Мне помогает пить протеиновые коктейль.Выпиваю, сытости даёт и тяжести нет.
Какой протеин вы пьете?
Стоят у меня они….но на них не стоит…. Мучает от них диарея (раньше не было такого)
Гербалайф ( не реклама).Просто они мне по вкусу больше всех заходят .Пробовала разные.
О, я тоже их люблю. Именно они стоят у меня - полный шкаф )
Диарея нам тоже не подходит 🙈Тогда даже не знаю.Но совсем не кушать не есть хорошо.
Я на нём хорошо худела, но потом приелись что ли.Не смогла долго . Сейчас вот спасают от тяжести и тошно в от еды.Вроде норм.Но как дальше будет, посмотрим)
Ну надо и твердую пищу есть. Чтобы желудок работал
У меня с утра норм ещё еда заходит.А вот потом, на все прям бее
Я могу до 14-15 не хотеть вообще есть и желание поесть понимаю, если приходит тошнота-значит иду есть
У всех так по разному работает, не попробуешь не узнаешь)
Поэтому сейчас думаю, что надо что-то менять
А у меня такие надежды в этот раз.Вот, 23 октября в 8.30 утра была записана к эндокринологу.Она мне выписала Семавик Нехт, больше вариантов для меня она сказала нет.Я имевшая опыт( неудачный с этим препаратом, колола не правильно).Вышла от врача с рецептом .Подошла к аптеке , стояла и думала.И мне на встречу, в эту аптеку идёт женщина.Сначала я ее даже не узнала, а потом кааак узнала.Она очень сильно похудела.А у нее на минуточку было Морбитное ожирение.И я поняла, это знак.Вошла в аптеку и купила ручку Симавика, пришла домой и сделала первый укол!)) На сегодня уже есть отвес.Надеюсь это был знак,и я наконец-то похудею.
Где вы его заказывали? Поделитесь ссылкой пожалуйста
Я сама себе покупаю , у меня есть личный кабинет.Раньше была партнёром.
Можно колоть Семавик каждые 4 дня в дозе 1 мг ?
а зачем так часто, если не секрет? контроля аппетита не хватает?
Велгия. 1.7 просто отбило все желание. Я просто ничего не хочу. Даже любимые продукты. Но это же тоже не есть хорошо. Я например за день выпила кефир и съела 1 бутерброд с сыром. И то просто потому что надо что-то закинуть. Бывает если поем нормально- ну полпорции еды обычной (котлета и салат) то потом такая тяжесть, словно камень проглотила. И ощущение-лучше бы не ела
А на других дозах такое было?
Вечер добрый. Кто как борется с привычкой пожевать?есть не хочу. Пью воду. Но! При стрессе, жор требует что то в рот. Как с этим бороться? Спасите. На Тирзетте 2.4 -3укола. И 4-2.4 седжаро. Сломала ручку 4ю тирзетты( Поэтому купила седжаро. Хочу переходить на 5 мг.
У вас перекрёсток есть
Нет у нас Перекрёстка, а если и есть, то это не сетевой, а местный с таким же названием просто.
Подскажите пожалуйста Купила протеин Говорят мешают или с молоком или с водой А можно ли с кефиром? Может кто так экспериментировал?
Можно с любой жидкостью. Хоть с соком. Мне больше зашло на растительном молоке любом, самом даже невкусном типа овсяного. Кефир кислот как по мне и очень густоват
Можно) я с экспонентой вообще мешал
Экспонента и так белковая, зачем ещё белок туда мешать?
Чтобы еще больше было😂
Нет у нас Перекрёстка, а если и есть, то это не сетевой, а местный с таким же названием просто.Аксенов не даёт заходить сюда сетевикам, и слава Богу!
Всë такие присмотритесь к ассортименту кисломолочки в ваших магазинах) наверняка есть белковые коктейли/пудинги и тд. Если вам, конечно, нужно. они отлично заменяют десерт.
хорошо Вам) мне почему то не везёт с ним.. аппетит при мне, голова болит еще(( А у Вас какая сейчас дозировка?
вот и я пока не поняла, то ли симуглин слабоват по контролю аппетита, то ли еще дозировка недостаточная
Да у нас прекрасное протеиновое мороженое 20 го белка. Сакское.
Прекрасно)) я бы лучше мороженое белковое сожрала, чем коктейль 😁 на десерт то 😁 ммм)) но в Мск не видела. Точнее не искала даже. Надо присмотреться к ассортименту
Я не очень люблю десерты и сладкое, но это иногда , наверное , буду есть.😅
Вру 15 гр белка, но тоже нормально)
Элина- спасайте. Снова😅 могу я при наших уколах пить фенибут?
Да, можно конечно.
Уменьшите дозировку.... А я на велгии на этой дозировке сладкое хомячила), очень хотелось🤷♀️
слушайте, я пока ферритин не подняла, сладкое ела и на велгии, и до нее)) вообще не увидела связи уколов и тяги схомячить вкусненькую конфетку
ПРИБАВКА В ВЕСЕ ИЗ-ЗА СОЛИ Задержку жидкости в межклеточном пространстве вызывают резкие скачки количества соли в рационе и соответственно натрия в крови (все же помнят, что поваренная соль - это натрия хлорид). Самое приятное, что с этими скачками можно вообще ничего не делать. Когда в рационе снова станет привычное количество соли, то эта задерживаемая жидкость постепенно уйдет. Если же отекает лицо, вот самые простые способы побыстрее от этого избавиться: Контрастный душ Массаж Любая физическая активность (зарядка активная, бег, быстрая ходьба, прыжки на месте и тд). Никаких секретных противоотечных техник, упражнений и тренировок не бывает, подойдет буквально любая активность, которая заставит вас разогреться, а мышцы и лимфатическую систему поработать.