Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Ellika

Сообщение #378640 от 26-06-2025 20:24:13

Однозначно, не знаю как от такого шоколада получать удовольствие🙈

Я плитку съела, но долго ела😂 решила мой максимум 82😂

Tatiana (Kholodova.cake)

Сообщение #378661 от 26-06-2025 20:33:52

Я как то купила 100% натуральный горький шоколад, насколько я в принципе любитель горького шоколада, но я его есть не смогла, чувство как будто таблетку анальгин жуешь😁😢

Вот да, похожие ощущения 😂

Виктория

Сообщение #378802 от 26-06-2025 22:46:15

А мне очень нравится этот. Ем иногда пластинку.

Виктория

Сообщение #378805 от 26-06-2025 22:47:46

У меня сегодня впервые за три месяца был заскок. Пришла в магазин, увидела сушки маленькие с маком. Чуть прямо в магазине их не съела. Купила. 🙈

Екатерина

Сообщение #378819 от 26-06-2025 23:02:32

У меня сегодня впервые за три месяца был заскок. Пришла в магазин, увидела сушки маленькие с маком. Чуть прямо в магазине их не съела. Купила. 🙈

В пятерочке есть мини сушки кроха, всего 319 ккал, одна сушка около 5гр

varvara

Сообщение #378841 от 26-06-2025 23:29:09

Привет всем! 🌸 Меня зовут Варя, мне 19 лет, рост 167 см. Свой пик я достигла в сентябре 2024 года — тогда весила 60 кг. Это стало для меня сигналом, и я серьёзно взялась за себя: к декабрю я уже весила 49.5 кг. Чувствовала себя отлично и была довольна результатом 💪🏼 Но этим летом, к сожалению, случился откат — вес снова начал расти, и сейчас я вешу 54 кг. Снова решила взять себя в руки и вернуться к своему комфортному и идеальному весу — 48–49 кг. Буду рада общению, поддержке, обмену опытом и мотивации! 💬✨

C

Сообщение #378860 от 27-06-2025 00:08:39

У меня сегодня впервые за три месяца был заскок. Пришла в магазин, увидела сушки маленькие с маком. Чуть прямо в магазине их не съела. Купила. 🙈

Одна сушка 5,1 ккал. Не страшно. Главное много не съесть. Я всегда их покупаю голод обмануть

◦•●◉✿Mary✿◉●•◦

Сообщение #379030 от 27-06-2025 07:14:43

Одна сушка 5,1 ккал. Не страшно. Главное много не съесть. Я всегда их покупаю голод обмануть

Вот только съела 2 штучки😁 реально помогает сбить мысли о перекусе)

ВБ

Сообщение #379058 от 27-06-2025 07:54:40

Сижу ем сушки ванильные. Но я взвешиваю там 5 грамм у меня 20 ккал одна. Я в больнице лежала их брала с собой. Приехала ещё и с минусом на весах. Они правда хорошо сбивают голод.

C

Сообщение #379062 от 27-06-2025 07:57:16

Сижу ем сушки ванильные. Но я взвешиваю там 5 грамм у меня 20 ккал одна. Я в больнице лежала их брала с собой. Приехала ещё и с минусом на весах. Они правда хорошо сбивают голод.

Вы простые покупайте Малютку. Там даже на упаковке написано - 1 сушка = 5,1 ккал. 20 ккал это очень много для 1 сушки

ВБ

Сообщение #379064 от 27-06-2025 08:00:31

Вы простые покупайте Малютку. Там даже на упаковке написано - 1 сушка = 5,1 ккал. 20 ккал это очень много для 1 сушки

Неее мне нравятся эти что покупаю. Вкусные) сушка кроха без маргарина и пальмового масла.

Екатерина

Сообщение #379066 от 27-06-2025 08:01:37

Вы простые покупайте Малютку. Там даже на упаковке написано - 1 сушка = 5,1 ккал. 20 ккал это очень много для 1 сушки

А что это за сушки?

ВБ

Сообщение #379067 от 27-06-2025 08:02:05

Я просто никогда не гонюсь за супер маленькой калорийностью в ущерб вкусу. Мне проще меньше их просто съесть) в пятерочке они продаются. Но зараза самые для меня вкусные оказались

C

Сообщение #379069 от 27-06-2025 08:02:41

Неее мне нравятся эти что покупаю. Вкусные) сушка кроха без маргарина и пальмового масла.

Я к тому, что как-то много 1 сушка 20 ккал. Тем более кроха

C

Сообщение #379074 от 27-06-2025 08:04:19

Я просто никогда не гонюсь за супер маленькой калорийностью в ущерб вкусу. Мне проще меньше их просто съесть) в пятерочке они продаются. Но зараза самые для меня вкусные оказались

Мне нравятся без вкусовых добавок. С маком еще ок. Остальные добавки - сыр, ваниль и тд я не покупаю.

C

Сообщение #379075 от 27-06-2025 08:05:01

А что это за сушки?

Самые простые без добавок . Маленькие . В сетевых магазинах продаются

Екатерина

Сообщение #379084 от 27-06-2025 08:10:27

В них 403 ккал, в крохе 319, значит они просто меньше весом

C

Сообщение #379087 от 27-06-2025 08:11:50

В них 403 ккал, в крохе 319, значит они просто меньше весом

Это мелочи. Я привела в пример эту пачку. Я писала девушке, у которой сушка 20 ккал. Удивилась, что так много.

ВБ

Сообщение #379109 от 27-06-2025 08:30:16

Мне нравятся без вкусовых добавок. С маком еще ок. Остальные добавки - сыр, ваниль и тд я не покупаю.

Я ванильные покупаю. Одна сушка вполне нормально 20 ккал она же не микроскопическая. Есть прям мелкие нет, это не такие эти крупнее. 20 ккал это очень даже хорошо для них.

ВБ

Сообщение #379112 от 27-06-2025 08:31:30

Нужно смотреть всегда калорийность на 100 грамм а не в одной штуке. Можно и микроскопические купить и радоваться п там на 100 грамм ещё больше выйдет)

ВБ

Сообщение #379119 от 27-06-2025 08:33:13

Эти все -5 калорий в 1 штучке- всего лишь маркетинг. Если по факту на 100 грамм там ещё больше чем в простой сушке на 20 калорий в штучке. Такая занимательная арифметика

Northern Lights

Сообщение #379148 от 27-06-2025 08:53:49

Эти все -5 калорий в 1 штучке- всего лишь маркетинг. Если по факту на 100 грамм там ещё больше чем в простой сушке на 20 калорий в штучке. Такая занимательная арифметика

Да это не маркетинг, они же не позиционируют себя как низкокалорийные или супер здоровые. Просто считать удобней без весов: съел 10 штук -51 ккал, съел 20 - 102 ккал.

C

Сообщение #379162 от 27-06-2025 09:01:37

Да это не маркетинг, они же не позиционируют себя как низкокалорийные или супер здоровые. Просто считать удобней без весов: съел 10 штук -51 ккал, съел 20 - 102 ккал.

Да. Именно. 🤝

Саша 🍒

Сообщение #379226 от 27-06-2025 09:33:59

Всем привет 🤝 С сегодняшнего дня я с вами в строю. Бот насчитал 1509 ккал. Буду питаться на 1300. Короче сегодня у меня 100500 попытка начать считать калории, брать на работу судочки с едой, не есть на ночь 🤭 Пошла уколю Семавик

Анна

Сообщение #379287 от 27-06-2025 10:02:49

Добрый день. Подскажите пожалуйста отчего может быть за день привес +800 😳. Ничего не поменялось, кроме питьевого режима. Прошла вчера 6 км.

ВБ

Сообщение #379296 от 27-06-2025 10:08:42

Добрый день. Подскажите пожалуйста отчего может быть за день привес +800 😳. Ничего не поменялось, кроме питьевого режима. Прошла вчера 6 км.

Отеков после физ нагрузок если они вам не привычны.

Екатерина

Сообщение #379300 от 27-06-2025 10:08:58

Добрый день. Подскажите пожалуйста отчего может быть за день привес +800 😳. Ничего не поменялось, кроме питьевого режима. Прошла вчера 6 км.

Могут мышцы отекать после длительной нагрузки

Анна

Сообщение #379305 от 27-06-2025 10:09:54

Отеки после физ нагрузок если они вам не привычны.

Не привычны. Спасибо большое. Очень расстроилась

Анна

Сообщение #379309 от 27-06-2025 10:10:44

Могут мышцы отекать после длительной нагрузки

Спасибо большое. Я очень далека от спорта и не знаю этих тонкостей

Northern Lights

Сообщение #379330 от 27-06-2025 10:25:43

Не привычны. Спасибо большое. Очень расстроилась

Не расстраивайтесь! При всём желании, набрать 800 граммов жира за день невозможно. Это вода, отеки, еда в кишечнике, весы передвинулись и прочее.