Сейчас только овощи, морепродукты, мясо, птицу, гречку и рис. Из молочки творог , сметана в небольших количествах. Зелени очень много
Сейчас вы и худеете
Я знаю)). Я и писала, что я ела гадости всякие , типа фастфуд, не каждый день конечно. Ну и физическая активность меньше стала.
Заказывала на Озоне скину в разделе Одежда
Посмотрела, у меня такая шла с аэрогрилем в наборе.
Не подходит?
Можер надо было ниже, фиг поймаешь
Я знаю)). Я и писала, что я ела гадости всякие , типа фастфуд, не каждый день конечно. Ну и физическая активность меньше стала. Я не писала, что я от воздуха набрала)). Я писала, что сладкое не люблю)
Значит, я не дочитала)
Да отлично
Подходит, но маленькая тоже.
Два щелчка должно быть
Спасибо 🙏🏻
Вы мне? 😁 так быстро сделала укол, что вообще не поняла, что произошло. Один щелчок точно был, насчёт второго 🤷🏼♀️
Да вам, два щелчка и игла должна уйти обратно
Да все нормально у вас
на самом деле там просто))дело привычки, но пишут и наборы на велгию аптека ру выгодно)в любом случае, где то да съэкономить можно))
я так к велгии витамин Д и магний нашла по акции, сразу закупила на себя и мужа
Девочки - мальчики? Что можно попить что б глаз не дёргался. Напрягает меня это
я на Семуглине сейчас, у меня тоже хорошо аппетит держит и перестала тоже есть много сладкого как раньше
хорошо Вам) мне почему то не везёт с ним.. аппетит при мне, голова болит еще(( А у Вас какая сейчас дозировка?
Если у Вас есть дети, то Вам ничего не поможет, глаз все равно будет дергаться))
😂😂😂, а ещё работа))))
Отдых глазам. Зарядка для глаз. Так может проявляться синдром сухого глаза, если есть постоянные зрительные нагрузки, обычно используют увлажняющие капли. Посетите офтальмолога
Я с детства в спорте была, сроду не ела много. Просто климакс начался и поперло.
Теория мужа такая вы всегда были в спорте и привыкли потреблять определенное количество еды. Спорт закончился - затрат меньше. А есть продолжили также. Вот и набор веса. Это он мне так обьяснил почему дочь догнала ь до 100 кг - мол это все мое фигурное катание в детстве😂😂 вот до 4 класса каталась и норм была, потом стала прибавлять.
И возможно это так и есть. Но тогда я вижу тут один выход - вернуть физ активность
Да я сейчас просто не могу вернуть ту физическую активность, поэтому только сокращать каллораж. Что и сделала)
Спасибо
Ну я по себе поняла что на сколько я ленивый человек но нсть на 900 я не смогу, поэтому придется все таки сделать хоть какую то физ активность своей обязанностью и привычкой как чистка зубов…
Да я уже после прочитала. 🤗
Я на 1200-1400 сейчас. Медленно, но верно )
Я также и заставляю себя ползать в зал😂 хоть 3 раза в неделю. Раз уж уплочено.
Со старшей это не работает. Уплочено мамой, значит не обязательно к исполнению😬
Добрый день! У меня часы, которые измеряют активность. Кто то пользуется? Несколько им можно верить? Я новичок и начала с семаглутида Инсудайв.
У меня тоже - я подтвердила свои догадки😀 я не активная