Ну тогда хотя бы был 8 часовой рабочий день , а не по 12-14 часов как сейчас 😔я вот себе искала график пятидневка с 8 до 17 и таких практически нет , если и есть то зарплата мизерная. В основном по 12 часов работы со сменным графиком
Пролетариату в упорной борьбе за свои права удалось отстоять право на 8 часовой рабочий день.. ...и у него появилось время ещё где-то подработать
Вот кстати знакомая тоже говорила, что графика 5/2 сейчас и не найти. Везде надо чтоб 12 часов🤦🏻♀
А давайте ещё отметим что украдено время на прием пищи....и даже реклама культивирует и внедряет в сознание не нормальное питание а перекус их "бомж-пакета" у компа псевдопищи со вкусом натуральной В погоне якобы за сервисом исчезли те самые обеденные часы и мы радостно это восприняли как потребители...но не осознали по ком звонит колокол
да щас и работу нормальную сложно найти, поэтому я решила дома удаленно работать) не во вред себе, совмещаю тренировки, ходьбу, удобно очень, я себе к концу года цель поставила ещё 20 кг сбросить, я уже 20 сбросила на квинсенте, но это я только питание наладила, а щас ещё и распорядок дня
Я фармацевт. На ногах с 8 до 21. Два через два. А в отпуска с мая по сентябрь три через один. Вены, звездочки и отеки.
Я тоже фармацевт. Но у нас скользящий график, и учитывпются пожелания когда нужны выходные всегда поставят. Я около года работала не в аптеке, а администратором с рафиков 8-17, пн-пт- мне не нравилось. Куда-то сходить, нужно отпрашиваться. В общем каждому свое.
А мне нужна информация которую здесь пишут, по поводу как оформить или получить именно ту цену со скидкой. Где засор? В курилке просто потеряться инфа.
В курилку-там отвечу
Вам какая доза нужна
Вам Кая доза нужна
И какой город
Я парикмахер, когда я полдня на ногах, они начинают оттекать 😖
Компрессионные чулки обычно помогают.
Момент ни сколько в том что полдня на ногах, а в том, что не работает венозно-мышечная помпа И после "полдня на ногах" что делает наш человек? Пытается "отдохнуть". Всё, и чего тогда ожидать? А если смотреть на это шире то факторов много, соль, проблемы с сердцем, почками, обменом веществ и до обуви, а точнее стопы
Да да, обеды очень много где вообще убрали🤦🏻♀
Наталья, не уходя в политику, но зачему. Почему появилась ностальжи по СССР? Потому, что работала та самая охрана труда. У тебя было право на отдых...да, работенка порою адская, я сам работал на конвейерах с 14 лет и в конвейер горячего цеха я тоже прочувствовал. Но у тебя может не было красивых рабочих перчаток и модной спецовки, но был шкафчик, душ, обед (время на него) и само питание было организовано. Был отпуск, больничный и в больничке ты лежал столько сколько требовалось, а не сраные 10 дней из которых два ты оформляешься и два это выходные в которые хоть домой иди. Был отпуск...да, как и сейчас нужно было в рот начальству заглянуть чтобы не в нояьре. Было санаторно-курортное пусть не на Мальдивах, однако тот же профилакторий "Строитель" я отлично помню...сейчас на такой нужно подгода откладывать И ещё были санчасти прямо на предприятиях. Я делал репортаж в 92 году как раз о нашем мукомольном комбинате где как оказалось можно было ооочень комфортно перед сменой или после пройти все эти массажи электрофорезы, шарко и прочее и это было очень прилично не с отбитой голубой плиткой как в морге. А всё просто, самому предприятию и государствумв целом был невыгоден вечноболеющий пролетарий и потому выгоднее было вложиться в поддержание его здоровья...чему сам пролетарий порою активно мешал, морщась от темы "здорового образа жизни" А теперь ты как .... использовали и выбросили.
Ну охрана труда может и осталась далеко, но некоторые профессии не перестали от этого быть адскими.
К нам недавно приходил тип из охраны труда. У них был по плану обход бюджетных организаций, должны были всем лекции читать. Так вот тема лекций "Профессиональное выгорание". Мы с нашим пед коллективом значит собрались в актовом зале. А этот тип так смеялся с этого диагноза "Профессиональное выгорание" и говорил, мол, понапридумывали психологи вымышленные диагнозы. И даже читать с листка не стал. Все время остальное рассказывал о том, как важно соблюдать инструкции, обязанности выполнять и т.д. И все мне стало ясно про охрану труда..
Мне тоже удаленке хорошо с весом помогает. Питание планировать гораздо удобнее, и в целом нервов меньше) Сегодня в виде исключения пришлось ехать в офис, и как же муторно тащиться, еще и рюкзак тяжеленный с ноутбуком и едой, потому что на работе заранее неясно, будет ли что-то, что я ем
Мне тоже удаленка хорошо с весом помогает. Питание планировать гораздо удобнее, и в целом нервов меньше) Сегодня в виде исключения пришлось ехать в офис, и как же муторно тащиться, еще и рюкзак тяжеленный с ноутбуком и едой, потому что на работе заранее неясно, будет ли что-то, что я ем
я на работу беру обычно несколько видов творога (зернистый и мягкий) и мучу на работе себе творог с фруктами) как-то в офисе наоборот получается и воды много пить и питаться нормально
В образовании вообще мрак( Я в университете иногда ночевала, чтобы все успеть. Работала часов до шести утра, два часа спала. Потом вставала и дальше работать. Но справедливости ради непосредственное начальство было замечательное.
Я на дому работаю) занимаюсь наращиванием ресниц и беру котиков на передержку) Так уже с 2017 года работаю и пока не планирую менять сферу деятельности. По состоянию здоровья не могу принимать клиентов,по этому заработок не большой,муж в основном зарабатывает)
Да и куда мне идти работать,опыта никакого кроме бьюти услуг(
Плюс у меня потом тренировка, так что с собой еще одежда, две пары обуви, все для душа и ужин, и я как ослик))
Всем привет. Кто пользуется каким приложением для отслеживания своих результатов в похудательных делах?)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shotsy.app&pcampaignid=web_share
Я тоже на нем, выбирала по стоимости, нет возможности тратить больше на препарат. Правда уже начинаю задумываться- может на том, что подороже и адаптация проходит проще? Я на качелях качаюсь почти месяц, то лучше, то опять накатывает. Вы быстро привыкли к препарату?
Вот тоже думаю, а стоило ли экономить на препарате, читаю и будто бы на других у всех легче все проходит
Доброго дня всем стойнеющим. Кто принимает ретотрудин? Есть результаты? Подскажите как его использовать правильно и с чего начать. Благодарю.
https://t.me/semaglu/1729242 Ветка где есть люди на рете
Подскажите про дневник питания, кто каким пользуется? или может, где то уже это писали, то подскажите где искать
Какая вы умничка💥💐🌸
Огромное спасибо❤️
тут советуют термопеналы переодически. Возмодно что-то такое подойдет.
Если в Нячанге, то там сейчас больше 30