А в тесте яйца, разве Веганам их можно? И сыр?
Вы в курсе, что только колоть уколы мало, нужно еще добавить физическую активность и считать суточный калораж, особенно учитывать белок? Например, я на уколах меньше чем за год сбросила более 40 кг. У меня много физнагрузок и строгий подсчет калорий
Майонез веганам нельзя )) точней можно, но отдельный ) шубу ладно без сельди, но вот как она без яиц сделала