Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Caterina

Сообщение #1223212 от 27-09-2026 19:38:25

но хороший мне метал поставили- даже не птщит в аэропорту

Не знала что такой металл даже есть. Век живи век учись

Лиза

Сообщение #1223214 от 27-09-2026 19:38:51

Лиз а вынимать будут?

нет, сказали только шрупы выкрутят если начнут торчать.

Маргарита

Сообщение #1223215 от 27-09-2026 19:39:07

нет, сказали только шрупы выкрутят если начнут торчать.

А на мрт? Можно или нет?

Лиза

Сообщение #1223216 от 27-09-2026 19:39:39

Не знала что такой металл даже есть. Век живи век учись

это какая-то срвременная фигня, пр тому что высверлена редина кости и туда сантиметповый штырь от щиколодки до колена забит.

Лиза

Сообщение #1223218 от 27-09-2026 19:40:36

А на мрт? Можно или нет?

не знаю,не спрашивала. мне 1 раз только мрт делали, нет необходимости в переодическом контроле

Маргарита

Сообщение #1223223 от 27-09-2026 19:43:04

У меня сегодня так все болит после вчерашней трени. Я уже и помассажировала, и горячий душ, кремушком обмазалась. Завтра будет ахтунг в зале)))

Caterina

Сообщение #1223226 от 27-09-2026 19:44:02

У меня сегодня так все болит после вчерашней трени. Я уже и помассажировала, и горячий душ, кремушком обмазалась. Завтра будет ахтунг в зале)))

После повторной тренировки может стать лучше

Маргарита

Сообщение #1223228 от 27-09-2026 19:44:22

Планировалас спина и руки завтра

Маргарита

Сообщение #1223229 от 27-09-2026 19:45:12

А болят попа и ноги. Вчера день ног был

Caterina

Сообщение #1223234 от 27-09-2026 19:47:17

Лёгкая растяжка может помочь

Лизавета

Сообщение #1223235 от 27-09-2026 19:47:31

А болят попа и ноги. Вчера день ног был

Блин, я точно теперь хочу именно в зал, дома я откровенно филоню и тренер смылся на все выходные к бабушке 🤣

Caterina

Сообщение #1223236 от 27-09-2026 19:47:34

В перерывах между спиной и руками можно лениво потянуться

Лизавета

Сообщение #1223239 от 27-09-2026 19:47:43

Муж приедет, надо попробовать 👍

Маргарита

Сообщение #1223241 от 27-09-2026 19:50:29

Лёгкая растяжка может помочь

В плане как раз. Джипити переписал мне треню пока ферритин не поднимется до 30-40 легкие для тонуса на все тело.

Маргарита

Сообщение #1223243 от 27-09-2026 19:50:46

Посмотрю как завтра пойдет.