у меня большой вес..я на ПП 2 года назад на 30 кг так похудела, но считала калории, углеводы утром и в обед, и белок с клетчаткой и зеленью вечером, но потом сильно пневмонией заболела, два месяца в больнице лежала, на работе директор просто издевался надо мной..на стрессе гайморит сразу почти и синусит, оглохла на одно ухо...и за пол года мне вернулся мой вес
Скажите, а кто куда ставит уколы? Я так поняла можно в живот, руку, ногу, с животом мне понятно, а в руку и ногу куда именно? 😅
Увидела, спасибо! Отличная там картинка)) А разницы никакой же не будет в эффекте от области введения препарата?
Увидела, спасибо! Отличная там картинка)) А разницы никакой же не будет в эффекте от области введения препарата?
Если бы он был так ужасен стали бы все селебы его колоть и худеть внезапно. Или это какой то заговор якобы они ходили все толстые годами потом ради пиара оземпика похудели сами😁 чтоб простой люд весь отравился😁ну-ка подержите мою шапочку из фольги 😁
Я не претендую на истину, но я тоже слышала, что при малом потреблении калорий организм может откладывать это в запас, а не худеть. И сразу вспоминается выражение "пухнет от голода"
у меня большой вес..я на ПП 2 года назад на 30 кг так похудела, но считала калории, углеводы утром и в обед, и белок с клетчаткой и зеленью вечером, но потом сильно пневмонией заболела, два месяца в больнице лежала, на работе директор просто издевался надо мной..на стрессе гайморит сразу почти и синусит, оглохла на одно ухо...и за пол года мне вернулся мой вес
Я не претендую на истину, но я тоже слышала, что при малом потреблении калорий организм может откладывать это в запас, а не худеть. И сразу вспоминается выражение "пухнет от голода"
Скажите мне,пожалуйста! Сахзам дрянь,да? Ну не могу я утром кофе несладкий пить
Скажите мне,пожалуйста! Сахзам дрянь,да? Ну не могу я утром кофе несладкий пить
Так говорят обычно те, кто в тайне от себя самих подъедает лишнее, не считая ккал. А ещё им когда-то назначали гормоны и они до сих пор, спустя много лет на них действуют... 😥
Читаю и радуюсь, неужели в больших и развитых городах, врачи назначают препарат, не орут рот зашей, и диетологи с весом 150 плюс, говорят, что уколы вас не спасут 🙈
И как теперь кушать печень трески? Лучьши бы рак был бы от чего нибудь другова😁😁😁
Скорее всего он. Первый раз слышу про него. Кто нибудь пробовал?
Плохой совет прибавить калорий, человеку, который не может похудеть.
Хм…, вот прочла сегодня имеет место быть, наверное…. 🔺С возрастом метаболизм НЕ снижается Лишний вес принято списывать на снижение метаболизма во взрослом возрасте 🔷В 2021 г завершилось крупномасштабное исследование изменение скорости метаболизма в зависимости от возраста 🔷В исследовании приняли участие 6421 человек в возрасте от 8 суток до 95 лет из 29 стран мира, 64% из участников были женщины Что узнали: ✔️Уровень метаболизма (суточного обмена) в возрасте 20 - 63 лет остается неизменным ✔️После 63 лет метаболизм снижается на 0,1% в год (в перечете на калории это 8-15 ккал в год, в выражении еды это 1-2 г растительного масла) -Снижение метаболизма связано с дистрофией мышечной массы. Среди тех исследуемых, кто занимался силовыми тренировками и поддерживал мышечную массу снижения метаболизма не происходило -Изменение гормонального фона в период климакса не влияет на вес при соблюдении калорийности питания и физической активности !!!ПОЧЕМУ вес растет с возрастом? - снижение бытовой активности (покупаем автомобиль, работа становится сидячей, дети вырастают и их не приходится поднимать, бегать за ними и тд) - болезненность в коленях, спине и тд приводит к снижению активности (это вообще замкнутый круг - спина часто болит из-за недостаточной активности и активность снижают еще. С грыжами и протрузиями НУЖНО шелевиться и заниматься специальными упражнениями) - в период климакса плохое самочувствие вызывает желание лежать и не шевелиться, как следствие снижается активность (ПМС туда же) - еда становится хобби. Выходя в декрет/на пенсию многие начинают развлекаться приготовлением пищи, пекут торты и тд
Мне как то про «рот зашей» терапевт говорила. А сама сидела 🙈… живот на коленях лежал . Я ей говорю, а вы чего не худеете? Она аж покраснела вся «не получается». Я говорю вот и у меня не получается. «Плохо стараетесь»- ну вы значит плохо стараетесь. Как ей это не понравилось 😂
Поэтому я скептически отношусь к рекомендациям от специалистов с очевидным изрядным перевесом и нездоровьем :(
Подскажите пожалуйста, как правильно занести в дневник куриные бедра, ведь взвешивать буду вместе с костями, потом кости отдельно взвесить, или как правильно посчитать количество съеденного… благодарю за подсказку.
Я в таких случаях взвешиваю и записываю с костями, шкурками и прочим, ничего не вычитаю, мне лично так спокойнее
С другой стороны всю жизнь худой врач тоже может считать, что худеть - это вообще просто, нужно перестать есть всякий мусор и иногда поднимать зад с дивана, и все, ты красота xxs(
Советы "меньше жрать" в принципе не этичны)) Как и "рожать", "не рожать", "ну вы же родили, что же вы хотели", "мужика для здоровья, заодно и похудеешь"🙈 быстро лечатся жалобами.
Советы "меньше жрать" в принципе не этичны)) Как и "рожать", "не рожать", "ну вы же родили, что же вы хотели", "мужика для здоровья, заодно и похудеешь"🙈 быстро лечатся жалобами.
Советы "меньше жрать" в принципе не этичны)) Как и "рожать", "не рожать", "ну вы же родили, что же вы хотели", "мужика для здоровья, заодно и похудеешь"🙈 быстро лечатся жалобами.