Выше почитайте, что я ем) напитки нео, там есть калорийность. Записывать это не обязательно)
Выше почитайте, что я ем) напитки нео, там есть калорийность. Записывать это не обязательно)
До этого другой коктейль белковый был. Там углеводов еще больше. Поэтому перехожу на другой
До этого другой коктейль белковый был. Там углеводов еще больше. Поэтому перехожу на другой
Я бы вам очень настоятельно рекомендовала начать. Я в июле съездила в Питер на неделю, ела мало, казалось бы, я уже опытная. Оказалось - показалось. Похудела всего на 300 г за неделю вместо обычного 1 кг. Так что записываю каждую крошку. Но я очень хочу похудеть!!
Спасибо. Начинала, но раздражает 😁 но надо, согласна. Попробую.
Спасибо. Начинала, но раздражает 😁 но надо, согласна. Попробую.
Я вас очень хорошо понимаю. Когда я готовлю сложные блюда, у меня такое ощущение, что я записываю дольше, чем оно готовится 😂 Ну, я к сожалению не отношусь к тем уникумам, кто умудряется худеть без подсчётов. Их у нас на форуме - единицы, а таких как я - тысячи.
Вы пьете три коктейля в день, что именно там раздражать может?
Коктейли то зачем записывать. Надо переходить на более низкоуолеводную еду, и тогда нужно все писать. В этом я абсолютно согласна.
Дело не только в подсчётах. Я сижу на 1000 ккал, даже порой меньше, вес уходит оччччень медленно. Далеко не только от еды зависит сброс! Когда уже это поймут в чате) вот только и твердят не ешьте, ешьте меньше меньше и еще меньше, тогда вес будет улетать. НИ-ФИ-ГА!
Я вас очень хорошо понимаю. Когда я готовлю сложные блюда, у меня такое ощущение, что я записываю дольше, чем оно готовится 😂 Ну, я к сожалению не отношусь к тем уникумам, кто умудряется худеть без подсчётов. Их у нас на форуме - единицы, а таких как я - тысячи.
Девушка тут изначально мне написала, мол, когда в этом чате наконец то поймут, что не в калориях дело?! 😄
Ну вот от голода пухнут, от 1000кк толстеют. Выход какой из этого?