Кто какое железо пьет для поднятия ферритина? Последнее время как тряпка 😭 хочу лежать , спать , но все равно двигаюсь , но тяжко
Я пью ежедневно 10000 никаких передозировок нет. Я думаю это сомнительно и прям редкие индивидуальные случаи
Это реакция на снижение дозы. Я в последний раз вколола 2, вместо 2.5
Выбирайте из тех, которые хорошо усваиваются. Гемовое, хелатное или сукросомальное. У меня тоже ферритин бывает низким, я и до велгии эко его поднимала, и спустя почти год на ней пила повторно курс. Сейчас вот до 36 подняла - уже лучше, голова яснее работает
Кто какое железо пьет для поднятия ферритина? Последнее время как тряпка 😭 хочу лежать , спать , но все равно двигаюсь , но тяжко