я вот жертва маркетинга, тоже купила себе аэрогриль, что пиарили блогеры. Штучка полезная, делаю там все без масла. Но сейчас тирзетту повысила, пока заходит только совсем что то легкое, салаты и иогруты и все
да, есть и правда сильно не хочется на тирзетте! я завтрак даже сейчас делю на 2 приёма, в середине процесса понимаю, что не хочу больше. а в дневник еду уже записала 😂
