Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 6055

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Zoya

      Сообщение #1283263 от 29-10-2026 12:08:28 +03:00

      Пейти на ночь Урсосан или Урсофальк из расчета 250 мг на каждые 25 кг веса минимум 6 месяцев, все придет в норму.

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1283276 от 29-10-2026 12:12:20 +03:00

      Black Star можно перейти на тирзепатид, седжаро, тирзетта или тирлидея. Второй раз семаглутид работать не будет

    • Oni

      Сообщение #1283288 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00

      Ребята, привет 👋 всем больших отвесов и классного настроения ❤ Помогите советом пожалуйста. Мне 35 лет, в декрете, малышу 9 месяцев. Два года назад я весила 118 кг. При росте 180 см. Начала колоть семавик, за Пол года похудела на 18 кг. Но был спорт, питание, тренер. Чувствовала себя кайф, ставила цель ещё 20 кг. Жила одна,в центре города, принадлежала сама себе. Работала в преподавателем в колледже. Стресса ноль, живу в своё удовольствие. Вдруг забеременела, вышла замуж. Жуткий токсикоз, переезд в дом супруга загород, наличие в доме свекрови. Похудела до 90. Самая красивая и лучшая беременность. Перестала колоть семавик. Много гуляла, кушала в ресторанах, баловала себя. Выглядила шикарно. А вот дома,проблемы со свекровью уже начались. Решили переехать в квартиру, но сделать ремонт. Планировали пепеезд до родов, но пока я все еще в доме. Короче, родила я сына, ушла рожать 95 кг, вышла из роддома 85, Малыш был весом 4500. Все отлично, малыш прекрасный, здоровый. Дома проблемы начались серьезнее. Мне не давали подходить к ребенку, аргументируя тем что я могу его уронить, я не опытная и прочее. Стресс жуткий, скандалы, я постоянно плачу, муж этого не видит ТК на работе. Далее я отстаиваю свои границы, сильно стрессую, теряю молоко, и гв уходит от меня. Я начинаю набирать просто молниеносно. Я не знаю что со мной, иду к эндокринологу, с которым уже работала, решаем делать терзетту 2мл -не помогло 5 мл - нет результата Сейчас перехожу на 7 Анализы, УЗИ, все хорошо Проблем с гормонами нет Но есть депрессия, направляют к психотерапевту. Я кушать не хочу, аппетииа нет. Ем, стараюсь более менее соблюдая кбжу. Гуляю с малышом пл 3-4 часа. Начала бегать по ночам. Ничего не помогает У меня два вопроса Мне продолжать? Или пока мы не переедем, нет смысла колоть его? Ну и ещё момент, ночью встаю 2-3 раза, кормить малыша. Почти всегда я хочу спать 🤪 Простите за много слов, старалась описать картину подробно. Итог я сейчас 105 кг

    • Oni

      Сообщение #1283289 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Ребята, привет 👋 всем больших отвесов и классного настроения ❤ Помогите советом пожалуйста. Мне 35 лет, в декрете, малышу 9 месяцев. Два года назад я весила 118 кг. При росте 180 см. Начала колоть семавик, за Пол года похудела на 18 кг. Но был спорт, питание, тренер. Чувствовала себя кайф, ставила цель ещё 20 кг. Жила одна,в центре города, принадлежала сама себе. Работала в преподавателем в колледже. Стресса ноль, живу в своё удовольствие. Вдруг забеременела, вышла замуж. Жуткий токсикоз, переезд в дом супруга загород, наличие в доме свекрови. Похудела до 90. Самая красивая и лучшая беременность. Перестала колоть семавик. Много гуляла, кушала в ресторанах, баловала себя. Выглядила шикарно. А вот дома,проблемы со свекровью уже начались. Решили переехать в квартиру, но сделать ремонт. Планировали пепеезд до родов, но пока я все еще в доме. Короче, родила я сына, ушла рожать 95 кг, вышла из роддома 85, Малыш был весом 4500. Все отлично, малыш прекрасный, здоровый. Дома проблемы начались серьезнее. Мне не давали подходить к ребенку, аргументируя тем что я могу его уронить, я не опытная и прочее. Стресс жуткий, скандалы, я постоянно плачу, муж этого не видит ТК на работе. Далее я отстаиваю свои границы, сильно стрессую, теряю молоко, и гв уходит от меня. Я начинаю набирать просто молниеносно. Я не знаю что со мной, иду к эндокринологу, с которым уже работала, решаем делать терзетту 2мл -не помогло 5 мл - нет результата Сейчас перехожу на 7 Анализы, УЗИ, все хорошо Проблем с гормонами нет Но есть депрессия, направляют к психотерапевту. Я кушать не хочу, аппетииа нет. Ем, стараюсь более менее соблюдая кбжу. Гуляю с малышом пл 3-4 часа. Начала бегать по ночам. Ничего не помогает У меня два вопроса Мне продолжать? Или пока мы не переедем, нет смысла колоть его? Ну и ещё момент, ночью встаю 2-3 раза, кормить малыша. Почти всегда я хочу спать 🤪 Простите за много слов, старалась описать картину подробно. Итог я сейчас 105 кг

      Я бы не прекращала колоть

    • Oni

      Сообщение #1283290 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Ребята, привет 👋 всем больших отвесов и классного настроения ❤ Помогите советом пожалуйста. Мне 35 лет, в декрете, малышу 9 месяцев. Два года назад я весила 118 кг. При росте 180 см. Начала колоть семавик, за Пол года похудела на 18 кг. Но был спорт, питание, тренер. Чувствовала себя кайф, ставила цель ещё 20 кг. Жила одна,в центре города, принадлежала сама себе. Работала в преподавателем в колледже. Стресса ноль, живу в своё удовольствие. Вдруг забеременела, вышла замуж. Жуткий токсикоз, переезд в дом супруга загород, наличие в доме свекрови. Похудела до 90. Самая красивая и лучшая беременность. Перестала колоть семавик. Много гуляла, кушала в ресторанах, баловала себя. Выглядила шикарно. А вот дома,проблемы со свекровью уже начались. Решили переехать в квартиру, но сделать ремонт. Планировали пепеезд до родов, но пока я все еще в доме. Короче, родила я сына, ушла рожать 95 кг, вышла из роддома 85, Малыш был весом 4500. Все отлично, малыш прекрасный, здоровый. Дома проблемы начались серьезнее. Мне не давали подходить к ребенку, аргументируя тем что я могу его уронить, я не опытная и прочее. Стресс жуткий, скандалы, я постоянно плачу, муж этого не видит ТК на работе. Далее я отстаиваю свои границы, сильно стрессую, теряю молоко, и гв уходит от меня. Я начинаю набирать просто молниеносно. Я не знаю что со мной, иду к эндокринологу, с которым уже работала, решаем делать терзетту 2мл -не помогло 5 мл - нет результата Сейчас перехожу на 7 Анализы, УЗИ, все хорошо Проблем с гормонами нет Но есть депрессия, направляют к психотерапевту. Я кушать не хочу, аппетииа нет. Ем, стараюсь более менее соблюдая кбжу. Гуляю с малышом пл 3-4 часа. Начала бегать по ночам. Ничего не помогает У меня два вопроса Мне продолжать? Или пока мы не переедем, нет смысла колоть его? Ну и ещё момент, ночью встаю 2-3 раза, кормить малыша. Почти всегда я хочу спать 🤪 Простите за много слов, старалась описать картину подробно. Итог я сейчас 105 кг

      вы даже без хотения кушать продолжаете есть слишком много, а чтоб худеть нужно есть меньше. Меняйте питание и сразу будет результат

    • Oni

      Сообщение #1283291 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Ребята, привет 👋 всем больших отвесов и классного настроения ❤ Помогите советом пожалуйста. Мне 35 лет, в декрете, малышу 9 месяцев. Два года назад я весила 118 кг. При росте 180 см. Начала колоть семавик, за Пол года похудела на 18 кг. Но был спорт, питание, тренер. Чувствовала себя кайф, ставила цель ещё 20 кг. Жила одна,в центре города, принадлежала сама себе. Работала в преподавателем в колледже. Стресса ноль, живу в своё удовольствие. Вдруг забеременела, вышла замуж. Жуткий токсикоз, переезд в дом супруга загород, наличие в доме свекрови. Похудела до 90. Самая красивая и лучшая беременность. Перестала колоть семавик. Много гуляла, кушала в ресторанах, баловала себя. Выглядила шикарно. А вот дома,проблемы со свекровью уже начались. Решили переехать в квартиру, но сделать ремонт. Планировали пепеезд до родов, но пока я все еще в доме. Короче, родила я сына, ушла рожать 95 кг, вышла из роддома 85, Малыш был весом 4500. Все отлично, малыш прекрасный, здоровый. Дома проблемы начались серьезнее. Мне не давали подходить к ребенку, аргументируя тем что я могу его уронить, я не опытная и прочее. Стресс жуткий, скандалы, я постоянно плачу, муж этого не видит ТК на работе. Далее я отстаиваю свои границы, сильно стрессую, теряю молоко, и гв уходит от меня. Я начинаю набирать просто молниеносно. Я не знаю что со мной, иду к эндокринологу, с которым уже работала, решаем делать терзетту 2мл -не помогло 5 мл - нет результата Сейчас перехожу на 7 Анализы, УЗИ, все хорошо Проблем с гормонами нет Но есть депрессия, направляют к психотерапевту. Я кушать не хочу, аппетииа нет. Ем, стараюсь более менее соблюдая кбжу. Гуляю с малышом пл 3-4 часа. Начала бегать по ночам. Ничего не помогает У меня два вопроса Мне продолжать? Или пока мы не переедем, нет смысла колоть его? Ну и ещё момент, ночью встаю 2-3 раза, кормить малыша. Почти всегда я хочу спать 🤪 Простите за много слов, старалась описать картину подробно. Итог я сейчас 105 кг

      От психологического дискомфорта вы едите много. Переезжайте. Ребёнка никто от вас не заберёт, он ваш. Похудеете. Препарат не бросать

    • Oni

      Сообщение #1283292 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Ребята, привет 👋 всем больших отвесов и классного настроения ❤ Помогите советом пожалуйста. Мне 35 лет, в декрете, малышу 9 месяцев. Два года назад я весила 118 кг. При росте 180 см. Начала колоть семавик, за Пол года похудела на 18 кг. Но был спорт, питание, тренер. Чувствовала себя кайф, ставила цель ещё 20 кг. Жила одна,в центре города, принадлежала сама себе. Работала в преподавателем в колледже. Стресса ноль, живу в своё удовольствие. Вдруг забеременела, вышла замуж. Жуткий токсикоз, переезд в дом супруга загород, наличие в доме свекрови. Похудела до 90. Самая красивая и лучшая беременность. Перестала колоть семавик. Много гуляла, кушала в ресторанах, баловала себя. Выглядила шикарно. А вот дома,проблемы со свекровью уже начались. Решили переехать в квартиру, но сделать ремонт. Планировали пепеезд до родов, но пока я все еще в доме. Короче, родила я сына, ушла рожать 95 кг, вышла из роддома 85, Малыш был весом 4500. Все отлично, малыш прекрасный, здоровый. Дома проблемы начались серьезнее. Мне не давали подходить к ребенку, аргументируя тем что я могу его уронить, я не опытная и прочее. Стресс жуткий, скандалы, я постоянно плачу, муж этого не видит ТК на работе. Далее я отстаиваю свои границы, сильно стрессую, теряю молоко, и гв уходит от меня. Я начинаю набирать просто молниеносно. Я не знаю что со мной, иду к эндокринологу, с которым уже работала, решаем делать терзетту 2мл -не помогло 5 мл - нет результата Сейчас перехожу на 7 Анализы, УЗИ, все хорошо Проблем с гормонами нет Но есть депрессия, направляют к психотерапевту. Я кушать не хочу, аппетииа нет. Ем, стараюсь более менее соблюдая кбжу. Гуляю с малышом пл 3-4 часа. Начала бегать по ночам. Ничего не помогает У меня два вопроса Мне продолжать? Или пока мы не переедем, нет смысла колоть его? Ну и ещё момент, ночью встаю 2-3 раза, кормить малыша. Почти всегда я хочу спать 🤪 Простите за много слов, старалась описать картину подробно. Итог я сейчас 105 кг

      думаю вам надо просто максимально постараться сократить стресс, ну и с эндо все таки обсудить ваше питание, кажется, что там корректировка нужна все таки

    • Oni

      Сообщение #1283293 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00

      Тут даже Хз что это Девочки, клянусь, я утром и вечером. Я лишний раз на кухню не захожу. Иду гулять, беру воду горячую и пью. Тут хозяйка одна, и на кухне только одна она готовит А меню всего одно, макароны с фаршем, суп, картошка с курицей в духовке, мучное Я питаюсь отдельно. Максимально быстро готовлю Рыбу в духовку, тефтели из индейки, руккола помидоры Вот знаете, такое ощущение, что ты в гостях, но тебе не рады. И максимально пытаешься быть незаметной. С эндо мы на связи, питание она смотрит Мне кажется у меня что-то с психикой и стресс блокирует похудение Может такое быть?

    • Oni

      Сообщение #1283294 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Тут даже Хз что это Девочки, клянусь, я утром и вечером. Я лишний раз на кухню не захожу. Иду гулять, беру воду горячую и пью. Тут хозяйка одна, и на кухне только одна она готовит А меню всего одно, макароны с фаршем, суп, картошка с курицей в духовке, мучное Я питаюсь отдельно. Максимально быстро готовлю Рыбу в духовку, тефтели из индейки, руккола помидоры Вот знаете, такое ощущение, что ты в гостях, но тебе не рады. И максимально пытаешься быть незаметной. С эндо мы на связи, питание она смотрит Мне кажется у меня что-то с психикой и стресс блокирует похудение Может такое быть?

      Да, может быть конечно

    • Oni

      Сообщение #1283295 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Тут даже Хз что это Девочки, клянусь, я утром и вечером. Я лишний раз на кухню не захожу. Иду гулять, беру воду горячую и пью. Тут хозяйка одна, и на кухне только одна она готовит А меню всего одно, макароны с фаршем, суп, картошка с курицей в духовке, мучное Я питаюсь отдельно. Максимально быстро готовлю Рыбу в духовку, тефтели из индейки, руккола помидоры Вот знаете, такое ощущение, что ты в гостях, но тебе не рады. И максимально пытаешься быть незаметной. С эндо мы на связи, питание она смотрит Мне кажется у меня что-то с психикой и стресс блокирует похудение Может такое быть?

      Психотерапия вам поможет

    • Oni

      Сообщение #1283296 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00

      Переезд вас спасёт

    • Oni

      Сообщение #1283297 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Ребята, привет 👋 всем больших отвесов и классного настроения ❤ Помогите советом пожалуйста. Мне 35 лет, в декрете, малышу 9 месяцев. Два года назад я весила 118 кг. При росте 180 см. Начала колоть семавик, за Пол года похудела на 18 кг. Но был спорт, питание, тренер. Чувствовала себя кайф, ставила цель ещё 20 кг. Жила одна,в центре города, принадлежала сама себе. Работала в преподавателем в колледже. Стресса ноль, живу в своё удовольствие. Вдруг забеременела, вышла замуж. Жуткий токсикоз, переезд в дом супруга загород, наличие в доме свекрови. Похудела до 90. Самая красивая и лучшая беременность. Перестала колоть семавик. Много гуляла, кушала в ресторанах, баловала себя. Выглядила шикарно. А вот дома,проблемы со свекровью уже начались. Решили переехать в квартиру, но сделать ремонт. Планировали пепеезд до родов, но пока я все еще в доме. Короче, родила я сына, ушла рожать 95 кг, вышла из роддома 85, Малыш был весом 4500. Все отлично, малыш прекрасный, здоровый. Дома проблемы начались серьезнее. Мне не давали подходить к ребенку, аргументируя тем что я могу его уронить, я не опытная и прочее. Стресс жуткий, скандалы, я постоянно плачу, муж этого не видит ТК на работе. Далее я отстаиваю свои границы, сильно стрессую, теряю молоко, и гв уходит от меня. Я начинаю набирать просто молниеносно. Я не знаю что со мной, иду к эндокринологу, с которым уже работала, решаем делать терзетту 2мл -не помогло 5 мл - нет результата Сейчас перехожу на 7 Анализы, УЗИ, все хорошо Проблем с гормонами нет Но есть депрессия, направляют к психотерапевту. Я кушать не хочу, аппетииа нет. Ем, стараюсь более менее соблюдая кбжу. Гуляю с малышом пл 3-4 часа. Начала бегать по ночам. Ничего не помогает У меня два вопроса Мне продолжать? Или пока мы не переедем, нет смысла колоть его? Ну и ещё момент, ночью встаю 2-3 раза, кормить малыша. Почти всегда я хочу спать 🤪 Простите за много слов, старалась описать картину подробно. Итог я сейчас 105 кг

      Пока не переедете, не почувствуете себя свободной, ничего не изменится. А когда переедете, тоже нужно будет выстроить отношения со свекровью, чтобы она не могла приходить когда ей вздумается. Перестаньте плакать - для свекрови это удовольствие, доставлять вам неудобства, попейте успокоительное. Постарайтесь поговорить с супругом, определить четкие сроки переезда. Мы в свое время переехали в новостройку "под самоотделку", только подальше от свекрови. Я бы наверное осталась на 5ке + успокоительное еще какое то время и понаблюдала за собой. Очень хочется Вас поддержать ❤️

    • Oni

      Сообщение #1283298 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Тут даже Хз что это Девочки, клянусь, я утром и вечером. Я лишний раз на кухню не захожу. Иду гулять, беру воду горячую и пью. Тут хозяйка одна, и на кухне только одна она готовит А меню всего одно, макароны с фаршем, суп, картошка с курицей в духовке, мучное Я питаюсь отдельно. Максимально быстро готовлю Рыбу в духовку, тефтели из индейки, руккола помидоры Вот знаете, такое ощущение, что ты в гостях, но тебе не рады. И максимально пытаешься быть незаметной. С эндо мы на связи, питание она смотрит Мне кажется у меня что-то с психикой и стресс блокирует похудение Может такое быть?

      нет, такого быть не может. На похудение влияет только питание. Точка. Все остальное - попытка себя оправдать, лишь бы продолжать есть

    • Oni

      Сообщение #1283299 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Пока не переедете, не почувствуете себя свободной, ничего не изменится. А когда переедете, тоже нужно будет выстроить отношения со свекровью, чтобы она не могла приходить когда ей вздумается. Перестаньте плакать - для свекрови это удовольствие, доставлять вам неудобства, попейте успокоительное. Постарайтесь поговорить с супругом, определить четкие сроки переезда. Мы в свое время переехали в новостройку "под самоотделку", только подальше от свекрови. Я бы наверное осталась на 5ке + успокоительное еще какое то время и понаблюдала за собой. Очень хочется Вас поддержать ❤️

      Благодарю вас❤

    • Oni

      Сообщение #1283300 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      нет, такого быть не может. На похудение влияет только питание. Точка. Все остальное - попытка себя оправдать, лишь бы продолжать есть

      К сожалению соглашусь, на стрессе многие из нас просто не замечают, как пытаются его заесть.

    • Oni

      Сообщение #1283301 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00

      Девочки, большое спасибо за ваши ответы. Мне есть над чем подумать ❤

    • Oni

      Сообщение #1283302 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00

      Я так на симавик переходила)) понимаю Попробуйте тримедат + омепразол от изжоги пропить вместе. в комбо быстро снимают побочки с жкт на уколах и они не возвращаются

    • Oni

      Сообщение #1283303 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      К сожалению соглашусь, на стрессе многие из нас просто не замечают, как пытаются его заесть.

      Нина, вы помните это состояние, после укола первын 2-3 дня? Тошнота, изжога, ком в горле? Вам знакомо это состояние? Там отвечаю, не до еды. Жажда есть, да. А вот к еде не тянет совсем.

    • Oni

      Сообщение #1283304 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      нет, такого быть не может. На похудение влияет только питание. Точка. Все остальное - попытка себя оправдать, лишь бы продолжать есть

      Вы правы, но иногда, как в этой ситуации, человека нужно поддержать!

    • Oni

      Сообщение #1283305 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      нет, такого быть не может. На похудение влияет только питание. Точка. Все остальное - попытка себя оправдать, лишь бы продолжать есть

      Ну а как же повышенный уровень кортизола при сильном стрессе?

    • Oni

      Сообщение #1283306 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Ну а как же повышенный уровень кортизола при сильном стрессе?

      Воооот Кто-то что-то знает о нем? Чем снижать его? Магний пью во второй половине дня

    • Oni

      Сообщение #1283307 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Воооот Кто-то что-то знает о нем? Чем снижать его? Магний пью во второй половине дня

      https://t.me/semaglu/2396213 В эту ветку обратитесь

    • Oni

      Сообщение #1283308 от 29-10-2026 12:14:16 +03:00



      Воооот Кто-то что-то знает о нем? Чем снижать его? Магний пью во второй половине дня

      Для начала наверно нужно сходить и сдать его и другие гормоны, чтобы выводы сделать

    • Нина

      Сообщение #1283315 от 29-10-2026 12:17:38 +03:00



      Нина, вы помните это состояние, после укола первын 2-3 дня? Тошнота, изжога, ком в горле? Вам знакомо это состояние? Там отвечаю, не до еды. Жажда есть, да. А вот к еде не тянет совсем.

      У меня тирзетта дала побочки в виде вздутия, отрыжки, запора, начиная со второго дня. На третий давление повысилось 140/94. Впервые в жизни. Никакого кома. Ела как и до укола. Только со вчера стала порции меньше делать, так как поняла, что трамбую в и так перегруженный кишечник. 🤷‍♀

    • Black Star

      Сообщение #1283335 от 29-10-2026 12:24:26 +03:00

      Добрый день кто ставит тирлидея напишите пожалуйста отзывы

    • Black Star

      Сообщение #1283338 от 29-10-2026 12:24:59 +03:00

      Я на инсудайв пока,но перестал работать после перерыва месячного

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1283358 от 29-10-2026 12:29:48 +03:00



      Добрый день кто ставит тирлидея напишите пожалуйста отзывы

      https://t.me/semaglu/2283350 Ветка тирлидея

    • Ирина

      Сообщение #1283362 от 29-10-2026 12:31:39 +03:00



      Девочки , здравствуйте ! Не пойму, откуда эта "болталка " у меня появилась , но прочитав частично переписку я поделюсь : На семавике сидела год , дошла до дозировки 2,4, за год скинула 16 кг. И Усё🤷🏼‍♀️. Встал вес . Прочитав сообщения участниц группы , сделала вывод , что аппетит от меня и не уходил никуда. В еде косячила конечно и выпить могла . Вообщем анализы сама сдавала , все норм , побочки вроде тоже никакой , но скинуть то еще хочется ... была 115, сейчас 98. Перешла на Мунджеро ( купила в Турции ) Кто нибудь ставит такой препарат ? Можете поделиться ?

      дак вроде неплохой результат у вас))я думаю с правильным питанием и без алкоголя еще лучше могло быть. от уколов все таки не 100% зависит, образ жизни влияет тоже, учтите на новом препарате)

    • Татьяна

      Сообщение #1283365 от 29-10-2026 12:32:50 +03:00



      Вот какой спорт тут поможет?

      Никакой, только пластика

    • Oni

      Сообщение #1283378 от 29-10-2026 12:36:27 +03:00



      Это понятно, только человек с вопросом не будет знать о том, что ему где-то ответили в другой ветке, если тут это перенаправление не написать🤷‍♀️. Особенно новички, кто не заходит в другие ветки.

      Ответ в другой ветке видно так же, как простой ответ)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.