Третий раз не спрашивать?😁 Я просто думаю, может ТГ не все отображает. У меня такое бывает, некоторые сообщения только на след.день вижу🤪
Мы уже похудели. Анализы в норме. Кости и мышцы целы. Рпп так и не началось
Ну удачи в удержании потому из своего опыта скажу что похудеть это 50% работы,а удержать вес это уже работа на всю жизнь )
Уважаемые девушки женщины никого не пыталась обидеть или задеть всегда говорю ваше тело ваше дело просто поделилась своим мнением А я снижаю вес на 1800 ккал что б когда я слезу с терапии мне не пришлось выносить холодильник из дома ) У каждого свой путь ) Свой путь с 1300 ккал -22 кг за 5 месяцев я проходила без уколов со спортом но к сожалению он привел к РПП и к возвращению обратных кг так как молода глупа была и думала прокатит Вывод не прокатило )
Вы как то со странным посылом поделились своим мнением😁 Пророчили тут всем проблемы. А на самом деле это ваш личный опыт и у вас эти проблемы были. Так бы и говорили с самого начала, а не пугали народ.
В какой-то ветке писала, что вроде поднимет. Но это не точно)
Каждый видит то что хочет увидеть и услышать 🙌🏻
Смысл сидеть страдать 4 месяца на еле работающей дозировке? Если не тянуть кота за хвост, так уже может и похудела бы на нормально работающей дозе.
Уважаемые девушки женщины никого не пыталась обидеть или задеть всегда говорю ваше тело ваше дело просто поделилась своим мнением А я снижаю вес на 1800 ккал что б когда я слезу с терапии мне не пришлось выносить холодильник из дома ) У каждого свой путь ) Свой путь с 1300 ккал -22 кг за 5 месяцев я проходила без уколов со спортом но к сожалению он привел к РПП и к возвращению обратных кг так как молода глупа была и думала прокатит Вывод не прокатило )
Какой у вас вес сейчас? И сколько активности?
Рост 168 вес 79 активность за день это шаги 10000-15000 Тренировки 3-4 раза в неделю По часам это от 700-900 за день
Смысл сидеть страдать 4 месяца на еле работающей дозировке? Если не тянуть кота за хвост, так уже может и похудела бы на нормально работающей дозе.
Рост 168 вес 79 активность за день это шаги 10000-15000 Тренировки 3-4 раза в неделю По часам это от 700-900 за день