💬 MAX · Ирина доброе утро. а моя врач эндо, просто кричит на меня, никаких подсчетов калорий, только правило тарелки. я даже уже не хочу к ней идти, уже давно в чате и худеют те, кто держит дефицит калорий.
Можете или врача поменять или не заострять внимание на том, что считаете ккал. У меня эндокринолог тоже про гарвардсеую тарелку распрашивала, но что я ем и насколько чётко следую рекомендациям не интересовалась. Ходить вам на втщиты часто нужно?
А ок,я просто первый раз пишу,не знала,куда именно надо писать
Психиатр может выписать лекарства Психотерапевт работать по кпт Но чуда не ждите Бывших рппшников не бывает
А кпт это что
Когнитивно поведенческая терапия
Можно уйти в стойкую ремиссию Я уже много лет в ремиссии Но не без таблеток И не без контроля Если все убрать - будет срыв
Я про это и говорю.... Нужно всеми мыслеными и немыслеными способами переломить эволюционную зависимость( гормональную ), бороться за себя и будущие поколения. Окак 😀
Из меня какой то слабенький загоральщик выходит. Сегодня по загорала 45мин передом и 30мин задом, потом как будто перегриваться начала хотя уже почти 5 вечера и голову закрывала. Вот от такого загорания вообще эффект будет? Или только перевод крема для загара?
Я загараю каждый день по два часа. Час на животе, час на спине. Желательно после трех. Утром загар плохо ложится. И мажусь я персиковым маслом. Загар 💯 красивый и ровный.
А что за масло , Саш ? А то я тоже фанат балконного загара 😁
mirrolla Персиковое масло косметическое увлажняющее массажное 250 мл https://www.wildberries.ru/catalog/418548959/detail.aspx?size=598720537
Такое беру. Дешево выходит.
Супер , спасибо❤️
Ноги худые 😍
Отдадут. Я у них уже 10 упаковок (запас на год) купила. Заказывала один набор за другим.
Да ))
МодЭль 💃
Здравствуйте, народ! Сравненить препараты в этой ветке можно? Муж готов начать колоться. Знаю, что похудеет быстро и перегонит меня 😂😂😂 Я сама на тирзепатиде, а его хочу на семаглутид. Сразу боюсь, что запоры и поносы отобьют у него мотивацию продолжать. ( из опыта прошлых чудо-диет так всегда было, он бросал начатое) Есть люди, кто на семаглутиде обошлись совсем без этих "радостей жизни"? Где стелить соломку? Заранее спасибо 💕
Я не обошлась ))) но мне очень хорошо помог в то время форлакс. За два года на семавике я пропила его 3 раза с перерывами
Где ветка озон
Здравствуйте. Не вижу ветку озон-вб) Удалили?)
https://t.me/semaglu/161343
Не было никаких таких сюрпризов
Но угадать не получится) только пробовать
О. Туда можно все скидывать как в ту ветку?
Да
Спасибо 🌷
Спасибо
Всем привет! Как быстро вам отвечает тех.поддержка бота «мое лечение»? У меня проблемы с начислением кэшбека и меня уже день игнорируют