Ну и само село - на склоне горы, пока туда сюда пройдешься - устаешь. И дышать там сложно - делаешь шаг и дышишь стоишь
Зато калории которые наел , можно скинуть , хоть часть 😁
А вечером выходишь и видишь море облаков под тобой
Сейчас покажу
Это невероятно
Это облака
А под ними - пропасть
Обалдеть ,сколько домиков 😳облака шикарные 😍
Это ещё мало, есть село Гуниб, прям вот тоже на склоне горы. Кстати это село (Гуниб) Айвазовский рисовал с соседнего склона
В общем, приезжайте в Дагестан
Равнодушными не останетесь
Просто красота 👍😊
как красиво!
Какая красота ☁️☁️☁️
Недавно побывала в самом высокогорном селе Европы. Называется Куруш. У них там один магазин - и то, ассортимент печальный. Так вот какая у них там калорийная еда, все из теста и мяса. Жирные бульоны. Но они там худые, подтянутые как спортсмены
А люди там стройные?
Всем привет. Поделитесь опытом🙏 на семавик с апреля прошлого года, результат -25. Без побочек, всё на лайте и спокойно. Под наблюдением врача. Вопрос в том что 1,7 дозировка 4 месяца и встал вес.. 2, 4 поставила 4 дозы. Вес стоит😢 может быть такое что организм привык и не реагирует? Врач предлагает сделать перерыв 3 месяца и начать заново или перейти на Седжаро например. Есть у кого-нибудь опыт такой, что посоветуете?
Да на удивление, их физическая форма меня поразила
Переходите на седжаро 5 мг, не надо перерыв.
Говорят на тирзепатид переходить в таком случае
Горный спорт. Спуск подъем, спуск подъём😁👍
Горный спорт. Спуск -подъем, спуск- подъём😁
Дааа. У меня муж - любитель активного отдыха...поход в горы 8 часов в одну сторону? Конечно. А я вот люблю спокойный отдых с бокальчиком вина и красивым видом. Но приходится плестись за ним как потная лошадь и рыдать в душе 😂
Пусть на руках несет 😁
Спина, говорит, болит😂тяжести таскать
Это отмазки 😁
У меня с октября по декабрь 2025 на дозе 2.4 стоял вес, с января пошел вниз после увеличения дефецита, сейчас минус 13 кг, всего с апреля 2024 минус 33 кг.
У меня прямо как у вас. Отвес .С января прошлого года, и на уколах с 14 июля .. А потом топтание на одном месте. Больше 2 мес. . На Семавик.. вот перешла на Сенджаро.. 2 укола пока, 5 ед. . . Вес тронулся.. Общи отвес 30 кг.. Переходите..
Правда я эти 2 - 3 мес и калории не считала, но и не объедалась.. Все таки считать надо.
Подскажите какой препарат все таки выбрать ? У кого есть опыт ? Серджаро, семавик , тирзетта ….
Я на велгии эко худею. Но мне ее врач прописала. Вы самоназначенец?
Подскажите, кто борется с рпп 🙏🏻 у вас с уколами ушло чувство вины за съеденное, если где-то переборщили? Хоть я и понимаю, что есть результат, по ккал все ок, случаются иногда разовые выпады.. но я не могу перестать себя за это потом корить. С психологом начала недавно только заниматься
о, это я) здравствуйте ❤️ чувства вины нет потому что я не переедаю теперь, но на начальных дозировках были иногда срывчики (я на семаглутиде, эко), но и тогда тоже не было чувства вины потому что я еще до назначения уколов работала с психотерапевтом достаточно долго, так что обязательно работайте, не бросайте!
Да