Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Victor'S

Сообщение #398898 от 07-07-2025 20:25:50

Хлопушка😂 Может вам ещё запивать чаем "Летящая ласточка"? Ну чтобы наверняка. А для праздника какой нибудь цветной ингредиент добавить горошек например с кукурузой😂

Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит...😂

Дарья

Сообщение #398901 от 07-07-2025 20:27:29

Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит...😂

Блин, пропела😂

Юлия

Сообщение #398902 от 07-07-2025 20:27:44

Блин, пропела😂

Видимо хором😂

Дарья

Сообщение #398908 от 07-07-2025 20:29:54

Видимо хором😂

Ладно, ты снова в ВИА, слишком хорошо поешь…

Юлия

Сообщение #398909 от 07-07-2025 20:30:35

Ладно, ты снова в ВИА, слишком хорошо поешь…

Ой, спаааасииииибоооо😂🫦

Дарья

Сообщение #398911 от 07-07-2025 20:30:57

Ладно, ты снова в ВИА, слишком хорошо поешь…

Из туалета еще лучше будет, там акустика отличная😂

Elena

Сообщение #398914 от 07-07-2025 20:31:32

Пожалуйста! Нужен совет: с января колю квинсенту. Сейчас на дозе 1мг, до мая ушло 20кг, в мае ещё 4, в июне 2кг. Калорийность Сейчас 1000 в день, в мае была 1200, в июне 1100. Хочу быстрее худеть, чем 2кг в месяц. Стоит ли увеличить дозу и ещё снизить калорийность? Или этим загоню себя в угол? И лучше спокойно скидывать 2кг в месяц? Сейчас на 1мг не получеэается есть меньше. Гододно

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #398916 от 07-07-2025 20:32:35

Пожалуйста! Нужен совет: с января колю квинсенту. Сейчас на дозе 1мг, до мая ушло 20кг, в мае ещё 4, в июне 2кг. Калорийность Сейчас 1000 в день, в мае была 1200, в июне 1100. Хочу быстрее худеть, чем 2кг в месяц. Стоит ли увеличить дозу и ещё снизить калорийность? Или этим загоню себя в угол? И лучше спокойно скидывать 2кг в месяц? Сейчас на 1мг не получеэается есть меньше. Гододно

Чем медленнее худеете, тем лучше для кожи

Юлия

Сообщение #398917 от 07-07-2025 20:32:40

Из туалета еще лучше будет, там акустика отличная😂

Я фото пришлю😂. Это люблю и умею😂

Дарья

Сообщение #398919 от 07-07-2025 20:33:38

Пожалуйста! Нужен совет: с января колю квинсенту. Сейчас на дозе 1мг, до мая ушло 20кг, в мае ещё 4, в июне 2кг. Калорийность Сейчас 1000 в день, в мае была 1200, в июне 1100. Хочу быстрее худеть, чем 2кг в месяц. Стоит ли увеличить дозу и ещё снизить калорийность? Или этим загоню себя в угол? И лучше спокойно скидывать 2кг в месяц? Сейчас на 1мг не получеэается есть меньше. Гододно

А почему Вы думаете, что 2 в месяц это мало? У Вас как сейчас с ИМТ? Не хватает информации для советов🤷‍♀️

Elena

Сообщение #398924 от 07-07-2025 20:38:03

А почему Вы думаете, что 2 в месяц это мало? У Вас как сейчас с ИМТ? Не хватает информации для советов🤷‍♀️

Сейчас 27.14 имт

Дарья

Сообщение #398926 от 07-07-2025 20:39:24

Сейчас 27.14 имт

Раскладку бы посмотреть по вашей 1000 Кк. Ну и честно ли записываете🙈

Elena

Сообщение #398933 от 07-07-2025 20:42:37

Записываю то я честно. А вот голодать не люблю

Екатерина

Сообщение #398935 от 07-07-2025 20:43:54

А вы приукрашаете результат? Честно!

Да итак все в шоке, куда уж приукрашивать 😅

Дарья

Сообщение #398936 от 07-07-2025 20:44:27

А пьете только воду и всё?

Elena

Сообщение #398940 от 07-07-2025 20:45:00

А пьете только воду и всё?

Воду и американо. Сахар не пью

Евгения

Сообщение #398943 от 07-07-2025 20:45:54

Хлопушка😂 Может вам ещё запивать чаем "Летящая ласточка"? Ну чтобы наверняка. А для праздника какой нибудь цветной ингредиент добавить горошек например с кукурузой😂

Пищевые блёстки😍😝

Дарья

Сообщение #398945 от 07-07-2025 20:48:36

85г белка это вы из 3х котлет набрали? Ниче не понимаю 🤷‍♀️

Дарья

Сообщение #398948 от 07-07-2025 20:49:47

Ваш рецепт? Сами готовили?

Elena

Сообщение #398955 от 07-07-2025 20:52:30

Ваш рецепт? Сами готовили?

Да! Рецепт бомба! Фарш трески 750г, 2 яйца, 50г первый русский протеин изолят, 50г манки, 200г лука. Из этого 12 котлет выходит. Перец и специи не считала.

Дарья

Сообщение #398962 от 07-07-2025 20:55:28

Как на мой профанский взгляд-норм все. 2 в месяц это не мало, но демотивирует, соглашусь. Ускориться чтоб-снижать Кк, но зачем? Ускоритесь то до 3-4 и то на пару месяцев, но голодно будет и нервно. Не вижу смысла.

Евгения

Сообщение #398965 от 07-07-2025 20:56:39

Вот вы молодцы :) у меня за рыбные котлеты идут тресковые/минтайные блоки😂🙈 разморозила, пожарила, супер, ай да я хозяюшка! С мясом вообще обленилась - каждый день шашлык в аэрогриле и всё

Дарья

Сообщение #398966 от 07-07-2025 20:58:20

Вот вы молодцы :) у меня за рыбные котлеты идут тресковые/минтайные блоки😂🙈 разморозила, пожарила, супер, ай да я хозяюшка! С мясом вообще обленилась - каждый день шашлык в аэрогриле и всё

А я лососевые купила 😂 их и в уху, и в гриль, и в пир, и в мир🙈

Юлия

Сообщение #398970 от 07-07-2025 20:59:31

Вот вы молодцы :) у меня за рыбные котлеты идут тресковые/минтайные блоки😂🙈 разморозила, пожарила, супер, ай да я хозяюшка! С мясом вообще обленилась - каждый день шашлык в аэрогриле и всё

А я просто покупаю рыбные котлеты!))) Шах и Мат😂

Дарья

Сообщение #398974 от 07-07-2025 21:01:22

Прастити🥹

Victoria Olegovna

Сообщение #398975 от 07-07-2025 21:01:43

Это Вы на год вперед ими закупились?)))

Дарья

Сообщение #398979 от 07-07-2025 21:02:11

Это Вы на год вперед ими закупились?)))

Там на 9 дней всего😎

Маша

Сообщение #398980 от 07-07-2025 21:02:16

Это Вы на год вперед ими закупились?)))

на неделю хватило бы😂😂

Ксения

Сообщение #398984 от 07-07-2025 21:03:05

А что это за зефир такой 🧐 И где купить?

Маша

Сообщение #398986 от 07-07-2025 21:03:20

Там на 9 дней всего😎

один начат ночью, на 8! Спасибо за совет, он вкусный и я свято верю его калоийности🙏