А от чего? Я так для общего развития,у меня то варикоз,мне точно нельзя😄Но то что здоровым можно-первый раз слышу
Прекрасный результат. Желаю вам дойти до цели 😊
Еще минимум надо 12,5 кг сбросить. А там подумаю)
Варикоз надо убирать, а здоровым людям эта поза не навредит.
Ну у меня так и уходит где-то- по 2 кг в месяц в среднем. Бывает за месяц двойная норма уйдет, а в следующий ничего. По принципу 2 шага вперёд, а один назад. Тоже казалось не работает, но медленно и верно 52 кило ушло. Я на 12.5 мг. 15 попробовала чтобы отёки после арбузов сбить, но у меня давление шибануло. Вернулась обратно. Мне терапевт выпила мочегонное и я прям за месяц аж 6 кило слила, хотя по моим прикидкам 4 всего было. Как-то так и ползу. С ноября буду уменьшать до 10.
Все привет дамы🌸 Нажралась я сегодня мороженого. Довольная как слон. День по пп питанию пошел по причинному месту, но по калориям все вписалось😝 Надеюсь на пятницу мой шик сегодняшней пищи не повлияет 😆🤞
Но иногда можно. У меня тоже закрылся рядом магазин. Там крем брюле мой любимый. Я раза 2 в неделю покупала. А сейчас закрылся. С одной стороны рада, что не буду покупать. С другой стороны огорчена 😁
В нашем случае закрытие магазинов со сладким к лучшему😁
Людмила · 💬 MAX Доброе утро страна🤗Я еще тута, день рождение дочки вчера отмечали. Было вкусно и весело😊Сегодня еще тоже расколбас, на похмелье позвала, доедать то надо.
Тимоша-2 спешит на помощь. Вчера чэсна ела на тысячу и не похудела! Я возмущена. От минимума +кг! Это шо такое?!
А теперь вопрос на засыпку)) всегда делала укол по вторникам, на прошлой неделе сделала в среду из-за того, что только в среду вернулись домой. Могу ли я сегодня (например вечером) сделать укол, чтоб не путаться, а делать в привычный день?
Блин какой кайф , когда можно вот так ногу согнуть и сидеть с комфортом а не задыхаясь . Когда пуговка на джинсах не давит . Когда можешь гулять несколько часов и не уставать . Когда высыпаешься и легко встаешь …. Когда элементарно даже шнурки можешь завязать просто нагнувшись , а не присядая , чтоб не задохнуться ! Тем временем минус 21 кг с 14.07.2026 💪🏻 топим жирок дальше
Людмила ,когда расколбас закончится ? А то скоро новый год ,там вообще сложно остановится 😁
Ну у меня так и уходит где-то- по 2 кг в месяц в среднем. Бывает за месяц двойная норма уйдет, а в следующий ничего. По принципу 2 шага вперёд, а один назад. Тоже казалось не работает, но медленно и верно 52 кило ушло. Я на 12.5 мг. 15 попробовала чтобы отёки после арбузов сбить, но у меня давление шибануло. Вернулась обратно. Мне терапевт выпила мочегонное и я прям за месяц аж 6 кило слила, хотя по моим прикидкам 4 всего было. Как-то так и ползу. С ноября буду уменьшать до 10.
Могу подсказать как догнать Лизавету. Это легко
Ну у меня так и уходит где-то- по 2 кг в месяц в среднем. Бывает за месяц двойная норма уйдет, а в следующий ничего. По принципу 2 шага вперёд, а один назад. Тоже казалось не работает, но медленно и верно 52 кило ушло. Я на 12.5 мг. 15 попробовала чтобы отёки после арбузов сбить, но у меня давление шибануло. Вернулась обратно. Мне терапевт выпила мочегонное и я прям за месяц аж 6 кило слила, хотя по моим прикидкам 4 всего было. Как-то так и ползу. С ноября буду уменьшать до 10.
Это не легко😁 я видела что она ест и меня так крепко преп не держит 😁
Вот не спиной, на вид 29 лет 👍🔥😁 Шикарный результат 🔥😁
1 завтрак брокколи +масло 2.обед брокколи +Кура 3.ужин брокколи +яйцо
У меня чет уже вторую неделю отвращение к яйцам 😳 вареные жареные не важно . Поем и потом тяжесть и рефлюкс что ли ну на грани короче