как будто не минус 20, а минус 40 по визуалу ! восторг !
ну какой крутой результат!!! я представляю как вам кайфово от новой себя 🤌
у меня пока минус 15 за неполные три месяца , все висит из одежды , но мозг не видит )
Добрый день, скатье подала а какой у вас тут вес? И рост
Я перезаказывала спортивный костюм трижды, по замерам понимала, что подойдёт уже 46-44, но я никак не могла поверить 😁
продолжается поток вдохновляющих фото 😁не останавливайтесь ! это прекрасно !
Всем привет, кто то может подсказать, чем перекусываете, что максимально низкокалорийное? Голода нет, хочется жевать что нибудь постоянно
Чтобы принять осмысленное решение по статинам. Нужно сделать УЗИ сосудов шеи, можно и ног. На наличие холестериновых бляшек, если они есть, то скорее всего придется пить статины. Если нет, то худеть и сократить животный жир в пище. По ОМС УЗИ сосудов не считают обязательным, достаточно высокого холестерина. У меня 6,94 общий. Сказали неделю поститься и пересдать, если будет высокий, статины. Даже не определяют высокой или низкой плотности, общего достаточно по протоколу ...🤷
УЗИ сосудов шеи делала, бляшек нет, надеюсь всё таки обойтись без таблеток
Мне ещё надо ,я мелкая 155 см 🤔, до 50 кг ещё 7) Хотя цель первая была 60😀