Полностью согласна. Вам бесплатно советы дают, так люди в ответ отговорки придумывают. Если бы не этот чат, я бы точно не похудела, мне даже платный эндокринолог назначил тирзепатид, но ни слова не сказал, что нужно считать калораж. Спасибо админам и просто знающим людям, которые ни один вопрос не оставляют без внимания. ❤️ С чатом худеется легко и классно! Главное захотеть, а не искать причины, почему именно мне не подошёл этот препарат
Ну блин, 84 кг на рост сколько там, 150, это как на мой рост 170 100 кг, сопоставимо, сильный дефицит ее не убьет
Мне даже не говорили, что есть надо будет меньше. Чисто уколы для похудения - значит похудение от уколов. Все, супер 🙂 🙃
Зачем колоть уколы и пихать в себя еду? Калораж минус 300 можно держать спокойно без уколов и худеть хоть десятилетку
Чтобы дефициты не заработать. А так при отсутствии аппетита можно и не есть, как вы говорите, я же говорю не пихать, а считать и есть согласно подсчета с дефицитом калл Ой, ладно. Надоело эту тему тереть. Ешьте как хотите🙈 У меня гемоглобин поднялся, витамины в норме, волосы не лезут. Все кто на 600-800 в ветке побочки и лечение волос🤷♀️. Потом пытаются наверстать это все, но попадают в ветку возвращенцы с лишним весом, хотя можно сразу делать думая.
Я написала это потому, что вы написали, что нужно сильно мало есть, некоторые люди не понимая слова мало, начинают почти не есть. У нее рост 152, у меня 158, у нее вес 87, у меня 74. Каллорийность для ее похудения может быть не такой уж низкой. Написала для примера конечно, свою нужно четко просчитать и знать с учетом базовой нагрузки. Но можно худеть вполне вкусно на препаратах, соблюдая некое -300калл от своего калл