Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2061

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Марина Юрьевна

      Сообщение #419666 от 18-07-2025 00:01:37

      Курица + чиз бокс лапша на ужин прям огонь

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #419667 от 18-07-2025 00:02:28

      Под него правда в обед так на лайте ))

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #419668 от 18-07-2025 00:03:57

      Да правильно )) я так выхи вообще сидела голодной. Чтобы Рома попить 🤣

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #419669 от 18-07-2025 00:04:20

      Но вообще забавная игра Лего )) собери пазл за день, чтобы войти и себя побаловать ))

    • Kamilla

      Сообщение #419673 от 18-07-2025 00:06:13



      Но вообще забавная игра Лего )) собери пазл за день, чтобы войти и себя побаловать ))

      у нас очень популярны рестораны со шведским столом, я когда туда иду - ем один раз в день 😅 стараюсь брать больше белков и овощей, но всё равно выходит жирно, поэтому больше ничего не ем особенно бесконечные суши, там конечно рыба с рисом, но потом заливает прилично после соевого 😅

    • Дарья

      Сообщение #419674 от 18-07-2025 00:06:30

      У меня 635 и внутри них офигенный бутер с горбушей соленой🤗 вкусно было)

    • Ольга

      Сообщение #419676 от 18-07-2025 00:07:28



      Девочки, доброй ночи😂но вот единственная побочка, я стала тупить. Кстати, всем спасибо большое за данный чат, теперь как сказка перед сном😂ну вот ещё раз расскажите пожалуйста, вот не могу понять. Большой вес у человека, никакого подсчёта калорий, никакого спорта и нагрузок. Человек похудел на 35 кг. Понятно что кожа обвисла, понятно, что все вернётся, но я не понимаю, как это в принципе могло быть? 🤔

      А если подсчёт калорий есть, то кожа не обвисает и вес никогда не возвращается?) Если человек похудел, значит он был в дефиците, не важно считал он калории или нет. Спорт хоть и помогает худеть, но основной роли в этом процессе не играет. Я не считаю калории и не занимаюсь спортом, каким-то чудом похудела на 49 кг)

    • Галина

      Сообщение #419678 от 18-07-2025 00:09:11

      Здравствуйте везде посмотрела вроде не нашла, есть врач эндокринолог в Казани очно, кто может взять на сопровождение. Очень хочу попробовать но страшно )

    • Л

      Сообщение #419694 от 18-07-2025 00:35:56



      Будем завтра ныть вместе 😂

      Это будет завтра. А сегодня было хорошо. Заглушила состояние токсикоза🤦‍♀😁

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #419695 от 18-07-2025 00:37:16

      Блин новости хоть не читай, ограничения на ограничения ))

    • Л

      Сообщение #419696 от 18-07-2025 00:38:07

      А завтра будет запечённый красный окунь.

    • Sara

      Сообщение #419741 от 18-07-2025 04:17:46



      А если подсчёт калорий есть, то кожа не обвисает и вес никогда не возвращается?) Если человек похудел, значит он был в дефиците, не важно считал он калории или нет. Спорт хоть и помогает худеть, но основной роли в этом процессе не играет. Я не считаю калории и не занимаюсь спортом, каким-то чудом похудела на 49 кг)

      Поделитесь каким таким чудом?₽

    • Разнатовский

      Сообщение #419748 от 18-07-2025 05:20:31



      Люди!!! Подскажите что выпить!!! Мышечная боль в ноге! Найз, немисил, не помогает! 2 укла семавик о,25, делаю по понедельникам. Ходить не могу!!!

      Я гели использую : нурофен , фастум

    • Наталья

      Сообщение #419803 от 18-07-2025 07:14:38



      Добрый вечер Вступила в ваши ряды не так давно, завтра третий укол 0.25 Колю квинсенту Вопрос такой аппетит не уменьшился особо, и тянет как всегда на мучное сладкое Запоры!!!! Начала принимать псиллиум, вроде лучше Можно дозу завтра увеличить? Или по инструкции следовать? Прошу помочь я новичок

      Здравствуйте) Не торопитесь, лучше следовать инструкции. А запоры может как раз из-за мучного? Постарайтесь контролировать то, что едите, лучше фиксировать (дневник, fat secret — что вам лично удобнее и нагляднее). Я тоже квинсенту колю 👋

    • Екатерина

      Сообщение #419806 от 18-07-2025 07:17:35



      Нужен совет. Решила с 1мл квинсенты перейти на 1,7 Велгию. К врачу не пошла, теперь переживаю 😅 У кого есть такой опыт? Как повышали дозировку?

      а в чем переживания ваши? и там и там семаглутид. Много кто на велгию переходит, особенно кто щелчками считает - у неё самые большие объемы ручек

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #419816 от 18-07-2025 07:27:22



      Нужен совет. Решила с 1мл квинсенты перейти на 1,7 Велгию. К врачу не пошла, теперь переживаю 😅 У кого есть такой опыт? Как повышали дозировку?

      Повышение после 1 мг , это 1.7 , можно это делать медленно допустим 1.25 , 1.5 и тд . У нас есть бот по щелчкам велгии.в нём легко разобраться

    • ▪️Nadya

      Сообщение #419826 от 18-07-2025 07:33:19



      Невозможно выжить на 1200 ккал)) это же ппц простите😂 ну если только не 50 кг хочетсч

      Как же я выживаю на 1200 уже восьмой месяц? 🤨 Может, я призрак или голограмма? 😆

    • Ирина

      Сообщение #419845 от 18-07-2025 07:42:39



      Невозможно выжить на 1200 ккал)) это же ппц простите😂 ну если только не 50 кг хочетсч

      Блин, а я на 1100 полгода тоже как то выживаю 🤔🤷🏼‍♀️ а есть те, кто еще меньше кушает. Вы очередной адепт теории что низкий колораж это зло и убивает метаболизм? 🤦🏼‍♀️

    • Полина

      Сообщение #419853 от 18-07-2025 07:45:03

      Хз мне кажется что маленький калораж мешает липолизу

    • Darya

      Сообщение #419873 от 18-07-2025 07:54:29



      Кст насчёт хлеба, кто какой кушает ?

      С семечками чёрный из пятёрки... Просто бомба 🫠

    • Леночек

      Сообщение #419874 от 18-07-2025 07:54:52



      С семечками чёрный из пятёрки... Просто бомба 🫠

      Который они сами пекут?

    • Darya

      Сообщение #419875 от 18-07-2025 07:55:05



      Который они сами пекут?

      Да

    • Darya

      Сообщение #419877 от 18-07-2025 07:55:26

      Там правда калорий нормально так, но оооч вкусно. Особо хорошо заходит с карпаччо

    • Anatoly

      Сообщение #419885 от 18-07-2025 08:00:12



      Хз мне кажется что маленький калораж мешает липолизу

      Вам кажется.

    • Диана

      Сообщение #419889 от 18-07-2025 08:01:11



      Блин, а я на 1100 полгода тоже как то выживаю 🤔🤷🏼‍♀️ а есть те, кто еще меньше кушает. Вы очередной адепт теории что низкий колораж это зло и убивает метаболизм? 🤦🏼‍♀️

      Нет конечно) сама такое проходила😁 только еще меньше ела, и набрала потом еще больше) но я тогда не колола ничего, а была просто нацелена быстро похудеть. А так кому нравится, тот столько и кушает.😁

    • Катерина

      Сообщение #419906 от 18-07-2025 08:08:07



      А если подсчёт калорий есть, то кожа не обвисает и вес никогда не возвращается?) Если человек похудел, значит он был в дефиците, не важно считал он калории или нет. Спорт хоть и помогает худеть, но основной роли в этом процессе не играет. Я не считаю калории и не занимаюсь спортом, каким-то чудом похудела на 49 кг)

      Ну так вот каким образом, это такое действие чудо препарата?)

    • Галина li.sa.arts🦊

      Сообщение #420026 от 18-07-2025 08:56:31

      Всем привет. Посоветуйте хорошие , не врущие умные весы, чтоб сопрягать с айфоном. Плиз)

    • Ольга

      Сообщение #420029 от 18-07-2025 08:56:57



      Ну так вот каким образом, это такое действие чудо препарата?)

      Дефицит можно по разному создать, не обязательно именно считать калории. Безусловно, препарат помогает, иначе бы он не был бы настолько популярен. Другой момент в том, что до целевого веса вообще без контроля питания человек вряд-ли похудеет.

    • Anatoly

      Сообщение #420037 от 18-07-2025 09:01:05



      Всем привет. Посоветуйте хорошие , не врущие умные весы, чтоб сопрягать с айфоном. Плиз)На своём опыте. А то в озоне разные отзывы и в вб тоже

      Mi Body Composition Scale - у меня сопряжены с андроидом, у супруги с яблоком. Всё работает, точность устраивает. Если нужно точнее - то уже надо на полноценный биоимпенданс идти

    • Julia

      Сообщение #420039 от 18-07-2025 09:02:42



      Невозможно выжить на 1200 ккал)) это же ппц простите😂 ну если только не 50 кг хочетсч

      Опять двадцать пять! И вы туда же. Возможно. У меня на поддержание(!!!), не на похудение - 1100 калорий. Я жива!

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.