Нет питание обычное утро овсянка яйцо брокколи , обед грудка запеченная овощи много овощей . Ужин рыба ,курица ,тефтели котлеты на пару , и овощи разные много все чередую чтоб не однообразно. Не за раз конечно 🤗
Во сколько ужинаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram