Тезка, мы же по-моему одинакового веса и роста были? Почему 1000? 1100-1150 вроде норм по боту?
Тезка, мы же по-моему одинакового веса и роста были? Почему 1000? 1100-1150 вроде норм по боту?
Было в марте 94, сейчас 71. За 4 месяца минус 21 кг и за пятый всего минус 1. Я так до страшного суда худеть буду. Поэтому уменьшила до 1000 и дозу увеличила. Вколола с тех остатком 6.4 получилось и мне капец паршиво сегодня. На следующей неделе вернусь на 5
А вы про какие уши говорите ?) внешняя поверхность бедра или внутренняя?)
Да, да, я тоже была около того, 94.7 Сейчас 69.4 (минимум 68.8 пару недель назад) Я помню, что мы рядом.
А я все жду жду 6 первую а она никак. 15 лет не виделись 😂
Махи ногами всякие поделайте, растяжку, бабочки, ну это если успокоит в процессе похудения и полезно, а так ждать когда уйдут 😅
Надо почитать может это гормональная история как руки у женщин …
То же, что и с ногами - худеть и надеяться)) Не помогают никакие упражнения что то точечно убрать
А у нас под руками жирок это про запас . У женщин это гормональное
Упражнениями локально жир убрать все равно не выйдет, увы
А у нас под руками жирок это про запас . У женщин это гормональное
Над локтем тоже походу запас....нам надо жить в спортзале видимо)))
Я и говорю, как попали в эту жировую ловушку так тут и сидим))
100%. Вон девочки какие отвесы демонстрируют))) Время только надо...