–17.0 кг за 2 мес. 💊 Препарат(ы): Велгия, Семаглутид 💉 Дозировка: - Велгия июль 0.375/две недели, 0.5/две недели. - Семаглутид 0.5/ две недели, далее 1 по настоящее … 📏 Рост: 174 см 🔽 Старт: 125 кг 🔽 Сейчас: 108 кг 🏁 Цель: 75 кг ⚖️ Сброшено: 17 кг 🗓️ Период: С 1.07.25 по настоящее время Комментарий: Калории не считаю. Интервальное голодание. Трудностей не испытываю с чувством голода. Было плато, две недели вес стоял. С переходом на 1 сдвинулся с места. Физической нагрузки нет. Автор: Евгения
Препарат: КВИНСЕНТА Дозировка/Кол-во уколов: 0.25/2 Возраст: 45.5 Рост: 164 Начало - дата/вес: 17.07.2025/91.5 Кол-во сброшенных кг: 4 Текущий вес: 87.8 Желаемый вес: 60 Комментарий: 1. Начала самостоятельно, без рекомендаций врача. Диабета нет. Дополнительно принимаю желчегонное. 2. Побочек не заметила, ну, разве только очень изредка подташнивает на минуту и все. 3. Каллории не считаю, порции не считаю, бывает вечером ем и утром просыпаюсь, конечно, с привесом. 4. Аппетит несколько убавился, может, это еще и из-за жары. Иногда не хочу есть совсем, но все равно немного кушаю ибо не имею цели "откинуть коньки". 5. Вода: пью постоянно. Чаи крайне редко, кофе и того реже. Но если пью, то с обычным сахаром. 6. Сон: не соблюдаю, засыпаю сегодня - просыпаюсь сегодня. 7. Спорт: отсутствует. 8. В целом: пока на лайте, сейчас пмс, а вес уходит, что очень радует. Но не витаю в облаках, плато все равно будет и надо будет убирать вечерние приемы пищи, сахар, включать спорт и т.д. Двигаемся дальше.
Препарат: Семавик Возраст: 39 Рост: 172 Начальный вес: 100 Текущий: 70 Желаемый: 62 Период: с 12 февраля 2025 по настоящее время (почти 8 месяцев) Комментарий: Самоназначенец. Пишу сюда 3-ий раз. С конца июля смогла скинуть только 5 кг. Писала тогда, что хотела бы осенью увидеть на весах 70 кг. Вес пока стоит уже в течение месяца. Исключила по максимуму быстрые углеводы, сахар. Не ем после 18.00, калории не считаю. Аппетит уменьшился значительно.Исключила совсем любой алкоголь. Спорта нет совсем. Образ жизни не сказала бы, что очень подвижный, но стараюсь больше ходить. Колола по инструкции, но на дозе 0,5 задержалась на 2 недели дольше. Потом стала чувствовать, что аппетит возвращается, перешла на 1 мг и до сих пор на такой дозировке. Из побочек была только небольшая тошнота при переходе с 0,25 на 0,5. Мечта теперь- увидеть на весах 62 кг) это мой идеальный вес😔 Получится ли, не знаю. Но буду стремиться🥺
Нет питание обычное утро овсянка яйцо брокколи , обед грудка запеченная овощи много овощей . Ужин рыба ,курица ,тефтели котлеты на пару , и овощи разные много все чередую чтоб не однообразно. Не за раз конечно 🤗
–17.0 кг 💊 Препарат(ы): Семуглин 💉 Дозировка: С июля 0.25 постепенно до 0.5 📏 Рост: 168 см 🔽 Старт: 108 кг 🔽 Сейчас: 91 кг 🏁 Цель: 70 кг ⚖️ Сброшено: 17 кг 🗓️ Период: С 17/07до 17/10 Комментарий: Калории считаю, бжу стараюсь соблюдать, набирать белок сложновато. Автор: Natali Natali