Да это все понятно, но за 6 месяцев не 1 кг
Это говорит о том что вы не находитесь в дефиците.
На правильном питании тоже можно переесть увы 🤷🏻♀️
Не знаю уже что делать
Считать калории, вот увидите как вес начнет снижаться.
Вы на какой дозе сейчас? Как с аппетитом ? Насыщением ?
Как я я вас понимаю! В меня тоже не лезет обычная вода(( с минеральной водой трех производителей, не соленой (наша местная Амурская , и Дальневосточные Шмаковка и Ласточка ) дело бодрее, ее могу пить. На том и живу! Вообще в Гербалайф (уж простите , но жирность вынудила пробовать всё😂) учили , что пить воду надо не стаканами - так именно тошнит. А помаленьку и через трубочку. просто по два глотка раз в 20-30 минут. Ставить воду на рабочем столе или перед собой дома рядом и вот так потихоньку. Это правда работает. Залпом реально у кого и так всю жизнь тошнота вырвать легко может, особенно как здесь советуют горячую или теплую да с утра🤢 У Гербалайф ещё алоэ есть , концентрат, который добавляют в воду, и пьют с утра натощак. Вот с ним реально хорошо пьется. И ЖКТ комфортно, успокаивает и в туалет хорошо. Но сука дорогущий (( аналог не нашла, все не то(( в соседней ветке кто-то уже спрашивал тоже аналог. От лимона желудок побаливает, много не выпьешь
Ну нерболайф это утром попить только)))