У меня 160 рост тоже, 78 была месяц назад. Живу на 1000-1200 ккал, сейчас 73.5 вес. Наша норма 1200, к сожалению 🤷🏼♀️😆
Мозг хитрый, караул, то там забуду записать, то сям. Прям прячет от меня сьеденное. Причем прошло пять минут, все, клубнику забыла. Но спасибо, что съела сегодня на 1100, вот она, забытая клубничка куда поместится 🤣
Да уж, я еще до тирзетты страдала от таких игр разума, забывала что на ходу в себя вкидывала, то печеньку схвачу, то шоколадку откушу и все в таком роде. И конечно же не учитывала эти калории, а их набегало мама дорогая сколько) Сейчас у меня даже дома нет этих вредностей, если рука и тянется, то к яблоку, вишне, вот они теперь мои перекусы на лету, от них хоть вреда нет, польза сплошная)
Ой да, у меня тоже такое было, ела и даже не замечала что ем, муж потом подмечал это...на тирзетте, конечно же ушли такие перекусы
В теме я не худею про фрукты в промышленных масштабах это сильно. 😂
Поделитесь пожалуйста как вы выбирали какой препарат купить? Я склонялась по отзывать к Тирзепатиду, но эндокринолог сказала не может его выписать и дала на семаглутид рецепт.
Поделитесь пожалуйста как вы выбирали какой препарат купить? Я склонялась по отзывать к Тирзепатиду, но эндокринолог сказала не может его выписать и дала на семаглутид рецепт.