хотя выходные не хочется сладкого

Я творог беру зерненый 100 грамм с пюре фруктовым дабы фрукты свои перетираю и в морозилку

Margarita

Сообщение #377120 от 25-06-2025 22:32:00

Магния оротат какой лучше покупать?

Любой!!! Лучше в Аптеке. Оротат это Оротовая кислота, это В13. Она противосудорожная.

Margarita

Сообщение #377121 от 25-06-2025 22:32:45

Все формы это кислоты - сукцинат янтарка, малат яблочная

Margarita

Сообщение #377122 от 25-06-2025 22:34:17

Если есть Склонность к запорам, то можно дневной прием добавить - цитрат магния

Лина

Сообщение #377130 от 25-06-2025 22:41:35

Скажите, что я ни одна такая 🙈🙈🙈

Вы 100% не одна такая, пмс вообще страшная вещь, то хочется солёных огурцов со сгущенкой, то ещё какой нибудь гадости😂😂🤦‍♀ Меня спасают протеиновые сладости без сахара

Владимир

Сообщение #377150 от 25-06-2025 22:58:52

Любой!!! Лучше в Аптеке. Оротат это Оротовая кислота, это В13. Она противосудорожная.

Вы уверены? Оротат это больше для сердца, как и любой магний безусловно влияет на судороги, но цитрат больше все таки про судороги. Ну если я совсем еще не сошел с ума.

Margarita

Сообщение #377157 от 25-06-2025 23:02:00

Первый мед не пропьешь

Margarita

Сообщение #377158 от 25-06-2025 23:02:22

+ preventage

Margarita

Сообщение #377159 от 25-06-2025 23:02:57

Это прям из личной практики, в том числе

Margarita

Сообщение #377161 от 25-06-2025 23:04:52

Вот решила присоединиться! Не справляюсь. Хочу заходить на Тирзетту. Спасибо этому чату, третий день живу в нем

Владимир

Сообщение #377162 от 25-06-2025 23:06:17

Это прям из личной практики, в том числе

Хорошо спорить не могу не врач, но слышал, что оротат назначали после инфарктов и при атеросклерозах, как поддерживающею терапию. Но видимо не только…

Margarita

Сообщение #377168 от 25-06-2025 23:08:21

В13 в любом случае проверенный старый. Новое веяние нутрициологии магния Треонат

Margarita

Сообщение #377177 от 25-06-2025 23:10:59

Со 100+ уход вниз более бережный должен быть. Как я поняла, нет рекомендуемого протокола с чем совмещать😢 Я на УДХК. Планирую увеличить до 1000.

Margarita

Сообщение #377180 от 25-06-2025 23:11:55

Девочки и мальчики! Что вы добавляете к приему основного препарата?

🫐

Сообщение #377182 от 25-06-2025 23:12:21

Здравствуйте! Я новенькая, еще не разобралась в какую тему писать. Если администраторы направят в нужную тему🤗 Мне 27 лет, вес 128 кг, поставлена инсулинорезистентность. Эндокринолог назначил Семаглутид (Семавик). Я полезла читать про побочки — и теперь очень переживаю… Больше всего пугает тахикардия. У меня и так в ПМС часто учащается пульс, становится нехорошо, и страх только усиливается. Врач предупреждал про возможную тошноту, но про сердце ничего не говорил — а теперь я накручиваю себя и боюсь начинать. Как вы справлялись со страхом побочных эффектов? Помог ли препарат вам? На подсчёте калорий я уже сбросывала 12 кг — медленно, с срывами, но всё же. Очень надеюсь, что Семавик поможет держать аппетит в рамках и перестать срываться. Но страх мешает сделать первый шаг… Поддержите, пожалуйста, направьте на путь истинный 😄 ❤️

Martinika

Сообщение #377184 от 25-06-2025 23:14:27

Здравствуйте! Я новенькая, еще не разобралась в какую тему писать. Если администраторы направят в нужную тему🤗 Мне 27 лет, вес 128 кг, поставлена инсулинорезистентность. Эндокринолог назначил Семаглутид (Семавик). Я полезла читать про побочки — и теперь очень переживаю… Больше всего пугает тахикардия. У меня и так в ПМС часто учащается пульс, становится нехорошо, и страх только усиливается. Врач предупреждал про возможную тошноту, но про сердце ничего не говорил — а теперь я накручиваю себя и боюсь начинать. Как вы справлялись со страхом побочных эффектов? Помог ли препарат вам? На подсчёте калорий я уже сбросывала 12 кг — медленно, с срывами, но всё же. Очень надеюсь, что Семавик поможет держать аппетит в рамках и перестать срываться. Но страх мешает сделать первый шаг… Поддержите, пожалуйста, направьте на путь истинный 😄 ❤️

Ну давайте начнем с того, что лишний вес намного хуже и опасней. От себя могу сказать - у меня не было побочек. Решайтесь🌸

Iris

Сообщение #377187 от 25-06-2025 23:16:24

Здравствуйте! Я новенькая, еще не разобралась в какую тему писать. Если администраторы направят в нужную тему🤗 Мне 27 лет, вес 128 кг, поставлена инсулинорезистентность. Эндокринолог назначил Семаглутид (Семавик). Я полезла читать про побочки — и теперь очень переживаю… Больше всего пугает тахикардия. У меня и так в ПМС часто учащается пульс, становится нехорошо, и страх только усиливается. Врач предупреждал про возможную тошноту, но про сердце ничего не говорил — а теперь я накручиваю себя и боюсь начинать. Как вы справлялись со страхом побочных эффектов? Помог ли препарат вам? На подсчёте калорий я уже сбросывала 12 кг — медленно, с срывами, но всё же. Очень надеюсь, что Семавик поможет держать аппетит в рамках и перестать срываться. Но страх мешает сделать первый шаг… Поддержите, пожалуйста, направьте на путь истинный 😄 ❤️

У меня была тахикардия, зато теперь у меня минус 30 кг и бег по 5 км 2 раза в неделю и я не умираю.

Margarita

Сообщение #377193 от 25-06-2025 23:19:44

Девочки, Вы Вдохновляете💪 Огромное спасибо

Владимир

Сообщение #377196 от 25-06-2025 23:23:03

Девочки и мальчики! Что вы добавляете к приему основного препарата?

Омакор, Магний цитрат +B6, Селен+Цинк, Витамин D

Margarita

Сообщение #377202 от 25-06-2025 23:25:39

Владимир, спасибо🙏

Margarita

Сообщение #377206 от 25-06-2025 23:31:15

У меня анамнез отягощен. На Тирзепатиде (Симаглутиде) вам оставили витамины и микроэлементы? Сейчас ежедневно принимаю: утром натощак с теплой водой Таурин 1гр (Дибикор), Вит Д + МК7 (в большой дозировке), Селен 200, Цинк Л карнозин, Омега, Pqq, С с биофлавоноидами, В9 И курсами еще кучу всего.

Margarita

Сообщение #377209 от 25-06-2025 23:31:32

Метформин буду отменять, постепенно