Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 3165

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • КаТи

      Сообщение #1276542 от 26-10-2026 21:26:32 +03:00



      Заправку салата лучше заменить на сметану

      Да) даже в классическом майонезе меньше жира, чем в масле. Греческий йогурт наше всё!

    • SaBu

      Сообщение #1276544 от 26-10-2026 21:26:35 +03:00



      А что цена может как-то влиять на работу? Я просто первый раз колю что-то

      Это сарказм был. Просто обычная конкуренция за потребителя . Все препараты, которые вы покупаете в аптеках - рабочие, все на них худеют. А уж вам выбирать - по удобству и по карману чтобы.

    • Maria Mur

      Сообщение #1276548 от 26-10-2026 21:27:43 +03:00



      Да) даже в классическом майонезе меньше жира, чем в масле. Греческий йогурт наше всё!

      А я вот не смогла. Беру сметану 15% 🤦‍♀ поэтому и толстею 😜

    • SaBu

      Сообщение #1276560 от 26-10-2026 21:32:38 +03:00



      Людмила · 💬 MAX Немного про себя. Ем мало. Ужин был оччень вкусный. Завтрак и обед правильный, а на ужин муж шашлычок пожарил из свинины🤦‍♀️и карпа.Мама моя сделала салатик из капустки, я ее попросила не заправлять майонезом, сама заправила маслом, овощи свежие ( салаты надоели из них) картошка в мундире и хлеб бородинский. Вино с моря привезённое,муж с тещенькой крепкое, а я бокальчик красненького. Вот такой ужин, муж сегодня стройкой весь день занимался, совести не хватило не поддержать. Ела мало!!! И пропадать никуда не буду!!! Все вам писать буду.

      Майонез Calve легкий 200 ккал на 100 гр всего. Я его иногда с греческим йогуртом добавляю для вкуса.

    • Maria Mur

      Сообщение #1276570 от 26-10-2026 21:37:19 +03:00



      Майонез Calve легкий 200 ккал на 100 гр всего. Я его иногда с греческим йогуртом добавляю для вкуса.

      Точно, нужно попробовать

    • КаТи

      Сообщение #1276571 от 26-10-2026 21:37:29 +03:00



      Майонез Calve легкий 200 ккал на 100 гр всего. Я его иногда с греческим йогуртом добавляю для вкуса.

      Или ещё майонез Легкий Миоре из Чижика 25%, 250 кк

    • SaBu

      Сообщение #1276582 от 26-10-2026 21:41:53 +03:00



      Или ещё майонез Легкий Миоре из Чижика 25%, 250 кк

      Купила бы его попробовать, да у нас нет чижика в СПб 😓. Из тех, что успела попробовать (низкокалорийных), только кальве по вкусу на майонез похож. Остальные попробовали, да выкинули . Невозможно есть

    • КаТи

      Сообщение #1276587 от 26-10-2026 21:43:21 +03:00



      Купила бы его попробовать, да у нас нет чижика в СПб 😓. Из тех, что успела попробовать (низкокалорийных), только кальве по вкусу на майонез похож. Остальные попробовали, да выкинули . Невозможно есть

      Ряба+ греческий= лёгкий)

    • ✨️✨️✨️

      Сообщение #1276588 от 26-10-2026 21:43:32 +03:00



      Купила бы его попробовать, да у нас нет чижика в СПб 😓. Из тех, что успела попробовать (низкокалорийных), только кальве по вкусу на майонез похож. Остальные попробовали, да выкинули . Невозможно есть

      В магните беру низкокалорийный майонез около 20%, что такое безысходность)

    • Maria Mur

      Сообщение #1276592 от 26-10-2026 21:44:58 +03:00



      Купила бы его попробовать, да у нас нет чижика в СПб 😓. Из тех, что успела попробовать (низкокалорийных), только кальве по вкусу на майонез похож. Остальные попробовали, да выкинули . Невозможно есть

      Я тоже только кальве признаю. А еще мне нравится из соус: Американский бургер. Я прямо фанат, типа кетчунеза, на все котлеты использую и еще вместо соуса для макарон. Беру фарш телячий, обжариваю его, добавляю макарон, а сверху чуть соуса этого, перемешать и получается реально вкусно

    • КаТи

      Сообщение #1276597 от 26-10-2026 21:46:13 +03:00

      Как-то давно видела лайфхак для ПП оливье- яйца сварить в смятку, тогда жидкий желток будет заправкой, надо будет только добавить горчицу.

    • SaBu

      Сообщение #1276605 от 26-10-2026 21:49:51 +03:00



      Я тоже только кальве признаю. А еще мне нравится из соус: Американский бургер. Я прямо фанат, типа кетчунеза, на все котлеты использую и еще вместо соуса для макарон. Беру фарш телячий, обжариваю его, добавляю макарон, а сверху чуть соуса этого, перемешать и получается реально вкусно

      Вкусно 😬И что прикажете мне теперь делать после таких рассказов ? Идти готовить на кухню ? 🤣🤣🤣 У меня уже лавочка закрыта. Уже 2100 ккал наела. Даже нюхать уже ничего нельзя 🤣. Профицит 🙈

    • Наталья

      Сообщение #1276617 от 26-10-2026 21:53:38 +03:00



      Как-то давно видела лайфхак для ПП оливье- яйца сварить в смятку, тогда жидкий желток будет заправкой, надо будет только добавить горчицу.

      Ну как же так, а? Что за чудо лайфхак? Надо срочно опробовать в ближайший выходной😋

    • КаТи

      Сообщение #1276620 от 26-10-2026 21:54:45 +03:00



      Ну как же так, а? Что за чудо лайфхак? Надо срочно опробовать в ближайший выходной😋

      Я делала, но мне всё равно не хватает Рябы)))

    • SaBu

      Сообщение #1276629 от 26-10-2026 21:56:35 +03:00



      Я делала, но мне всё равно не хватает Рябы)))

      Ряба хороший майонез. Я его на традиционные новогодние салаты всегда беру.

    • Maria Mur

      Сообщение #1276631 от 26-10-2026 21:57:13 +03:00



      Вкусно 😬И что прикажете мне теперь делать после таких рассказов ? Идти готовить на кухню ? 🤣🤣🤣 У меня уже лавочка закрыта. Уже 2100 ккал наела. Даже нюхать уже ничего нельзя 🤣. Профицит 🙈

      Это я наврала, все невкусное, фу, бяка

    • Наталья

      Сообщение #1276634 от 26-10-2026 21:58:14 +03:00

      Вот кстати скоро Новый Год. Сегодня шла на работу и увидела один балкончик весь в гирляндах красивенько светился🥰 Рановато конечно они его украсили, но я тож захотела 😊 у меня и балкон есть, но гирлянды уличной нет🤷‍♀️

    • Karinka🪁

      Сообщение #1276686 от 26-10-2026 22:12:43 +03:00



      А я вот не смогла. Беру сметану 15% 🤦‍♀ поэтому и толстею 😜

      Я тоже не могу греческим салаты заправлять, беру легкий майонез🙈

    • Karinka🪁

      Сообщение #1276693 от 26-10-2026 22:13:44 +03:00



      Майонез Calve легкий 200 ккал на 100 гр всего. Я его иногда с греческим йогуртом добавляю для вкуса.

      Вчера с ним селедку под шубой делала, 92ккал/100г😁

    • Maria Mur

      Сообщение #1276700 от 26-10-2026 22:17:03 +03:00



      Я тоже не могу греческим салаты заправлять, беру легкий майонез🙈

      Я приучила себя есть просто овощи с солью вместо салата

    • Karinka🪁

      Сообщение #1276702 от 26-10-2026 22:17:37 +03:00



      Я приучила себя есть просто овощи с солью вместо салата

      Да, свежие я сейчас тоже так ем, просто салаты из них надоели🙈

    • Maria Mur

      Сообщение #1276729 от 26-10-2026 22:28:17 +03:00



      Да, свежие я сейчас тоже так ем, просто салаты из них надоели🙈

      Мы молодцы, экономим калории на заправке 👏

    • ✨️✨️✨️

      Сообщение #1276731 от 26-10-2026 22:29:00 +03:00



      В магните беру низкокалорийный майонез около 20%, что такое безысходность)

      Вот ещё, обычно делаю соус из проваренных и пробитых блендером томатов, делаю осенью, и немного 15% сметаны, соль, специи, можно добавлять и в первые, и во вторые блюда, и мясо, курицу полить)

    • Динара

      Сообщение #1276732 от 26-10-2026 22:29:18 +03:00

      А я заправляю маслом салаты, 3 грамма мне хватает на порцию, особенно горчичное пикантное масло от сарептского завода😋

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.