Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Martinika

Сообщение #88536 от 10-01-2025 22:20:39

Это я разбираюсь с ботом по калориям которого выше скинули

Ну вы ходите в спортзал? Или еще какая-то активность присутствует?

Elena

Сообщение #88538 от 10-01-2025 22:21:29

Ну вы ходите в спортзал? Или еще какая-то активность присутствует?

Спортзал нет, только танцы около 5 часов в неделб

Martinika

Сообщение #88539 от 10-01-2025 22:21:44

Спортзал нет, только танцы около 5 часов в неделю

Сколько раз?

Elena

Сообщение #88540 от 10-01-2025 22:21:48

Но после них мышцы болятак после зала порой

Elena

Сообщение #88541 от 10-01-2025 22:21:50

Сколько раз?

4 раза

Martinika

Сообщение #88542 от 10-01-2025 22:22:06

Умеренный

Elena

Сообщение #88549 от 10-01-2025 22:23:36

1500 калорий 😳😳

Martinika

Сообщение #88551 от 10-01-2025 22:25:10

1500 калорий 😳😳

Это хорошо, или плохо?

Elena

Сообщение #88557 от 10-01-2025 22:28:06

Это хорошо, или плохо?

Это значительно меньше чем я думала. Например фэтсикрет прицставлении малоактивного образа жизни предлагает 2000 калории

Martinika

Сообщение #88559 от 10-01-2025 22:29:01

Это значительно меньше чем я думала. Например фэтсикрет при малоактивном образе жизни предлагает 2000 калории

Фэтсикрет много очень предлагает

Elena

Сообщение #88560 от 10-01-2025 22:29:05

Даже если сидячий пишет 1700

Elena

Сообщение #88562 от 10-01-2025 22:29:22

Фэтсикрет много очень предлагает

Угу теперь я поняла почему не худела на рекомендованных 2000😂

Elena

Сообщение #88565 от 10-01-2025 22:29:54

Вот ведь врунишка

Martinika

Сообщение #88566 от 10-01-2025 22:29:57

Это значительно меньше чем я думала. Например фэтсикрет при малоактивном образе жизни предлагает 2000 калории

Ну вы начните с 1800, например. Будете снижать понтихоньку

Martinika

Сообщение #88568 от 10-01-2025 22:32:28

Забьете в фэтсикрет свои нормы

Pink

Сообщение #88578 от 10-01-2025 22:40:22

А почему бросили?

Думала ну сбросила и хватит

Pink

Сообщение #88580 от 10-01-2025 22:40:37

Думала ну сбросила и хватит

А потом как начала есть как не в себя. Это ужас

Carpe diem

Сообщение #88582 от 10-01-2025 22:41:34

Порекомендуйте пожалуйста протеин с хорошим составом🙏 Хочу попробовать заменить иногда ужин)

Елена

Сообщение #88584 от 10-01-2025 22:45:45

Порекомендуйте пожалуйста протеин с хорошим составом🙏 Хочу попробовать заменить иногда ужин)

https://ozon.ru/t/0pZa9W0

Carpe diem

Сообщение #88587 от 10-01-2025 22:46:50

Спасибо большое добрый человек 🙏

Елена

Сообщение #88590 от 10-01-2025 22:47:52

Порекомендуйте пожалуйста протеин с хорошим составом🙏 Хочу попробовать заменить иногда ужин)

Ещё всякие йогурты высокобелковые Экспонента можно

Carpe diem

Сообщение #88593 от 10-01-2025 22:48:30

Ещё всякие йогурты высокобелковые Экспонента можно

Пробовала, каким то привкусом и запахом отдает противным мне… может препарат так влияет?

Carpe diem

Сообщение #88594 от 10-01-2025 22:49:06

К носу подвожу , когда пью и прям не дышу

Carpe diem

Сообщение #88595 от 10-01-2025 22:49:16

Как в детстве пили лекарства 😂😂😂

Alina

Сообщение #88596 от 10-01-2025 22:49:21

Ребят, можно вопрос и ваше мнение не по теме похудения?

Carpe diem

Сообщение #88597 от 10-01-2025 22:49:23

Перестала покупать

Carpe diem

Сообщение #88599 от 10-01-2025 22:49:32

Ребят, можно вопрос и ваше мнение не по теме похудения?

Да

Elena

Сообщение #88600 от 10-01-2025 22:50:31

А потом как начала есть как не в себя. Это ужас

А до начала квин был жор?

ElenaNN

Сообщение #88601 от 10-01-2025 22:51:32

Пробовала, каким то привкусом и запахом отдает противным мне… может препарат так влияет?

Препарат может менять ощущение запаха и вкуса. Поэтому я бы поискала пробники протеина прежде чем большие банки покупать, все таки у любого протеина своеобразный вкус, тем более если пить на воде. Ну и меня вообще не насыщает, тем более как замена приема пищи, по мне лучше творог обычный или зерненый, либо батончики протеиновые и то приятнее

Natali

Сообщение #88603 от 10-01-2025 22:51:46

Здравствуйте. Нужен совет. Колю оземпик второй месяц. Сейчас доза 18+9 щелчков. Должна была сделать укол вчера, но второй день подряд плохо себя чувствую , низкое давление 80/60,тошнит , Голова болит( это не из за оземпика, просто нервничала три дня подряд) стоит ли делать укол сегодня, или подождать до завтра, когда состояние улучшиться? Не хочу навредить себе