Я вообще хоже получаю семавик бесплатно, а колю тирзепатид
И говорить об этом не собираюсь врачу)
Семавик сестре отдаю, подешевле а себе седжаро покупаю
Если честно вам никто не мешает случать врача и колоть как чувствуете
Ну у нас не купить без рецепта Рецепт будет на 7,5 мг Надо видимо учиться будет высчитывать чтоб меньшую дозу колоть 🤷🏼♀️
конечно, там ничего сложного нет
У вас рост какой? много еще скидывать?
164 Думаю еще минимум 15 Я ширококостная и коренастая, тонкой ланью никогда не буду ) Хочу размер одежды 42-44 В килограммах у меня это скорей всего будет 67-70
Я повыше, но у меня широкие плечи и спина и тоже телосложение не трепетной лани. Рост 172 для себя поставила план 74-75. В этом весе у меня будет 44 как раз, буду по фигуре смотреть, но я стартовала с 124 кг, осталось 18 и они конечно идут тяжелее. Еще и спорт временно отвалился
Я к тому что если немного, можно и поднять, но если держит аппетит эта доза, я бы не трогала. Легче будет на поддержании, да и побочки никто не отменял
Да, цифры не так важны В 55 кг я буду истощенным бухенвальдом ) поэтому тоже такой цели не ставлю Я себе офигительно нравилась в 69 кг Носилась на шпильках, ощущала себя звездой ) На шпильки возвращаться не планирую, но звездой в кроссовках чувствовать себя хочется 💃🏻 Так что впереди еще много работы И да, спорт тоже надо подключать Но так леееееень
Сыну уже 4ю неделю лираглутид 0,6 колем, начисто отбил аппетит, хотя врач говорила каждую неделю поднимать
Всем привет! Пррррррродолжаем Вышла от врача с рецептом еще на пятерочку 9.04->11.06 Вес 100.7 - 84.2 ОТ (над пупком) 101.0 - 89.0 ОТ (На уровне пупка) 110.0 - 98.0 ОБ 120.0 - 106.0 Похвалила меня снова💃🏻💃🏻💃🏻 Но сказала, что через месяц дозу будем повышать потому что положено с 10-12 недели 🤷🏼♀️ хотя меня итак держит пятерка пока
результат шикарный у вас))) я квинсенту ставлю, она очень хорошо аппетит сгоняет мне, недавно тоже замеры делала, нормально так убавилось, особенно в талии
Спасибо! Я начала ныть мужу, что мееееееедленно худею 😂 Хотя сегодня вот надела шорты, которые в прошлом году были впритык (по типу джинс сделаны, не эластичные, на пуговичке и молнии) Собиралась в них к врачу ехать А они… снялись с меня в застегнутом виде 😂 А их у меня аж 3 пары одинаковых, только цветом отличаются Одни новые вообще ни разу не ношенные 😂 Пришлось надевать шаровары на резинке, которые пока еще не сваливаются
У меня аппетит есть дважды в день А вот голода нет слава богу И от перекусов отвернуло Но! Грешна - последние 2 недели стала позволять себе алкоголь ;( Без него было лучше Сейчас его конечно сильно меньше чем до уколов - вместо 3-4 коктейлей в баре я спокойно обхожусь 1-2 за вечер Надо снова прекращать 😈 Но нервный период в жизни, назревает третья эмиграция по счету 🫠
Российский или европейский?
Российский ) Европейский у меня сейчас такой 😂
хм.. я себя ширококосной не считаю, но до российского 42 врядли дохудею. В идеале 44/46 получить бы
Ну каждому свое же 🤷🏼♀️
Что б такое съесть что бы похудеть не нажрать 100500 калорий. У меня на сегодня еще запас по калориям 400 есть
А какой у Вас дневной максимум по калорийности?
Всегда удивляет как в 70кг получается 42- 44. У меня в 64кг такого размера нет.
1380
Я с вами😊
Вешу 50 кг, рост 165, размер российский 40-42. Телосложение нормостеническое (обычное). Не представляю, как при росте 164 в весе 68 кг может быть не то что 44, а еще и 42 размер. Что то тут не так с подсчетами.
Да, на такой калорийности можно жить припеваючи. Завидую белой завистью. А то я как увидела, что осталось аж 400 ккал. Ну красотища же!
у меня у сестры до рождения детей такой вес был и размер. Но у нее рост 184
да в меня последнее время ужин не лезет. И протеин
поэтому я последние дни стараюсь завтрак обед белок добрать, что б с чистой совестью продинамить ужин.
Сегодня вот чего то вкусненького захотелась. Пришлось выпить шоколадный протеин теперь хочу пить
😀
вкусняшку больше не хочу