Мне вообще бот насчитал на 1500 калорий можно есть, а раньше 1375 было)))
А я сегодня все таки сделала не 1,5, а также единичку. Испытаю еще судьбу))) если и эту неделю буду хотеть есть, то уже точно подниму.
Мне 9000 с чем то на неделю, и 1375 на день. Я так только со спиртным наедаю
10347 на неделю. Наверно решил, что мне можно есть 😁
Ну в самих параметрах, когоп меняешь, там талия добавилась
У меня если что активность легкая, а не минимальная.
ну я до велгии и про дефициты и про ккл понятия не имела, кбжу..вообще было страшное дело
А, у меня минимальная. Хотя, не минимальная совсем). Но я так хочу оставить
У меня стояла минимальная. Там не большая разница.
Ну, так ты и весишь меньше и рост меньше. Все правильно
Но я не наем более 10 тысяч за неделю. Я за прошлую 9300 наела где то
С ума сошла чтоль, Саша? Поплывёшь вся. Не надо 5 кг за неделю
Ну ты ж понимагь, что это не жир). Нельзя 3 кг жира наесть , как и сбросить за неделю)
Хватит жрать и пить, а то нг 🎄 буду обратно 116 😁 и придется платье не заказывать, а достать со шкафа прошлогоднее)