Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

IriS

Сообщение #374301 от 24-06-2025 10:27:18

Надо переходить на цикорий) Но мне он пока не нравится

Марина Юрьевна

Сообщение #374311 от 24-06-2025 10:36:25

У нас машина варит в столовой. Не понятно сколько там льётся молока. Но во флэт вайте кофе больше, чем молока. В капучино наоборот, вроде.

Ну возьми по рецепту средний объем молока и вбей максималку в сутки . Условно молока 70% по рецепту, обьем 100 мл. Значит 70 мл молока

Марина Юрьевна

Сообщение #374313 от 24-06-2025 10:37:26

Жирность не известна, значит тоже max. Так честней к себе будет

IriS

Сообщение #374315 от 24-06-2025 10:39:30

Ну возьми по рецепту средний объем молока и вбей максималку в сутки . Условно молока 70% по рецепту, обьем 100 мл. Значит 70 мл молока

Прекрасный способ бросить пить кофе))))

Марина Юрьевна

Сообщение #374317 от 24-06-2025 10:40:26

Прекрасный способ бросить пить кофе)))) Ок, пошла править записи

Я себе тоже чашки ограничила )

IriS

Сообщение #374318 от 24-06-2025 10:41:26

Я себе тоже чашки ограничила )

Это ужасно😭 я кахвеголик

Елена

Сообщение #374320 от 24-06-2025 10:44:16

Прекрасный способ бросить пить кофе)))) Ок, пошла править записи

Время перейти на чёрный)

Марина Юрьевна

Сообщение #374323 от 24-06-2025 10:48:05

Это ужасно😭 я кахвеголик

Ну я тоже ) потому урезаю количество молока ) раньше от души лила, теперь мерным стаканом скрипя зубами )

IriS

Сообщение #374324 от 24-06-2025 10:48:26

Время перейти на чёрный)

Я пытаюсь, но у меня от него крышечка отлетает. Я много чашек в день пью. Чай мне как-то не заходит.

Марина Юрьевна

Сообщение #374326 от 24-06-2025 10:49:31

Купи себе молоко 0.5 на день отсчитай скок можешь позволить калорий ) Бери с собой в бутылочке ) купила черный - добавила )

Марина Юрьевна

Сообщение #374327 от 24-06-2025 10:49:39

Я пытаюсь, но у меня от него крышечка отлетает. Я много чашек в день пью. Чай мне как-то не заходит.

Купи себе молоко 0.5 на день отсчитай скок можешь позволить калорий ) Бери с собой в бутылочке ) купила черный - добавила )

Марина Юрьевна

Сообщение #374328 от 24-06-2025 10:50:15

Таблеток докинула )) картина для офиса будет еще та ))

Horny Centipede

Сообщение #374331 от 24-06-2025 10:51:40

У нас машина варит в столовой. Не понятно сколько там льётся молока. Но во флэт вайте кофе больше, чем молока. В капучино наоборот, вроде.

Кофе больше чем молока может быть только в американо, во всех молочных напитках в любом случае обычно максимум двойной эспрессо заложен, а это 60мл, всё остальное это молоко (ну или сиропы/сливки/прочие извращения), для фу не взбивается такая пена, как для капучино, , поэтому спокойно может быть и в 180мл такое же количество молока, как и для 300мл капучино, тут только учить язык роботов и выпытывать у машины как и сколько она там всех своих расходников смешивает 😅

Horny Centipede

Сообщение #374332 от 24-06-2025 10:52:42

Я пытаюсь, но у меня от него крышечка отлетает. Я много чашек в день пью. Чай мне как-то не заходит.

А может сразу в термос попробовать, например? 🤔

IriS

Сообщение #374333 от 24-06-2025 10:55:52

Да, сити-терм где-то валяется. А, правда, есть какой-то напиток из цикория приемлемый?

Ambush

Сообщение #374336 от 24-06-2025 10:59:13

Да, сити-терм где-то валяется. А, правда, есть какой-то напиток из цикория приемлемый?

https://ozon.ru/t/am1At0H Я перепробовала все буквально, этот самый вкусный

IriS

Сообщение #374346 от 24-06-2025 11:12:11

Спасибо. Ох, девушки, с вами никакой зарплаты не хватит😁

Елена

Сообщение #374353 от 24-06-2025 11:17:44

Я пытаюсь, но у меня от него крышечка отлетает. Я много чашек в день пью. Чай мне как-то не заходит.

Ощущение, что это психологическое. Ведь в американо такая же порция кофеина, как во флэт, только разбавлена водой

Лина

Сообщение #374355 от 24-06-2025 11:18:24

Ну я тоже ) потому урезаю количество молока ) раньше от души лила, теперь мерным стаканом, скрипя зубами )

Я вчера взяла в 5ке белактозное 1,5% Сарафаново, как по мне вообще в кофе не заметила разницы с обычным

IriS

Сообщение #374356 от 24-06-2025 11:19:27

Ощущение, что это психологическое. Ведь в американо такая же порция кофеина, как во флэт, только разбавлена водой

Черный заварной "без никто" я имела ввиду. У нас очень крепенький получается.

IriS

Сообщение #374358 от 24-06-2025 11:20:21

Домашние.. Ммммм😍З-зависть. А в СПБ дожди и нифига у нас не зреет, ех(

Инна

Сообщение #374363 от 24-06-2025 11:24:22

Это ужасно😭 я кахвеголик

Можно привыкнуть потихоньку, я раньше кофе сколько кружек пила даже не считала, сейчас строго до обеда две, ну никак без них😅молоко обычное, но по 50 мл на порцию, а если после обеда хочется ещё, то уже чёрный. Так уже несколько месяцев стараюсь, жить можно в принципе.

Софья

Сообщение #374364 от 24-06-2025 11:24:50

Домашние.. Ммммм😍З-зависть. А в СПБ дожди и нифига у нас не зреет, ех(

Переезжайте в Крым )

Инна

Сообщение #374365 от 24-06-2025 11:25:05

Это ужасно😭 я кахвеголик

У меня тоже с кофе долгие и серьёзные отношения🤝

Polina

Сообщение #374399 от 24-06-2025 11:48:41

Киви!! Минералка!! Сигаретка в туалете)))

Татьяна

Сообщение #374460 от 24-06-2025 12:34:24

Присоединяюсь

Наталия

Сообщение #374566 от 24-06-2025 13:26:14

не люблю милкивЭй😂 за его способность просачиваться в организм молниеносно, вообще не осознаю, что шоколад ела

Анна

Сообщение #374583 от 24-06-2025 13:36:14

не люблю милкивЭй😂 за его способность просачиваться в организм молниеносно, вообще не осознаю, что шоколад ела

Я как крыска, передними зубками чик-чик его. И рассасывала. Не было киндера 😭, а все остальные шоколадки на кассе огромные и "дорогие"- Милки вей 117 всего. На ужин постараюсь достать киндер 🙌

Анна

Сообщение #374585 от 24-06-2025 13:36:37

не люблю милкивЭй😂 за его способность просачиваться в организм молниеносно, вообще не осознаю, что шоколад ела

Или Виспу

Наталия

Сообщение #374586 от 24-06-2025 13:37:09

Или Виспу

прекратить бить по больному! у меня ее нет)